【“一社区一品牌一示范”创建】台北街道和美社区：“闲”事“贤”管，这个社区把小区治理得和和美美
为充分展示党建引领基层社会治理的创新成果，特开设《党建引领基层治理》专栏，定期推送党建引领基层社会治理创新案例，宣传推广典型经验做法，推动基层党组织比学拼赶超，全面提升基层社会治理水平。
台北街道和美社区是一个老旧混合型社区，小区房屋老旧，基础设施老化，安全隐患较多。2021年，为改善老旧小区居住环境，和美社区启动12个老旧小区连片改造。在小区改造过程中，居民反映的问题诉求多，需要协调的各类事情多，怎样才能把居民的大事小事办好？怎样才能把老旧小区改造改到居民的心坎上？这一直是和美社区党委在思考的问题。在推动老旧小区改造过程中，和美社区党委坚持边推进边探索，逐步培养了一批以退休党员、下沉党员、社区能人、热心居民等为代表的社区“贤人”，协助社区管理起小区的日常“闲事”，通过“闲”事“贤”管，让小区的大事小事都有人管，让小区各项工作都开展的井然有序。
01
选“贤人”，让小区“闲事”有人管
小区的“闲事”谁来管？
和美社区每个网格的社区干事手中都有一本社情民意台账，里边分类记录了网格内每位下沉党员、退休老党员、社区能人、热心居民等的情况。
来自水务部门的居住地报到党员金正伟，每次下沉参与社区入户宣传时，都会随身携带水电检修工具，碰到社区空巢老人、困难家庭有水电检修的需求，他都会当场帮忙检修，第一时间解决居民问题，被居民亲切地称为“维修能手”，他是社区要找的“贤人”；长发小区热心居民李春生、刘秀瑛，看到老旧小区改造协调难度大，便主动请缨，发挥人熟地熟情况熟的优势，主动帮助做居民工作，让小区改造工作得以顺利进行，他们也是社区要找的“贤人”……
对于这些社区在平时工作中发现的、党员群众推荐的“贤人”，社区通过邀请他们担任楼栋长、小区志愿服务队队长等方式，帮助社区来管理小区大大小小的“闲事”。
◎报到党员金正伟为空巢老人家庭维修水龙头
02
专“管闲”，把“闲事”当“正事”管
小区的“闲事”怎么管？
社区“贤人”们在协助管理小区“闲事”中，探索形成了自己的工作方法，他们坚持“每日巡、经常访、随手做、实时报、及时记”，把社区的“闲事”管理的井井有条。
台北公寓、汉口渔场宿舍、省二轻宿舍等七个老旧小区自来水供水管老化严重，经常管道破损漏水，水压不足，高层住户家里无水用，居民常受其扰。退休党员倪明弟在定期走访居民时了解到这个问题，便主动与社区联系，协助社区管起这个“闲事”。他用两个多月的时间，与下沉党员、居民代表、社区工作人员一起上门征求居民对二次供水改造的意见，但是因为七个小区的空间均较小，无法独立安装泵房设施，二次供水改造推进困难。他与水务部门、社区工作人员一起到实地进行进行勘测，帮社区出主意，最后提出了在一个小区交界地段安装“七合一”水改项目泵房设施的构想，得到相关部门的认同和居民的支持，经过不懈的努力，和美社区“七合一”二次供水改造工程于近期正式启动。
◎倪明弟与水务部门、社区工作人员一同在勘查二次供水泵房安装位置
03
创“贤举”，把小区“闲事”管精细
“贤人”管“闲事”，不只是“多管闲事”，而是协助社区把为民的大事小事办好。
在协助管理小区“闲事”过程中，社区“贤人”们整理归纳了“闲事七管”的机制，即“管安全隐患、管环境卫生、管基础设施、管矛盾纠纷、管特殊群体、管外来人员、管诉求收集”，做到既要管的宽、更要管的好。
“能不能把我们小区的门禁系统换了”“能不能把院墙腐蚀老化的防盗网换了”“能不能把停车位再增加几个”……
在华港苑老旧小区改造居民群众座谈会上，居民对老旧小区改造提出了诸多需求。为了把居民的需求摸准摸细，78岁的热心居民韩洪安主动站了出来，当起了小区的“旧改队长”，上门入户收集居民的旧改意见，共收集涉及到基础设施、环境卫生、安全隐患等方面意见建议19条，并将这些意见向社区汇报，被社区全部采纳。他和社区一起每天到施工现场和施工方交流，并协调施工过程中出现的各种问题。
