#圆圆圆减肥饮食打卡#
7:50 400大卡以内
番茄，15大卡西兰花蘸黑胡椒酱，45大卡
牛奶桃胶，90大卡水煮蛋，60大卡
蜂蜜面包，我把底部油多糖多的给切了，终于吃完了最后一块了！如果不是送的我不会买

10:00 西梅干，100大卡
☕️11:00 同事姐姐投喂星巴克香草拿铁，130大卡

12:15 500大卡以内
冬瓜裙带菜大骨头汤，猪肉100g，200大卡
糯米鸡蛋糕2个，终于在变质之前吃完了！哈哈哈下次还是要分一分，有点吃伤了，天天吃也觉得是好吃的，主要怕胖[吃瓜]

昨天买了这个玉米须水，跟我想象中的蒸玉米流的水味道不一样，是那种爆米花焦的味道[笑cry]尝试失败

晚饭：带我女儿参加好朋友的生日会，在采蝶轩吃的，吃得蛮饱，摄入了很多蛋白质脂肪[doge]还吃了厉害吃剩的一点蛋糕

#圆圆圆减肥饮食打卡#
8:00 500大卡以内
四红糊，75大卡，红豆红枣枸杞红皮花生
蜂蜜面包蟹柳蛋饼，100大卡
樱桃，25大卡清炒包菜，50大卡

10:40西梅干，100大卡
13:00 600大卡左右
萝卜丸子汤(蘸取沙茶酱)，320大卡左右
糯米鸡蛋糕2块，300大卡以内

17:00 310大卡
苹果，110大卡
自制草莓酸奶，110大卡
巧克力蛋白威化饼干，100大卡

弹力圈塑形1小时
20:20 ️图
给我女儿切芒果剩下的边角料，50大卡以内吧

太难啦 一个多月没出家门[允悲]
从昨天可以下楼扔垃圾做核酸才可以走楼梯
今天完成牌牌任务顺便帮邻居们送送东西[开学季]
有邻居有出门证可以出去买东西
正好一楼碰到买了块大豆腐
一个多月没吃了 豆味超|级香[哇]
嘿嘿明天做豆腐鸡蛋糕[馋嘴]
今天到了玉米粉和糯米粉
还有黄豆粉和玉米没到[酸]
到了可以做豆面卷恰[awsl]
准备买个绞肉机做麦香鸡块[馋嘴]
架不住邻居想买面包
zui近真的不想再吃桃李了[二哈]