《邱天道泥灸十六讲_百度百科》《邱天道泥灸十六讲》是2009年09月军事医学科学出版社出版的图书，作者是邱天道。本书主要介绍了“邱天道泥灸”具有快速显效和无毒副作用两大特点。https://t.cn/A6XwxNzc

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DAY11
打羽毛球心率平均160 我真得要累死了
运动 拉伸 练字 练 每天早上喝现打养生豆浆 粉色的红豆红枣核桃 真的很好吃
养生茶 单丛 枸杞 黄芪 玫瑰花

纹身贴到了 crazy 立马贴上 BAD GIRL 了
就是晚上睡得太晚了 救命 怎么合理安排时间
提高白天工作效率 属实了 今天文章几乎无进展

必须快点搞完 不能影响五一的PLAN [加油]

目前大火的肤美颜YAG调Q激光适合哪些皮肤问题呢❓❓

1⃣雀斑表皮斑
分布眼周、双颊，额头、鼻梁、对称分布。
2⃣褐青色斑真皮斑、灰黑色点片状斑
颧部两边对称分布。
3⃣ 黄褐斑
又称蝴蝶斑，淡褐色或褐色，大小不一，形态不定，不易清除。
4⃣ 晒斑
日光或因其他光线照射形成,是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应。
5⃣老年斑
表皮斑，初期为大小不一，淡红、暗红或紫红，形状不规则，随年龄增长而变深。
6⃣混合斑
多种类型斑点混合分布在面部不同部位。

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