#减肥# Day 124
早：️
午：在昨晚汤底的基础上升级改版—“牛奶麻辣烫”
绝了（加一份泡面yyds [泪]
晚：最后仅剩的几颗丸子+金针菇+平菇+豆皮
（又吃撑了 我都对我最近的体重保持佛系了[允悲]
运动：私教一小时+跑步机6公里（不小心按了stop，一键清零没来得及拍照
从2021.11.5开始减肥到今天，瘦了34斤，效果是很明显的，我也感受到瘦下来的美好与成就。现在就稍微松懈了，要不是私教课还没上完，健身房都不想去了[允悲]妹妹劝我还是要控制，别到时候体重反弹了，钱白花了多不值[顶]是这个理，所以明天开始一切悠着点！！！
早：️
午：在昨晚汤底的基础上升级改版—“牛奶麻辣烫”
绝了（加一份泡面yyds [泪]
晚：最后仅剩的几颗丸子+金针菇+平菇+豆皮
（又吃撑了 我都对我最近的体重保持佛系了[允悲]
运动：私教一小时+跑步机6公里（不小心按了stop，一键清零没来得及拍照
从2021.11.5开始减肥到今天，瘦了34斤，效果是很明显的，我也感受到瘦下来的美好与成就。现在就稍微松懈了，要不是私教课还没上完，健身房都不想去了[允悲]妹妹劝我还是要控制，别到时候体重反弹了，钱白花了多不值[顶]是这个理，所以明天开始一切悠着点！！！
2021这一年，真的是最困难的一年，人生中第一次感觉这么难，失恋，创业，下乡扶贫，家里催婚，感觉就像做梦一样，这半年多整整瘦了34斤，感谢某人一家给我上的这一课，也感谢这一年来帮助我的人，人生么，坎坷之后是平路。往事不回头，未来不将就，新的一年，从新开始，拥抱阳光。希望2022年一切顺利，万事顺心，遇见自己的幸福（另一半）[干杯][干杯][干杯]～ https://t.cn/R2WxohG
木婉清瘦身反馈+632
文娟二胎哺乳期瘦了34斤了，看起来比生一胎的时候还年轻。
上次我们一起出来露营，她带着大宝二宝，看起来就像回到了怀孕前。
文娟每天都在朋友圈分享自己吃木婉清的健康饮食理念，影响了很多身边的小伙伴。
这不，身边的小伙伴因为崇拜她，也学着合理饮食瘦身，反过来激励了文娟要继续好好瘦下来。
都说，最好的关系，就是双向奔赴。一起瘦真好，互相影响，互相成就，成为更好的自己。
文娟二胎哺乳期瘦了34斤了，看起来比生一胎的时候还年轻。
上次我们一起出来露营，她带着大宝二宝，看起来就像回到了怀孕前。
文娟每天都在朋友圈分享自己吃木婉清的健康饮食理念，影响了很多身边的小伙伴。
这不，身边的小伙伴因为崇拜她，也学着合理饮食瘦身，反过来激励了文娟要继续好好瘦下来。
都说，最好的关系，就是双向奔赴。一起瘦真好，互相影响，互相成就，成为更好的自己。
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