◎华港苑老旧小区改造开展居民征求意见座谈会
在大家的共同努力下，如今的华港苑小区旧貌换新颜，道路干净整洁，小区出入口实行人车分流，基础设施完善，居民活动空间已建成，文化墙成为小区一道靓丽的风景线。
“闲”事“贤”管是和美社区党委组织居民参与小区治理的一个有效探索，通过将这些爱管“闲事”的“贤人”发动起来，社区实现了“居民的矛盾居民自己解，居民的事情大家一起办”，既解决了居民的诉求，又推动了工作的落实，实现小区治理和为民服务双提升。
为充分展示党建引领基层社会治理的创新成果，特开设《党建引领基层治理》专栏，定期推送党建引领基层社会治理创新案例，宣传推广典型经验做法，推动基层党组织比学拼赶超，全面提升基层社会治理水平。
台北街道和美社区是一个老旧混合型社区，小区房屋老旧，基础设施老化，安全隐患较多。2021年，为改善老旧小区居住环境，和美社区启动12个老旧小区连片改造。在小区改造过程中，居民反映的问题诉求多，需要协调的各类事情多，怎样才能把居民的大事小事办好？怎样才能把老旧小区改造改到居民的心坎上？这一直是和美社区党委在思考的问题。在推动老旧小区改造过程中，和美社区党委坚持边推进边探索，逐步培养了一批以退休党员、下沉党员、社区能人、热心居民等为代表的社区“贤人”，协助社区管理起小区的日常“闲事”，通过“闲”事“贤”管，让小区的大事小事都有人管，让小区各项工作都开展的井然有序。
01
选“贤人”，让小区“闲事”有人管
小区的“闲事”谁来管？
和美社区每个网格的社区干事手中都有一本社情民意台账，里边分类记录了网格内每位下沉党员、退休老党员、社区能人、热心居民等的情况。
来自水务部门的居住地报到党员金正伟，每次下沉参与社区入户宣传时，都会随身携带水电检修工具，碰到社区空巢老人、困难家庭有水电检修的需求，他都会当场帮忙检修，第一时间解决居民问题，被居民亲切地称为“维修能手”，他是社区要找的“贤人”；长发小区热心居民李春生、刘秀瑛，看到老旧小区改造协调难度大，便主动请缨，发挥人熟地熟情况熟的优势，主动帮助做居民工作，让小区改造工作得以顺利进行，他们也是社区要找的“贤人”……
对于这些社区在平时工作中发现的、党员群众推荐的“贤人”，社区通过邀请他们担任楼栋长、小区志愿服务队队长等方式，帮助社区来管理小区大大小小的“闲事”。
◎报到党员金正伟为空巢老人家庭维修水龙头
02
专“管闲”，把“闲事”当“正事”管
小区的“闲事”怎么管？
社区“贤人”们在协助管理小区“闲事”中，探索形成了自己的工作方法，他们坚持“每日巡、经常访、随手做、实时报、及时记”，把社区的“闲事”管理的井井有条。
台北公寓、汉口渔场宿舍、省二轻宿舍等七个老旧小区自来水供水管老化严重，经常管道破损漏水，水压不足，高层住户家里无水用，居民常受其扰。退休党员倪明弟在定期走访居民时了解到这个问题，便主动与社区联系，协助社区管起这个“闲事”。他用两个多月的时间，与下沉党员、居民代表、社区工作人员一起上门征求居民对二次供水改造的意见，但是因为七个小区的空间均较小，无法独立安装泵房设施，二次供水改造推进困难。他与水务部门、社区工作人员一起到实地进行进行勘测，帮社区出主意，最后提出了在一个小区交界地段安装“七合一”水改项目泵房设施的构想，得到相关部门的认同和居民的支持，经过不懈的努力，和美社区“七合一”二次供水改造工程于近期正式启动。
◎倪明弟与水务部门、社区工作人员一同在勘查二次供水泵房安装位置
03
创“贤举”，把小区“闲事”管精细
“贤人”管“闲事”，不只是“多管闲事”，而是协助社区把为民的大事小事办好。
在协助管理小区“闲事”过程中，社区“贤人”们整理归纳了“闲事七管”的机制，即“管安全隐患、管环境卫生、管基础设施、管矛盾纠纷、管特殊群体、管外来人员、管诉求收集”，做到既要管的宽、更要管的好。
