如何提升自己的异性缘，增强自己的桃花运？
加强自己的异性缘，主要就是要增强自己的桃花运，因为桃花运旺盛，才能吸引更多的异性，因此，找到属于自己的桃花位，并精心布置也就显得极为重要。找桃花位的方法有很多，最简单的办法就是求助于专业的命理大师，相信他们能够轻松地帮你解决。
可以根据自己的命相来找到属于自己的吉位，精心布置属于自己的吉位，能够有效地增强自身的运势，当然也就能够有效的提高自己的桃花运，比如，“阳命土相人”五行喜金、水、木，喜方位正西、西北、正北以及正东，那么，这些方位就是属于他的吉祥位。保持属于自己的吉祥位干净、整洁，并在这些方位摆放一些能够增强桃花运的物品，比如鲜花等，都能够有效地加强自己的桃花运，异性缘也就能够因此而得到提高。异性缘差的女生怎么办，八字墓库多者一生为情所伤！当然了，要想加强自己的异性缘，光是依靠这些“外物”还是不够的，命主自己也要有所改变，比如，平时不要整天宅在家里，多外出走动，或许就会有某些意外的发现；多和异性接触、交流，毕竟，自己主动出击的效果，会比坐等要好得多；同时，要随时保持自信，见到自己中意的异性，不要害羞，大胆地接触、交流，或许就会有所收获。
加强自己的异性缘，主要就是要增强自己的桃花运，因为桃花运旺盛，才能吸引更多的异性，因此，找到属于自己的桃花位，并精心布置也就显得极为重要。找桃花位的方法有很多，最简单的办法就是求助于专业的命理大师，相信他们能够轻松地帮你解决。
可以根据自己的命相来找到属于自己的吉位，精心布置属于自己的吉位，能够有效地增强自身的运势，当然也就能够有效的提高自己的桃花运，比如，“阳命土相人”五行喜金、水、木，喜方位正西、西北、正北以及正东，那么，这些方位就是属于他的吉祥位。保持属于自己的吉祥位干净、整洁，并在这些方位摆放一些能够增强桃花运的物品，比如鲜花等，都能够有效地加强自己的桃花运，异性缘也就能够因此而得到提高。异性缘差的女生怎么办，八字墓库多者一生为情所伤！当然了，要想加强自己的异性缘，光是依靠这些“外物”还是不够的，命主自己也要有所改变，比如，平时不要整天宅在家里，多外出走动，或许就会有某些意外的发现；多和异性接触、交流，毕竟，自己主动出击的效果，会比坐等要好得多；同时，要随时保持自信，见到自己中意的异性，不要害羞，大胆地接触、交流，或许就会有所收获。
养背的第一目标就是要疏通背部经络，打通经络上的瘀堵点，让更多的气血流入经络，保证肩颈、后腰轻松，无酸胀，僵硬感！
养背最简单、安全、直接的方法就是拉筋！
对，你没有看错，是拉筋。
背部有2条经脉：
一条是总督全身阳气的督脉；
一条是人体最长的经络，也是最大的排毒通道膀胱经，它还是我们身体抵御外寒的第一道屏障。
今天主要讲的是膀胱经，因为膀胱经跟我们的生活更密切，比如我们头痛，少白头，感冒发烧，流鼻涕，打喷嚏，颈肩腰腿痛，腰背强直，背厚，背部长痘痘，痛经，肾虚，尿频尿急，宫寒，痔疮，便秘，小便黄，白带黄，湿重，小腿肿胀等都跟膀胱经有关，要么是因为膀胱经虚寒，要么是膀胱经湿热重。
中医讲：经脉所过，主治所及；膀胱经打通了，这些问题都会解决！
如果我们膀胱经经常受寒，经络有瘀堵，阳气不通畅，还会让我们意志消沉！
拉 通 膀 胱 经
1，在家找一个合适的门框，屁股根靠门框坐下；
2，然后调整成下面这个姿势，右腿向上贴着门框；左腿穿过门框，平放在地板上；右腿拉完，再拉左腿。
要 点：
1，屁股根要紧贴门框；
2，膝关节不能弯曲；
3，手臂平直向后（肩颈不好的艾友，更要这样做）；
4，2条腿都不能放在瓷砖、大理石寒凉之物上面。
5，熟练后，你还可以顺便轻拍腋窝左右各10分钟，还可以揉膻中穴.....
