夏天的感觉越来越浓了，不到上午八点，已是骄阳似火。走在阴凉处，还挺舒服的，太阳直晒着，有些烤得慌。家旁边的科技财富中心里的星巴克这两天终于开了，依然不能堂食。我溜达着，去外卖自提了两大杯美式。回到家，看见镜子里的自己，满意。这波疫情已历时一个月，我利用官方理由断绝一切社交，不再外食，从5月8日至今也没再外卖“大餐”，健康饮食加有氧运动，减了两三斤。不多，因为基数不大，就当是减减脂，塑塑型吧。疫情向好，心情愉悦，奥美健身的好几家店6月6日就要恢复营业了。我们店因是地下，暂时还不能开，估计也不远了。再蛰伏些时日吧，静待回去“卷”的日子的到来。
#刘畊宏发文申明自己还沒有50岁# 今天和大家聊一聊我的身材管理吧！
当下身材管理成为了一个评判人是否自律、是否有能力的重要依据，通过健康的生活方式获得更好的身材会让我们更加自信、更加积极向上！
[单身狗]【1】清淡饮食
[奥特曼]【2】保持运动、拒绝做“瘦胖子”
[雪花]【3】黑科技打造曲线身材#酷塑冷冻减脂##减脂#
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#减脂#
每当到了夏天，减脂就成了众多MM的必修课。很多mm想快速有效减脂，但是害怕手术会带来伤害，运动又比较难以坚持，而且有些膝盖不太好的mm也不能过量运动。
这个时候，你可以考虑一下以色列INMODE钻石超塑。#钻石超塑#
这是个完全无创无痛的减脂方式，而且效果好到惊艳[666][666]
#这样跳减脂操不瘦都难#
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