“能不能把我们小区的门禁系统换了”“能不能把院墙腐蚀老化的防盗网换了”“能不能把停车位再增加几个”……
在华港苑老旧小区改造居民群众座谈会上，居民对老旧小区改造提出了诸多需求。为了把居民的需求摸准摸细，78岁的热心居民韩洪安主动站了出来，当起了小区的“旧改队长”，上门入户收集居民的旧改意见，共收集涉及到基础设施、环境卫生、安全隐患等方面意见建议19条，并将这些意见向社区汇报，被社区全部采纳。他和社区一起每天到施工现场和施工方交流，并协调施工过程中出现的各种问题。
◎华港苑老旧小区改造开展居民征求意见座谈会
在大家的共同努力下，如今的华港苑小区旧貌换新颜，道路干净整洁，小区出入口实行人车分流，基础设施完善，居民活动空间已建成，文化墙成为小区一道靓丽的风景线。
“闲”事“贤”管是和美社区党委组织居民参与小区治理的一个有效探索，通过将这些爱管“闲事”的“贤人”发动起来，社区实现了“居民的矛盾居民自己解，居民的事情大家一起办”，既解决了居民的诉求，又推动了工作的落实，实现小区治理和为民服务双提升。
#痔疮手术有多疼# 不知何时起，互联网上悄然兴起了一股“提肛”运动风潮，成为年轻人们保持肛肠健康的秘密武器。作为一种隐秘性疾病，痔疮的发病率素有“十男九痔，十女十痔”的说法。而根据上世纪70年的一次大型流行病学调查，痔疮在我国的发病率高达46.3%，且随着年龄超过30岁，发病率将上升，孕妇患病率尤其高。
作为痔疮治疗的手段之一，手术是一些严重的痔疮患者选择的治疗手段。但即便是在医疗技术已经高度发达的今天，痔疮手术带来的疼痛仍然超乎许多人的想象。而如何对待疼痛，处理疼痛，则显示出医生和患者之间微妙的差异。
在痔疮手术后的第14天，我终于可以坐在电脑桌前，克服头些天的错觉。手术后，你误以为全身只剩两个器官——肛门以及大脑，前者负责各种花式疼痛，后者负责清醒地感知疼痛的存在。身体和内心感受越丰富的人，手术后面临的痛苦可能就越多。
“你这个情况应该做手术。手术也没有网上传说的那么疼”。戴着花头巾的崔大夫是个中年男性，语调极为温和。我在痔疮严重发作后，有些不愿去医院，觉得让男大夫看病很难为情。但分诊台的护士铁面无私。
给我看的第一个男大夫比较委婉，我们对话的画风是这样的：
“你肛门处有东西掉出来吗？”
“有的。”
“那你能够推进去吗？”
“啊，我没有想过这个问题。”
“家属没来啊，你介意让我看一下吗？”
这个大夫诊断了一下，说严重程度应该做手术，然后给我约了肛肠科的专家崔主任。周五见到崔大夫，他的语调平静坚决，拿着一张A4打印纸，上边是他的微信二维码。他让我加上微信，马上去做术前检查，然后下周一就能收我住院。
一听崔大夫的轻描淡写，他说的那句“也没有网上传说的那么疼”，以及我自己脑补的“医学手段正在飞速发展，止疼药的运用也很广泛”，周末两天我狠狠地玩了一趟，周日夜里十二点才回到家。第二天我带着逛商场的心情住进了医院，还信誓旦旦地跟朋友说，“我先体验一下，如果感受好，推荐给大家”。我还糊里糊涂进了一个试验组，这个试验组是要观测我手术中植入的长效止疼药，到底药效有多明显。
能有多疼呢？我自诩经历过生孩子的疼痛和牙疼，生孩子的疼痛都接近重度烧伤的疼痛了，一个预期只需要二三十分钟的痔疮手术，能有多疼呢？我后来才意识到，手术本身是没什么感觉，但恢复期的痛苦，才是痔疮手术折磨人的精髓。它伤害性不大，疼痛性极高，持续时间比生孩子长太多。
手术的时间比预期长，达到了一个小时。我只大概知道自己是混合痔、环状痔，麻药醒来后，我的理解是，肛门处被环状切除了一下，然后大夫给一针针缝了伤口。对疼痛的理解，是伴随着麻药褪去一步步加深的。大夫查房的时候，我问我缝了多少针，年轻大夫茫然地说，“不缝针的啊”。啥？上网一查，果真是不缝针的，据说是大便要一次次经过伤口，如果缝针容易引起感染，所以伤口是在裸奔。