大腿根没有贴墙，是因为模特腿细
拉完筋后，你再滚一滚背就可以给自己打满分了！
我的体会：
1，拉膀胱经的动作很多，这种是最简单有效的，因为不需要你用意志力去决定做还是不做！跑步就需要。
2，实际上这个动作，顺带把督脉也拉通了！
3，只要你按照3个要点去做，循序渐进，初期一次一条腿能够拉伸2-3分钟即可，半月后每次每条腿能够坚持20分钟，再坚持一个月，你的整个膀胱经都通了！
4，这个动作对强肾的作用最大！
腰为肾之府，强腰就是强肾。拉伸一个月后，你的整个腰都是轻松的，毫无酸胀感！
5，去湿效果好！
膀胱经气血运行通畅了，代谢水液的能力也会加快，你的虎背熊腰、肥臀、粗腿都会随着改善！
6，没有具体的时间及次数的限制；有时间一天2次更好！
7，年纪太大或者说身体的柔韧度受限，可以找其它锻炼方法。
8 ，对妇科问题的解决非常好！
给各位上班族2个变通的动作，直立拉筋和颠脚；
1，直立拉筋：
要 点：
1，支撑的腿要直立；
2，手臂尽量向上用力；
3，肩部略微向后用力；
4，拉伸时，腰部要有紧绷感；
5，每次每条腿1分钟，循环做。
2，颠 脚
这个动作是古代养身大法“敦踵法”的变通，双手在后背交握，双肩略微向后用点力，双臂自然下垂，脚趾抓地，踮起脚尖，再让脚跟轻撞地面。
要点：
1，怎么身体是笔直的，脚跟轻撞地面后，感觉一股力道回传到腰部。
2，全身除了“肩部、腰部、脚尖略微用力”之外，都处于放松状态。
3，动态图快了一点：2秒钟，上下一个来回最好。
总之，这2个动作，对久坐的上班族最好！你在上班的间隙：等电梯，倒开水等待的时间，拉一拉，颠一颠，不显山不露水，身体气血就活了。最后一个动作还可以把你上班时受的恶气、压力都吐出来，不然这口气慢慢就会长期郁结在两乳之间！#武医匠[超话]#
养背最简单、安全、直接的方法就是拉筋！
对，你没有看错，是拉筋。
背部有2条经脉：
一条是总督全身阳气的督脉；
一条是人体最长的经络，也是最大的排毒通道膀胱经，它还是我们身体抵御外寒的第一道屏障。
今天主要讲的是膀胱经，因为膀胱经跟我们的生活更密切，比如我们头痛，少白头，感冒发烧，流鼻涕，打喷嚏，颈肩腰腿痛，腰背强直，背厚，背部长痘痘，痛经，肾虚，尿频尿急，宫寒，痔疮，便秘，小便黄，白带黄，湿重，小腿肿胀等都跟膀胱经有关，要么是因为膀胱经虚寒，要么是膀胱经湿热重。
中医讲：经脉所过，主治所及；膀胱经打通了，这些问题都会解决！
如果我们膀胱经经常受寒，经络有瘀堵，阳气不通畅，还会让我们意志消沉！
拉 通 膀 胱 经
1，在家找一个合适的门框，屁股根靠门框坐下；
2，然后调整成下面这个姿势，右腿向上贴着门框；左腿穿过门框，平放在地板上；右腿拉完，再拉左腿。
要 点：
1，屁股根要紧贴门框；
2，膝关节不能弯曲；
3，手臂平直向后（肩颈不好的艾友，更要这样做）；
4，2条腿都不能放在瓷砖、大理石寒凉之物上面。
5，熟练后，你还可以顺便轻拍腋窝左右各10分钟，还可以揉膻中穴.....
