暂停键-每一天都有不同的问题、不同的烦恼。没有解决得完的困难，今天克服了这个脑子里面立马补进来另外一个，除非你死了。所谓人无远虑必有近忧。所以给思维按暂停键是很重要的，比如专注于竞技运动，比如仔细的欣赏你喜欢的东西。回过神来发现大脑杂念被清空，有种很放松的感觉，我们都太不敢让自己思维停下来了，从小到大被灌输的你要努力你要优秀真是根深蒂固。

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人过半生，理应返璞归真，回归简单宁静的生活，从物质到精神都要定期断舍离！

人到一定年龄要记得卸下沉重，必须扔掉一些东西：不爱自己的人；暧昧不清的关系；虚情假义的亲戚朋友；消耗自己的圈子；无意义的交际和毫无价值的追求……

一个人放下的越多就越富有，当你总想占有或揣着某些东西不放，生命就逐渐变成了一场不可承受之重！

当你的大脑被浮躁冲动占据，只有清空杂念，放弃垃圾和回归自我，上天才愿意赐予你一份新礼物。 https://t.cn/A6itu3E9

在这个你看我我看你的社会里，所谓的正确不过就是与他人相似而已。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。不管见识高低，一个人深度整理和收拾自己的内心，这事本身就很迷人。

从话语中你很少能学到人性，从沉默中却能。人与人之间的矛盾，大部分都是因为高估了自己在对方心中的地位，比如把陌生人当熟人，熟人当朋友，朋友当亲人，恋人当爱人，爱人不当人。

让你哭的从不是文案，而是相似的经历，是久久憋在心里的委屈。要及时清醒，也要事事甘心。让你等太久的人，最后都不会选择你。放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。

世界上没有真相，你信什么，什么就是真相。人到中年，日子屈指可数，善待生活，善待他人，善待自己，善待身边的一切，清空杂念，洗涤灵魂的污垢。

人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，无论别人如何待你，请一定好好善待自己。不求所有的日子都泛着光，只愿每一天，都承载着健康，浸润着温暖。 ​​​

活在人间，要有三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心，最后一分随心所欲。余生，静而不争，也是一种难得的大智慧！如果看不清未来，就走好眼前的每一步。 ​​​

人世繁芜，无论何时，无论何地，留一份净土，方能少一份慌乱，多一份从容。往后余生，清清爽爽，明明白白，活得干净，活得通透，活出最有品味的人生。

真正的智慧是接纳，外不起分别，内不生对立；不与天斗，不与人争，不和自己闹别扭。这世上所有的久处不厌，都是因为用心。把期望降到最低，所有遇见都是礼物。 ​​​​