手术第二天，大夫抽出纱布，就告诉你大便自由了，尽量早点恢复排便。可是恢复期面对的问题是，你得一次次使用伤口，使用的时候把它拉扯撕裂一遍，不使用的时候它能愈合一点。而我手术前外痔比较多，疼痛感就更强烈。住院前两天的玩耍，在我头脑中还残留着一些愉快记忆，疼痛难忍时，拿手机上的照片刷刷，告诉自己生活很美好，即使疼得想死也不能真死。
即使不上厕所，也经常感到就好像有一堆钢针，扎在屁股眼上，火辣辣。手术后的坠胀感，会让人老觉得有便意，一趟趟往走廊尽头的厕所跑。伤口处稍微一用力，撕裂的疼痛排山倒海，仿佛有人拿着钢筛子在捅你的患处。真是连放一个屁，都能瞬间疼得把自己送上天堂。
病房里，是病人互助模式。由于对新冠疫情的谨慎，病房里完全不让探视，家属也进不来。整个病区有几位护工为所有人服务，他们负责简单的打水、送饭，其余的事情，就得病人自己去张罗。所以大家穿着不合身的病号服，蓬头垢面，裤子上血屎模糊，像我还要一手提着尿袋，一趟趟跑厕所。
手术后要尽快大便，成了快要压垮我这个便秘患者的执念。于是在住院的一周里，我吃了平时三四倍的泻药，接受了两次灌肠和一次使用开塞露，可就是排不出来，同屋的病友笑我是“罕见的钢铁肠胃”。我也说自己怎么成了个貔貅，只进不出。一遍遍跑厕所带来的副作用是，我的伤口一次次用力，很难得到休息，疼痛感难以摆脱。又到查房的时候，一位姓郑的主任言语豪爽，爱开玩笑，我们诉说自己的种种不适，他大嗓门喊了一声，“都追剧去，忘了你们还有屁股！”
痔疮手术如果有精细的护理，不知道疼痛感会不会减轻。但我所在的普外科病区，所有外科病人是住一起的，并没有专门护理肛肠病人的护士。护士们的整体思维方式，我马上就理解了，她们希望病人尽量省事，不要说感受，不要提要求。你说你很疼，她们往往会说，当然疼，都疼。我说我想要止疼药，一个护士看了我一眼，“你还能走到我跟前，那说明你还不是重度疼痛”。那重度疼痛应该怎么样？“在床上打滚”。我倒是希望自己是个没有感受的机器，我也不用痛苦，护士也省得麻烦。
试验组的两个工作人员，手术后每天要来问好几遍我给自己疼痛的评分，不怎么疼的时候，我给两三分，但是一旦疼痛炸裂，我的分数能评到七八分。关于疼痛评分，是患者自己的主观感受，我说自己有多疼，就有多疼。
但是实际操作起来，你会发现医护人员并不信任患者，“真有那么疼吗？”当我找护士要止疼药的时候，试验组的工作人员明显有些不情愿，好像我作为病人太娇气太矫情了。可是就我的感受而言，手术中所谓的长效止疼药，手术后疼起来的时候，真的感觉不到它的存在啊。后来门诊复查的时候，我们几个混合痔病人凑到一起，一个看上去还挺强壮的大学生小伙子说，“我手术后第二天是真的疼晕过去了”。
而我手术后折腾了五六天的无法排便，最后被大夫判定为，因为我吃得太少，根本就没有多少可拉的！崔大夫好几次说，你太紧张了，不要太紧张。但是，身体的疼痛决定了我是否能放松，身体对精神的控制，力量太强大。
终于挨到出院了，在家里我觉得更容易放松，恢复起来也更快。住院期间，要颗止疼药太难。出院后我在网上买到了止疼药，并且四天里吃了八颗，暂时体会了一下止疼药自由的心理快感。
我之前做记者的时候，采访过镇痛的问题，了解到中国医护对止疼药的使用，普遍是过于谨慎的。少量的止疼药并不会让人上瘾，而像痔疮手术这种疼痛性强的，病人本身的感受，难道不应该是评估手术作用的一个重要指标吗？与止疼药的效果比，现在我们普通推广的用高锰酸钾坐浴、用纱布蘸着黄色药水敷一下伤口，作用真的很微弱。
一趟痔疮手术下来，无心插柳，我瘦了好几斤。我上网翻看，才发现全网呼声极高的提肛运动，群众缘好广泛。如果早几年有人天天组织我参加此项运动，恐怕我就不用忍着疼痛来写这篇文章了。
除了医学上的必要性，我觉得痔疮手术适合两类人，一种是如果你活得浑浑噩噩，感受不到身体的真实存在，你可以考虑一下痔疮手术，会让你在疼到飞起的同时，感受疼痛怎样从一个小孔爬向全身，冲向你的脑门。疼痛让人清醒地感知存活。另一种就是如果你家孩子爸特别不食人间烟火，不体谅妇女的不易，建议可以撺掇他去试试这个手术，体会一下我们女人生孩子遭受的痛苦。#我国痔疮发病人群或达5亿#