大腿根没有贴墙，是因为模特腿细
拉完筋后，你再滚一滚背就可以给自己打满分了！
我的体会：
1，拉膀胱经的动作很多，这种是最简单有效的，因为不需要你用意志力去决定做还是不做！跑步就需要。
2，实际上这个动作，顺带把督脉也拉通了！
3，只要你按照3个要点去做，循序渐进，初期一次一条腿能够拉伸2-3分钟即可，半月后每次每条腿能够坚持20分钟，再坚持一个月，你的整个膀胱经都通了！
4，这个动作对强肾的作用最大！
腰为肾之府，强腰就是强肾。拉伸一个月后，你的整个腰都是轻松的，毫无酸胀感！
5，去湿效果好！
膀胱经气血运行通畅了，代谢水液的能力也会加快，你的虎背熊腰、肥臀、粗腿都会随着改善！
6，没有具体的时间及次数的限制；有时间一天2次更好！
7，年纪太大或者说身体的柔韧度受限，可以找其它锻炼方法。
8 ，对妇科问题的解决非常好！
给各位上班族2个变通的动作，直立拉筋和颠脚；
1，直立拉筋：
要 点：
1，支撑的腿要直立；
2，手臂尽量向上用力；
3，肩部略微向后用力；
4，拉伸时，腰部要有紧绷感；
5，每次每条腿1分钟，循环做。
2，颠 脚
这个动作是古代养身大法“敦踵法”的变通，双手在后背交握，双肩略微向后用点力，双臂自然下垂，脚趾抓地，踮起脚尖，再让脚跟轻撞地面。
要点：
1，怎么身体是笔直的，脚跟轻撞地面后，感觉一股力道回传到腰部。
2，全身除了“肩部、腰部、脚尖略微用力”之外，都处于放松状态。
3，动态图快了一点：2秒钟，上下一个来回最好。
总之，这2个动作，对久坐的上班族最好！你在上班的间隙：等电梯，倒开水等待的时间，拉一拉，颠一颠，不显山不露水，身体气血就活了。最后一个动作还可以把你上班时受的恶气、压力都吐出来，不然这口气慢慢就会长期郁结在两乳之间！#武医匠[超话]#
┄【懒人早餐饼】┄
这个早餐饼用料和做法都很简单，一次多做一些，早上3分钟就能轻松解决一家人的早餐，并且营养均衡合理，最重要简单快手，简直就是上班族和懒人的最爱。
〖 食材清单 〗面粉300克、盐4克、食用油适量、葱花适量、鸡蛋4个
〖 制作步骤 〗
1、先来切葱花。
2、鸡蛋4个搅散备用，葱花加进来，再加盐4克拌匀。
3、碗中加中筋面粉300克，用蛋液和面，这个面团儿刚开始揉会有点粘手，多揉一会儿，揉成一个光滑偏软的面团。
4、移到砧板上继续揉3分钟，搓长条后分成大小相等的面剂子，揉光揉圆。
5、盘子底部刷油，放入小面团儿，表面再刷一层油，松弛1个小时。
6、面团儿醒好后就可以开始擀面了，砧板抹油防粘，取一个面饼擀开擀薄，放到保鲜袋上，一张张的叠放在一起后就可以放冰箱冷冻保存了。
7、吃起的时候直接取出来，不用解冻的，非常简单方便，平底锅刷点油，放入面饼，中火烙，烙至鼓起大泡后翻面，再继续烙一分钟就熟了。
8、这个饼擀得比较薄，烙起来是非常节约时间的，早上起来3分钟就能搞定，柔软又劲道，这就是最简单的家庭版本手抓饼了。周末在家做一次，一周都不可以睡懒觉。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
这个早餐饼用料和做法都很简单，一次多做一些，早上3分钟就能轻松解决一家人的早餐，并且营养均衡合理，最重要简单快手，简直就是上班族和懒人的最爱。
〖 食材清单 〗面粉300克、盐4克、食用油适量、葱花适量、鸡蛋4个
〖 制作步骤 〗
1、先来切葱花。
2、鸡蛋4个搅散备用，葱花加进来，再加盐4克拌匀。
3、碗中加中筋面粉300克，用蛋液和面，这个面团儿刚开始揉会有点粘手，多揉一会儿，揉成一个光滑偏软的面团。
4、移到砧板上继续揉3分钟，搓长条后分成大小相等的面剂子，揉光揉圆。
5、盘子底部刷油，放入小面团儿，表面再刷一层油，松弛1个小时。
6、面团儿醒好后就可以开始擀面了，砧板抹油防粘，取一个面饼擀开擀薄，放到保鲜袋上，一张张的叠放在一起后就可以放冰箱冷冻保存了。
7、吃起的时候直接取出来，不用解冻的，非常简单方便，平底锅刷点油，放入面饼，中火烙，烙至鼓起大泡后翻面，再继续烙一分钟就熟了。
8、这个饼擀得比较薄，烙起来是非常节约时间的，早上起来3分钟就能搞定，柔软又劲道，这就是最简单的家庭版本手抓饼了。周末在家做一次，一周都不可以睡懒觉。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
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