减肥为什么要少吃腌制食品？#减肥##减肥[超话]##减肥小知识##减脂餐##我的减脂餐[超话]#

所谓腌制食品就是高糖或高盐的产物，通过渗透压达到抑制细菌繁殖达到延长食物保藏的目的。

糖和油进入我们身体，都会抓取水分储藏在体内，多余水分无法排出，导致水肿体质代谢运转不良，第二天体重上涨

偶尔吃一次会怎样？不会怎样，食物本无罪，错的是把某一种食物当圣品，或个人偏好一个劲狂吃，最终营养不均衡，饿坏细胞影响脏器正常功能。

但减脂期想拿到好的结果，那就少碰，明知山有虎，偏向虎山行，除了让自己遭罪，啥没有。

咸蛋麦片粥肉松肥兜临时想吃，安排~组合并不优秀，还是那句，偶尔吃吃无妨。

我吃的牛肉炒苦瓜+香煎豆腐+自制酸脆樱桃萝卜，主食一杯木耳杏仁粉。

7~8分饱，刚刚好。 https://t.cn/R2WiE74

孔子说：“不知命无以为君子”，这里的“命”指的就是先天之命。芸芸众生，各司其命，从文还是从武？做脑力工作还是体力工作？搞经济发达还是抓政治资源？自己当老板还是给别人打工？……悉有顺乎自己的天命去行动，才能顺水推舟，获得不错的结果。顺命，首选要知命，弄懂八字命盘的原理，知晓天干地支，阴阳五行所随载的信息。每个人的先天造化不尽相同，时间和空间决定了人的命理，时间转变，空间转换，天体运转。再加上磁场引力，光线射线。温度湿度等因素的变化，人的生理状况和命理走势就会有潜移默化的改变。地球上不同的地区，不同时间出生的人们，其性格，命是不尽相同的。更不要说遗传基因，民族特性等细微的差别。即使是相差几分钟出生的双胞胎，其性格命运也不同的，天赋的不同，导致了不同的性格特征，生活方式，价值观念，承受能力。

#每日一善##法华楞严了义经典[超话]##如来藏一心三藏[超话]##万法一念[超话]#心经研讨摘录十二1
[图片]
1⃣
印度外道在禅定中看到，
                    他这个一念
        已经突破八万大劫。
        无情变有情最起码
                    要八万大劫。
所以外道看到这个问题，
                    他的定力啊，
    已经突破了八万大劫。

2⃣
八万大劫多长时间啊，
五十二亿年乘以八万，
    八万个五十二亿年。
比我们现代科学不知道
要强多少倍呀！所以
我们讲到中国古代人
认为的天——天人合一，
来对应《心经》的
【是诸法空相】。

3⃣
【诸法空相】
【空】就是天；
【相】就是人、
            有形有相的万法。
你看看宋朝还有一个大
思想家叫张载，张载四句教。

4⃣
第一句叫【为天地立心】。
这一句话就是《楞严经》，
天和地是一个心，
地包括人鬼畜生都是一个心。
你不能说这个人为
地球人立心，他不是这样的。

5⃣
第二句话【为生民立命】。
为什么？人是万物之灵，
为生民立命的前提是
为天地立心，不把天地之心
            立好，这生民之命
            没有办法确立。

6⃣
   四句话不是单独的，它是
相互连贯的有前有后、有基础。
为什么“为生民立命”呢？
人是万物之灵，你不要小看：
人超越于    无情的万法；
    超越于牛马猪羊鬼畜；
    超越于        天仙鬼神。

7⃣
有的人认为天上的人
比我们殊胜啊，错了。
最快乐、最自在的就是地球人。
天上的人干什么？不是你
想象的在那儿唱歌跳舞、
开蟠桃会，一天到晚就是
在那儿坐禅定。

8⃣
稍微一打妄想，就要落到
地球上来投人胎，懂吗。
所以有些大法师讲：叫我升天，
我才不干呢，就跟坐牢改一样。
最快乐的就是人，人却
自是其小、自是其苦——
人最快乐。

9⃣
那些鬼神都非常羡慕人。
现在科学已经知道：
所谓天人，也就是各个
佛土的人、各个天庭的人。


（师父拿起苹果模拟天体运转）
这是天，这是地，是不是
都在空间里运呢。天上的人
看地球人，看的也是天，
看自己也是地。地球人
看天上人是天，
看自己是地是不是啊。 https://t.cn/RXm7hpz