节选自《痔疮手术和生娃，哪个更疼？》文｜珞珈
作为痔疮治疗的手段之一，手术是一些严重的痔疮患者选择的治疗手段。但即便是在医疗技术已经高度发达的今天，痔疮手术带来的疼痛仍然超乎许多人的想象。而如何对待疼痛，处理疼痛，则显示出医生和患者之间微妙的差异。
在痔疮手术后的第14天，我终于可以坐在电脑桌前，克服头些天的错觉。手术后，你误以为全身只剩两个器官——肛门以及大脑，前者负责各种花式疼痛，后者负责清醒地感知疼痛的存在。身体和内心感受越丰富的人，手术后面临的痛苦可能就越多。
“你这个情况应该做手术。手术也没有网上传说的那么疼”。戴着花头巾的崔大夫是个中年男性，语调极为温和。我在痔疮严重发作后，有些不愿去医院，觉得让男大夫看病很难为情。但分诊台的护士铁面无私。
给我看的第一个男大夫比较委婉，我们对话的画风是这样的：
“你肛门处有东西掉出来吗？”
“有的。”
“那你能够推进去吗？”
“啊，我没有想过这个问题。”
“家属没来啊，你介意让我看一下吗？”
这个大夫诊断了一下，说严重程度应该做手术，然后给我约了肛肠科的专家崔主任。周五见到崔大夫，他的语调平静坚决，拿着一张A4打印纸，上边是他的微信二维码。他让我加上微信，马上去做术前检查，然后下周一就能收我住院。
一听崔大夫的轻描淡写，他说的那句“也没有网上传说的那么疼”，以及我自己脑补的“医学手段正在飞速发展，止疼药的运用也很广泛”，周末两天我狠狠地玩了一趟，周日夜里十二点才回到家。第二天我带着逛商场的心情住进了医院，还信誓旦旦地跟朋友说，“我先体验一下，如果感受好，推荐给大家”。我还糊里糊涂进了一个试验组，这个试验组是要观测我手术中植入的长效止疼药，到底药效有多明显。
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手术的时间比预期长，达到了一个小时。我只大概知道自己是混合痔、环状痔，麻药醒来后，我的理解是，肛门处被环状切除了一下，然后大夫给一针针缝了伤口。对疼痛的理解，是伴随着麻药褪去一步步加深的。大夫查房的时候，我问我缝了多少针，年轻大夫茫然地说，“不缝针的啊”。啥？上网一查，果真是不缝针的，据说是大便要一次次经过伤口，如果缝针容易引起感染，所以伤口是在裸奔。
手术第二天，大夫抽出纱布，就告诉你大便自由了，尽量早点恢复排便。可是恢复期面对的问题是，你得一次次使用伤口，使用的时候把它拉扯撕裂一遍，不使用的时候它能愈合一点。而我手术前外痔比较多，疼痛感就更强烈。住院前两天的玩耍，在我头脑中还残留着一些愉快记忆，疼痛难忍时，拿手机上的照片刷刷，告诉自己生活很美好，即使疼得想死也不能真死。
即使不上厕所，也经常感到就好像有一堆钢针，扎在屁股眼上，火辣辣。手术后的坠胀感，会让人老觉得有便意，一趟趟往走廊尽头的厕所跑。伤口处稍微一用力，撕裂的疼痛排山倒海，仿佛有人拿着钢筛子在捅你的患处。真是连放一个屁，都能瞬间疼得把自己送上天堂。
病房里，是病人互助模式。由于对新冠疫情的谨慎，病房里完全不让探视，家属也进不来。整个病区有几位护工为所有人服务，他们负责简单的打水、送饭，其余的事情，就得病人自己去张罗。所以大家穿着不合身的病号服，蓬头垢面，裤子上血屎模糊，像我还要一手提着尿袋，一趟趟跑厕所。
手术后要尽快大便，成了快要压垮我这个便秘患者的执念。于是在住院的一周里，我吃了平时三四倍的泻药，接受了两次灌肠和一次使用开塞露，可就是排不出来，同屋的病友笑我是“罕见的钢铁肠胃”。我也说自己怎么成了个貔貅，只进不出。一遍遍跑厕所带来的副作用是，我的伤口一次次用力，很难得到休息，疼痛感难以摆脱。又到查房的时候，一位姓郑的主任言语豪爽，爱开玩笑，我们诉说自己的种种不适，他大嗓门喊了一声，“都追剧去，忘了你们还有屁股！”
