明天是端午节，京剧的应节戏有一出家喻户晓的《白蛇传》，其中的四平调“那一日炉中焚宝香”十分动听，由我的好友、北京京剧恍国家一级演员、著名京剧小生表演艺术家、梅兰芳京剧团团长李宏图先生演唱。唱词如下：
那一日炉中焚宝香，
夫妻们举酒庆贺端阳。
白氏妻醉卧在牙床上，
我与她端来醒酒汤。
用手拨开红罗帐，
吓得我三魂七魄飏。
闷恹恹来至在江亭上——
(白) 好一派壮阔长江也!
长江壮阔胜钱塘。
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你的身体需要养阳气，祛寒湿吗？
阳气对于身体，就像滋养万物的太阳。阳气虚，身体暖不起来，五脏六腑一直“病恹恹”的，自身变弱，容易被风寒等外邪入侵发生疾病。

阳气虚有什么表现呢?

1.怕冷怕冷怕冷:手脚后背凉，比身边的人更怕冷、怕吹空调、怕吃凉。一换季、一吹冷风就感冒、过敏等各种不适。

2.消化能力差:脾胃阳虚的人容易拉肚子、腹胀，吃凉不舒服,大便不成型。身体吸收营养少,气血会越来越少，容易乏累，干什么都没精力。

3.缺乏热情:心阳虚身体缺乏热情的能量，更容易情绪消沉、抑郁，总是不开心，对很多事缺乏兴趣，不想动，不想做。

4.不行:肾阳虚腰腿酸软、凉,生殖系统也会变差，总起夜，容易宫寒不孕，盆腔炎症，不育，不行。

养阳气的方法有很多:

比如:

1.吃姜和肉桂粉，补阳气

2.少吃冷饮冰淇淋，避免太多消耗

3.泡脚暖气血

4.不开空调，早睡早起

5.运动。推荐八段锦

6.晒背。推荐晒日出和，上午的太阳。
#养生[超话]##养生健康##养生保健#

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最有近‬些小朋友​‎ ͏ 
突呕然‬吐、无食欲、全身无力
看着孩子病恹恹‬的样子
多数父母一下就子‬慌乱了
容病易‬急乱投医

这情种‬况
多数是孩子被日夏‬湿气困住了
只祛要‬湿和，中‬问题很解快‬决了

夏里天‬
一学定‬会辨别“湿气”这个坏大‬蛋
心中有数就，‬会淡处定‬理
轻松化各解‬种问题

#健祛脾‬湿汉味元‬宝来帮你