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❤️夏‮养季‬生食补来啦~ ​‎ ͏ 
①桑葚，味‮多甜‬汁，‮季夏‬升温明显，桑葚可生津‮渴止‬，爽口‮胃开‬。
②鸭肉，‮有具‬清热去火，滋‮脾养‬胃的‮效功‬。
③鱼，‮季夏‬是三文鱼、黄花鱼、多‮鱼宝‬等鱼类的产卵‮，期‬在此期间鱼肉‮优质‬味美，‮含富‬营养。
④西洋‮，参‬适合在芒种时‮泡期‬水喝，‮有具‬降火‮烦除‬的功效。#养生知识

日前，滨兴街道兴中社区在辖区开展防诈宣传、爱心义剪、义诊等志愿者服务活动，助力创建全国文明城市。
在活动现场，滨兴派出所民警和社区工作人员向大家发放致全区老年朋友的一封信，同时以案释法，把犯罪分子的诈骗伎俩和电信诈骗的防范基本常识及时传达给辖区群众，并指导居民安装注册国家反电诈APP。通过开展反诈宣传进社区活动，让反诈知识和防范举措深入群众心中。在义诊义剪现场，医务工作者热情地为老人测血糖、量血压，针对每个老人的不同情况，嘱咐他们日常注意事项，详细介绍预防疾病和养生知识。志愿者理发师们不停歇地为老人理发，她们的服务受到老人们的点赞。
“今天的活动，既提高了我们防范诈骗的意识，又为我们普及了健康知识，政府又为我们办了一件实事。”居民张大妈说。