痔疮手术如果有精细的护理，不知道疼痛感会不会减轻。但我所在的普外科病区，所有外科病人是住一起的，并没有专门护理肛肠病人的护士。护士们的整体思维方式，我马上就理解了，她们希望病人尽量省事，不要说感受，不要提要求。你说你很疼，她们往往会说，当然疼，都疼。我说我想要止疼药，一个护士看了我一眼，“你还能走到我跟前，那说明你还不是重度疼痛”。那重度疼痛应该怎么样？“在床上打滚”。我倒是希望自己是个没有感受的机器，我也不用痛苦，护士也省得麻烦。
试验组的两个工作人员，手术后每天要来问好几遍我给自己疼痛的评分，不怎么疼的时候，我给两三分，但是一旦疼痛炸裂，我的分数能评到七八分。关于疼痛评分，是患者自己的主观感受，我说自己有多疼，就有多疼。
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而我手术后折腾了五六天的无法排便，最后被大夫判定为，因为我吃得太少，根本就没有多少可拉的！崔大夫好几次说，你太紧张了，不要太紧张。但是，身体的疼痛决定了我是否能放松，身体对精神的控制，力量太强大。
终于挨到出院了，在家里我觉得更容易放松，恢复起来也更快。住院期间，要颗止疼药太难。出院后我在网上买到了止疼药，并且四天里吃了八颗，暂时体会了一下止疼药自由的心理快感。
我之前做记者的时候，采访过镇痛的问题，了解到中国医护对止疼药的使用，普遍是过于谨慎的。少量的止疼药并不会让人上瘾，而像痔疮手术这种疼痛性强的，病人本身的感受，难道不应该是评估手术作用的一个重要指标吗？与止疼药的效果比，现在我们普通推广的用高锰酸钾坐浴、用纱布蘸着黄色药水敷一下伤口，作用真的很微弱。
一趟痔疮手术下来，无心插柳，我瘦了好几斤。我上网翻看，才发现全网呼声极高的提肛运动，群众缘好广泛。如果早几年有人天天组织我参加此项运动，恐怕我就不用忍着疼痛来写这篇文章了。
除了医学上的必要性，我觉得痔疮手术适合两类人，一种是如果你活得浑浑噩噩，感受不到身体的真实存在，你可以考虑一下痔疮手术，会让你在疼到飞起的同时，感受疼痛怎样从一个小孔爬向全身，冲向你的脑门。疼痛让人清醒地感知存活。另一种就是如果你家孩子爸特别不食人间烟火，不体谅妇女的不易，建议可以撺掇他去试试这个手术，体会一下我们女人生孩子遭受的痛苦。#我国痔疮发病人群或达5亿#
节选自《痔疮手术和生娃，哪个更疼？》文｜珞珈
母乳喂养有很多神奇的好处！很多妈妈还不知道#母乳喂养日# #母乳喂养#
国家卫生健康委党组成员、国家医药管理局党组书记余艳红在2021年世界母乳喂养周主题宣传活动中说，成功的母乳喂养需要妈妈的努力，更离不开家庭、单位和全社会的支持。
母乳是婴幼儿最理想的食物，国家为了进一步推进母乳喂养，研究制定《母乳喂养促进行动计划(2021-2025年)》，开展关于母乳喂养的宣传教育，各妇幼医院都开始提供母乳喂养咨询，为宝宝们提供母乳喂养的环境支持。我们国家一步步大力支持和推广母乳喂养，那我们一起来看看母乳喂养到底有哪些具体的好处呢？
01 给孩子提供天然的免疫屏障
母乳喂养的宝宝能够从母亲的乳汁中获得天然的免疫屏障。母亲的乳汁根据宝宝出生的时间，会分为初乳、过渡乳、成熟乳三种不同的乳汁。尤其是在初乳中营养价值最高，初乳比普通乳汁含有更多的蛋白质、矿物质、以及免疫因子，而且初乳还有促进排便的作用，能够帮助宝宝更快排出胎便。
经过科学研究发现，在母乳成分中，目前研究发现的有助于提高婴儿免疫力的成分多达几百种，而且这些成分中很多都是无法人工合成的，在最接近母乳配方的配方奶粉中也仅仅含有很少的一部分，完全无法和母乳相媲美。
母亲是孩子天然的保护者，从母乳当中就能够完全证明这一点。如果说母乳能够检测的成分物质是可以通过科学研究，尽力攻克后添加到婴幼儿配方奶粉中。母乳中有一点是任何科学都无法攻克的就是“母爱”，据研究母亲的乳汁成分会根据孩子身体需求而进行成分的变换。
