挽回前你要合理判断自己给对方造成困扰或者伤害的程度 #情感解答#

·单纯是困扰那停止纠缠，把重心放在自我提升上，暂时提感情和复合，之后创造机会自然接触和展示（朋友圈、好友助攻、见面皆可），感情能很快重新升温。这种情况升温不了，就要思考自己的价值和吸引力问题，重心不在联系上。

·要是你给对方造成伤害，那对方排斥期的时间你心头要有个谱儿，挽回起来也能不慌乱。做错事不是要让对方原谅，而是自己要承担代价。

对方排斥程度（或防御），一看你做的事的过分程度，二看对方过去对你的感情和信任程度（越在意越受伤）。

因为很多人缺乏换位思考和共情能力，其实分手后也无法完全意识到自己给对方造成了多大伤害，我们自己做一件错事之前都不会觉得这事有多严重，要是早知道过去很多行为会导致分手的后果，很多人也不会做。

分手后我们顶多因为后果而看到“自己做错了”，但很少有人能真正说清自己“错在哪里？”“有多错？”，只会说一些笼统的问题——比如“作”“控制欲强”“给对方压力”“不信任”“不忠诚”等等。知道你自己的问题根本和相处细节哪些没有处理好，你才能真的知道改错应当如何正确执行。

第三也和对方的心智成熟度及性格有关。比如前任做了再多错事，只要当下没有恶意，且我能避免或承受之后可能的伤害，我就不会有防御，会纯粹的观察他是否真的愿意弥补和改变。合则再聚，不合则散。所以我这样的人什么原因分手都不需要断联，但做到之前说服我也没用。

有时候挽回是需要断联，在你们芥蒂尚存的时期，对方冷淡是很正常的，客观上说没有什么仇恨在有一方努力和解的情况下能保持一辈子，一般以“月”为单位算，再深的也不会超过一两年。

被伤害过的人很多都有类似PTSD（创伤性应激障碍），无法接受你就是觉得你还会再次伤害到自己，你在对方眼里是“有潜在威胁的人”。

要减轻对方这种心理你需要：

①合理化你过去的行为，让对方相信那不是你的本质，只是一时情绪或冲动导致的；或者让对方相信人的品性和性格也是可以调整改变的。

②你一定要做靠谱的事，给人靠谱的感觉，不能再犯同样的错误。

③要能完全控制你的冲动，降低攻击性（示弱），甚至让对方感受到“你可以任ta宰割也不会反击和伤害ta”。减少受害者的怨气一定程度需要“自我献祭”的精神。

#母婴消费宝典# #家庭教育说# 【12.7分享】
承认并承受孩子的感受的同时，一定要承认并承受自己的感受。童年时期的所有感受都值得共情和接纳，身为父母，所有不可避免的痛苦都值得同情和慈悲。如果父母忽视或者否认自己的感受，就会常常情绪失控或大喊大叫，因为情绪需要找到一个出口。
             ——《游戏力养育》

