今日记录：今日感悟

到达精神世界的巅峰，必然有一段孤独之旅。

我也曾渴望与别人交流，做朋友，但总是融入不进去。

那时候我百思不得其解。

现在我明白：

那是因为我和他们的价值观、人生观不同。

所以与其强迫自己融入，不如选择孤独。

随着年龄的增长，孤独逐渐成为一种享受。

在孤独的精神世界，可以和自己进行灵魂对话。

因为这里没有争论、猜忌、怨恨、误会和冲突！

心理咨询师丛非从 说过一段话：

“内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多，所以很多的时候你都在跟自己默默较劲，不断的鼓励自己，鞭策自己，要求自己。

结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。

让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力、不符合情境，你的挫败是必然的。

别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。”

目前的大环境普遍让人们容易浮躁，周围的人甚至包括我们的家人和朋友，他们不会在意你的生活多么的丰富多彩，不会看到你有多少成长和积累，他们往往关注和比较的都是：你有多少积蓄，有没有车，有没有房。

于是，「专注」成了这个时代极为稀缺的品质，成功者也都强调「耐心」、「积累」以及和时间做朋友。可大部分人还是容易被各种走红发家的人和事影响，环境也在不断的催生各种焦虑，导致自己变得越来越不淡定，越来越焦虑。

适度的焦虑可以让我们更好的成长，但问题是大家经常焦虑过度了，所以，一定要学会让自己拥有更强大的内心力量。人生健康的状态是：优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。人生如此多艰，糟糕在所难免，自己别过度“消耗”自己，前行和休息同等重要。
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那就安静地听听雨声入眠吧！

近来一个多月，生活节奏快了些，但好在提前做好了准备，适应得还行，也慢慢有了生活的感觉！刚开始买了盆栀子花回家，后来慢慢地试着做菜煮汤，再后来适应工作与生活的不同状态，会觉得格外充实！

工作生活的感悟很多，超多无敌多，每每都想尝试记录下来，但是忙了些也懒了些，转头就把它融入生活继续前行了，虽有搁置，但好在我还可以感受到。

近来因为疫情在我的小城爆发，外在客观的事物都有些影响，自己状态也变得急躁了不少。但好在身边的朋友都在陪伴，互相陪伴，也彼此照亮。当我随口提及起来的事物，转头就实现，这哪还不是生活的甜头呀！当最近律所和家两点一线失去耐心，他们就在王者峡谷里陪我消遣娱乐！当我网络发疯时，他们也陪我释放压抑……我忽然高傲地不觉得感动，或许是他们早已让我感到十分安全，亦或许这些早已平常不过了，平常地让我觉得它就该是这样，大大方方地接受也大大方方地去表达付出……

近来口出狂言多了些，急躁顿挫也有，主要是憋坏了，但好在真的，是真的有很多人有耐心地去接住，有好好地陪伴。我深知每一次情绪上的高低顿挫，我需要独处去思考去整理，有时更需要分享互助，亦或者相互陪伴。当然，我知道我懒得去细说故事的细节，笼统地表达上述语言会稍显无力，但是即便如此，我是真的很感谢，也真的享受此刻或者接下来的生活。

比如，哈哈哈哈，我今天煲的汤特别甜。