有研究发现，当孩子有一些身体的特殊症状，比如出生时抵抗力更不好，更容易腹泻时，母亲的乳汁成分会随着孩子体质的变化而自行变化，对应的免疫成分会更多，更适应孩子的成长需要。因此，不同母亲的母乳在成分上差别是非常巨大的。科学家称这种无法预测的变化为“母爱”的展现。
02 给孩子提供充足的情感支持
母乳喂养的宝宝能够得到更充足的安全感。现代科学的发展，不仅仅重视孩子的身体营养健康，在孩子的心理营养健康上，也越来越受到社会的广泛重视。
心理学有个著名的恒河猴实验，就是验证婴儿对于母亲依恋的需要，实验是这样的：
研究人员做了两个猴子妈妈，一个是模拟真的妈妈那样有海绵和毛织物、还有温暖的怀抱，另一个是用铁丝做的，冰冷坚硬，在胸前的位置有奶瓶，可以提供食物，把小猴放在实验的笼子里观察。科学家原本以为猴子对妈妈的需要仅仅是生理成长的需要，就是说会更倾向于需求食物。
但是实验结果却大大出乎意料，猴子的绝大多数时间都是依偎在温暖的猴妈妈怀抱里，即使没有食物也不愿意离开，只有在饿到不行的时候，才会到铁丝猴妈妈那里喝几口母乳就很快回到温暖妈妈的怀抱。
这个实验为人类揭示了婴儿对母亲的需要更多的是超越生理的心理依恋需要。从小无法和母亲足够贴近感受亲昵的婴儿，安全感更差，依恋关系更不好。
而母亲在母乳喂养宝宝的时候，会投入更多的爱与呵护给自己的宝宝，比如母亲抚摸婴儿的额头，用温情的眼神看着宝宝，用手轻拍宝宝的背部，抱着宝宝轻轻摇晃等这些看似简单的安抚动作。都能够为孩子的安全依恋关系提供充足的心理营养和支持。
03 让女性快速适应母亲的角色
网上曾经爆出很多令人大跌眼镜的消息：
有年轻的女性刚刚生了孩子，由于看到新生儿太过羸弱，竟然选择离家出走。
还有的年轻母亲因为新生婴儿哭泣不会哺乳烦躁，暴力对待自己的新生宝宝。
还有的年轻女性，宝宝出生后由身边长辈抚养，自己竟跑出去玩，很久都不回家看宝宝一眼，记者询问，答案是忘记了。
这些新闻让已经是妈妈身份的我们看起来真的是匪夷所思，怎么会有这样的母亲，怎么会有这样不负责任的妈妈？
其实，一点都不奇怪。
孩子一出生，女性的身份就成妈妈，但要从心理上真正接受、承认、适应、胜任母亲这个角色是需要时间的。而母乳喂养能够帮助女性最快速地度过妈妈角色的心理适应期。
从第一次抱起孩子喂奶、从第一次安抚孩子入睡、从第一次孩子睡着轻轻放下，都快速帮助妈妈们从心理上适应自己成为母亲的角色。这个过程最快的只需要10分钟，最慢的2-3天。
每位妈妈都会记得自己从内心油然而生的那种责任感，对眼前既亲切又陌生的小生命的使命感，对孩子未来生活笃定追求付出的毅然决然的感觉。这些感觉就是妈妈正在从心理上快速适应母亲的角色。
而有了这层心理角色的转变，妈妈才真正成为严格意义上的母亲！而这是母乳喂养帮助我们快速适应的。
04 写在最后
在大力倡导母乳喂养的同时，由于各种客观原因还有非常多的母亲无法亲自母乳抚育自己的宝宝。这些妈妈也无需内心自责，不管是因为什么原因，生而为母，生育了宝宝就是妈妈。在条件允许的情况下，尽可能多的陪伴宝宝的成长，为宝宝成长提供适合的成长方案就是有责任感的母亲。
国家卫生健康委党组成员、国家医药管理局党组书记余艳红在2021年世界母乳喂养周主题宣传活动中说，成功的母乳喂养需要妈妈的努力，更离不开家庭、单位和全社会的支持。
母乳是婴幼儿最理想的食物，国家为了进一步推进母乳喂养，研究制定《母乳喂养促进行动计划(2021-2025年)》，开展关于母乳喂养的宣传教育，各妇幼医院都开始提供母乳喂养咨询，为宝宝们提供母乳喂养的环境支持。我们国家一步步大力支持和推广母乳喂养，那我们一起来看看母乳喂养到底有哪些具体的好处呢？
01 给孩子提供天然的免疫屏障
母乳喂养的宝宝能够从母亲的乳汁中获得天然的免疫屏障。母亲的乳汁根据宝宝出生的时间，会分为初乳、过渡乳、成熟乳三种不同的乳汁。尤其是在初乳中营养价值最高，初乳比普通乳汁含有更多的蛋白质、矿物质、以及免疫因子，而且初乳还有促进排便的作用，能够帮助宝宝更快排出胎便。