#国庆假期出行宝典#【#郑州交警国庆假期安全出行提示#】
2021年国庆假期即将到来，为确保国庆节期间良好交通秩序和出行环境，郑州交警提前发布2021年国庆节安全出行提示。
2021年国庆节假期从10月1日至7日，共7天，2021年9月26日（周日）、10月9日（周六）上班。国庆节7天假期，高速公路对七座以下小型客车免收通行费。根据往年国庆假期出行情况，结合今年实际，受疫情影响，不建议前往疫情中高风险区域旅行，2021年国庆假期主要以省内游和郑州周边游为主，省内的开封、洛阳等热门城市，以及郑州市的建业电影小镇、黄帝千古情、郑州市动物园、银基动物王国、伏羲山大峡谷、登封少林寺、园博园、绿博园、方特等景点，以及市内各个公园、植物园，以及万达、花园路与农业路、人民路、二七路等各个商圈饭店附近，将人流巨大。
按时间节点分析：
2021年9月30日（周四），是国庆假期之前的最后一个工作日，当天下午16时至20时，郑州市区各个中小学校门前道路及中州大道、农业路高架桥、陇海路高架桥、京广路高架桥、三环沿线、市区金水路、花园路、中原路、嵩山路等道路，以及汽车站、火车站、高铁站、飞机场等周边，将出现较大人流车流量。晚上19时至22时，郑州周边高速公路出城方向将出现较大车流量。
2021年10月1日是国庆节，当天上午8时至12时，通往高速公路的道路，如陇海高架桥西向东方向（中州大道—圃田高速收费站）、嵩山南路（南三环至绕城高速）等道路，以及郑州周边各个高速公路出城方向将出现较大车流量。市内各个商圈、公园、饭店、影院等区域人流量较大。
据高德地图大数据分析，10月1日郑州周边的部分高速公路由于车流量大，有可能发生交通拥堵，具体是：郑栾高速（新密东立交桥到始祖山隧道段）、京港澳高速（机场高速出入口到商登高速出入口）、机场高速（航海东路出入口到机场立交）、京港澳高速（弓马庄立交桥到机场高速出入口）、郑民高速（祥云寺枢纽到安罗高速以东）、连霍高速（工业路出入口到伏羲台隧道段）、郑栾高速（郑州侯寨收费站到新密东立交桥）、连霍高速（东三环北收费站到中牟服务区）、京港澳高速（圃田收费站到刘江黄河大桥）、郑少高速（郑州绕城高速出入口到新密立交桥）、京港澳高速（商登高速出入口到新郑立交桥）、郑州绕城高速（轩辕故里收费站到祥云寺枢纽）。
国庆假期期间，郑州市内各个商圈、饭店、影院、各公园等周边，以及郑州附近的景点，车流、人流量巨大。郑州市的花园路、二七路、大学路、郑开大道、龙润西路（龙源十三街到龙潭西九街）由东向西方向、龙润西路（龙潭西九街到龙源十三街）由西向东方向、农科路由东向西方向，有可能出现交通拥堵情况。
根据高德地图大数据分析，10月5日下午15时至20时，郑州市周边各高速入市口有可能出现返程高峰，由于车流量大，郑州周边部分高速公路也有可能出现交通拥堵情况，具体是：
京港澳高速（新郑立交桥到薛店立交桥）、郑栾高速（新密东立交桥到郑州绕城高速出入口）、盐洛高速 207国道出入口到登封东收费站、连霍高速（东三环北收费站到柳林立交桥）、郑少高速（新密停车区到郑州绕城高速出入口）、连霍高速（姚寨村附近到刘江枢纽）、机场高速（郑州绕城高速出入口到南三环立交）、盐洛高速（登封东收费站到207国道出入口）、连霍高速（伏羲台隧道段到汜水河高架桥）、连霍高速（广武枢纽到郑州服务区）
10月7日是国庆假期的最后一天，当天下午16时至24时，郑州周边高速公路的入城方向，像机场高速郑州南站、京港澳高速圃田站、郑东新区站、连霍高速柳林站、惠济站、绕城高速十八里河、侯寨站以及郑州市汽车站、火车站、高铁站、飞机场等周边，因集中返程人流、车流量巨大，提醒大家错峰出行，避开易堵时段。
高速公路免收通行费的时间从10月1日零时至10月7日的24时，在10月7日24时之前尚未到达目的地的，可以在10月7日24时之前就近下站，然后再继续上高速公路行驶，可以免去大部分的通行费用。
10月8日（周五）是国庆假期之后的第一个工作日，当天早上7时至9时，郑州市早高峰交通压力巨大，市区陇海高架桥、农业路高架桥、金水路西向东方向，京广快速路北向南方向、中州大道，以及市区中小学校门前道路，车流量巨大。提醒广大市民群众错峰出行，避开易堵路段出行。
10月9日（周六），正常上班，当天机动车尾号限行4和9，提醒广大驾驶员不要违反。
国庆节假期期间，由于高速公路免收通行费，高速公路上车流量大增，部分路段会出现交通拥堵情况，出行前提醒大家提前查看手机地图，如果拟出行路段或目的地景点人流车流量过大，建议更换行驶路线或变更行程。
国庆节期间，自驾游增多，郑州交警提醒出行前做好车辆检修，出行途中不乱变道、不超速、不超载、不乱停车、不疲劳驾驶，不酒后驾驶，高速公路行车不乱停车、不超速、不倒车、不逆行，安全文明出行。国庆节外出游玩，要时刻关注天气预报，遇到大风大雨天气，尽量不去山区，避免山洪泥石流危险。国庆节外出请添加衣物，做好保暖。另外由于疫情影响，外出请带好口罩，勤洗手，勤通风。
国庆节期间，郑州交警将加强警力指挥疏导，尤其在易堵路段和易堵时段加强警力执勤；在通往景区路段加强流动巡逻，加强交通事故隐患排查；在热门景区设置临时停车区域，保证车辆有序停放；通过监控加强路面巡逻巡视，及时发现交通拥堵路段，及时派出警力疏导；加强对超员、超载、疲劳驾驶、酒后驾驶等各类交通违法行为的查处，确保国庆假期期间道路安全畅通。
根据郑州市政府政务大厅节日工作安排，郑州市车辆管理所及郑州市各交警大队车驾管综合业务窗口，2021年国庆节假期10月4日至7日正常办理车驾管业务，建议需要办理车驾管业务的车主合理安排时间，先在12123APP预约，然后再前往车管所和各交警大队办理，在办理业务的同时也请戴好口罩做好防护。