宝宝的肤色与孕妈饮食有关系吗？#育儿# #涨姿势#

没有关系。目前没有科学依据能说明孕期妈妈吃某种食物可以让宝宝皮肤变白，食物并不能让皮肤变白，而孕期均衡的饮食对宝宝和妈妈来说才是最重要的。

孩子的肤色主要由父母的基因决定，要想宝宝肤色白，出生后要注意预防紫外线对皮肤的伤害，也就是做好防晒工作，比如物理防晒和涂抹防晒霜，美国儿科学会建议6个月以下的儿童尽量避免使用防晒霜，建议选择采取物理遮挡的方式防晒；物理性防晒霜成分以氧化锌和二氧化钛为主，安全性更好，6个月以上的儿童如果使用防晒霜尽量选择物理性防晒霜。

生活中一部分宝宝皮肤黄也不一定就是缺铁，皮肤黄有很多原因，黄疸等疾病也会导致皮肤发黄；有时胡萝卜、南瓜、橘子等食物吃多了也会导致皮肤发黄；有的宝宝可能本身肤色就比较黄。 宝宝在缺铁时皮肤会比较干燥粗糙，判断缺铁最可靠的方法是去医院化验血常规，关注血红蛋白这个指标。所以定期带孩子去进行儿童保健科进行检查评估非常有必要。

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