经过科学研究发现，在母乳成分中，目前研究发现的有助于提高婴儿免疫力的成分多达几百种，而且这些成分中很多都是无法人工合成的，在最接近母乳配方的配方奶粉中也仅仅含有很少的一部分，完全无法和母乳相媲美。
母亲是孩子天然的保护者，从母乳当中就能够完全证明这一点。如果说母乳能够检测的成分物质是可以通过科学研究，尽力攻克后添加到婴幼儿配方奶粉中。母乳中有一点是任何科学都无法攻克的就是“母爱”，据研究母亲的乳汁成分会根据孩子身体需求而进行成分的变换。
有研究发现，当孩子有一些身体的特殊症状，比如出生时抵抗力更不好，更容易腹泻时，母亲的乳汁成分会随着孩子体质的变化而自行变化，对应的免疫成分会更多，更适应孩子的成长需要。因此，不同母亲的母乳在成分上差别是非常巨大的。科学家称这种无法预测的变化为“母爱”的展现。
02 给孩子提供充足的情感支持
母乳喂养的宝宝能够得到更充足的安全感。现代科学的发展，不仅仅重视孩子的身体营养健康，在孩子的心理营养健康上，也越来越受到社会的广泛重视。
心理学有个著名的恒河猴实验，就是验证婴儿对于母亲依恋的需要，实验是这样的：
研究人员做了两个猴子妈妈，一个是模拟真的妈妈那样有海绵和毛织物、还有温暖的怀抱，另一个是用铁丝做的，冰冷坚硬，在胸前的位置有奶瓶，可以提供食物，把小猴放在实验的笼子里观察。科学家原本以为猴子对妈妈的需要仅仅是生理成长的需要，就是说会更倾向于需求食物。
但是实验结果却大大出乎意料，猴子的绝大多数时间都是依偎在温暖的猴妈妈怀抱里，即使没有食物也不愿意离开，只有在饿到不行的时候，才会到铁丝猴妈妈那里喝几口母乳就很快回到温暖妈妈的怀抱。
这个实验为人类揭示了婴儿对母亲的需要更多的是超越生理的心理依恋需要。从小无法和母亲足够贴近感受亲昵的婴儿，安全感更差，依恋关系更不好。
而母亲在母乳喂养宝宝的时候，会投入更多的爱与呵护给自己的宝宝，比如母亲抚摸婴儿的额头，用温情的眼神看着宝宝，用手轻拍宝宝的背部，抱着宝宝轻轻摇晃等这些看似简单的安抚动作。都能够为孩子的安全依恋关系提供充足的心理营养和支持。
03 让女性快速适应母亲的角色
网上曾经爆出很多令人大跌眼镜的消息：
有年轻的女性刚刚生了孩子，由于看到新生儿太过羸弱，竟然选择离家出走。
还有的年轻母亲因为新生婴儿哭泣不会哺乳烦躁，暴力对待自己的新生宝宝。
还有的年轻女性，宝宝出生后由身边长辈抚养，自己竟跑出去玩，很久都不回家看宝宝一眼，记者询问，答案是忘记了。
这些新闻让已经是妈妈身份的我们看起来真的是匪夷所思，怎么会有这样的母亲，怎么会有这样不负责任的妈妈？
其实，一点都不奇怪。
孩子一出生，女性的身份就成妈妈，但要从心理上真正接受、承认、适应、胜任母亲这个角色是需要时间的。而母乳喂养能够帮助女性最快速地度过妈妈角色的心理适应期。
从第一次抱起孩子喂奶、从第一次安抚孩子入睡、从第一次孩子睡着轻轻放下，都快速帮助妈妈们从心理上适应自己成为母亲的角色。这个过程最快的只需要10分钟，最慢的2-3天。
每位妈妈都会记得自己从内心油然而生的那种责任感，对眼前既亲切又陌生的小生命的使命感，对孩子未来生活笃定追求付出的毅然决然的感觉。这些感觉就是妈妈正在从心理上快速适应母亲的角色。
而有了这层心理角色的转变，妈妈才真正成为严格意义上的母亲！而这是母乳喂养帮助我们快速适应的。
04 写在最后
在大力倡导母乳喂养的同时，由于各种客观原因还有非常多的母亲无法亲自母乳抚育自己的宝宝。这些妈妈也无需内心自责，不管是因为什么原因，生而为母，生育了宝宝就是妈妈。在条件允许的情况下，尽可能多的陪伴宝宝的成长，为宝宝成长提供适合的成长方案就是有责任感的母亲。
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