#相互安慰屋[超话]#有想要做的事，想要到达的地方，成为想成为的人，但是害怕（？）（或许可以这样表达）害怕自己坚持不下（其实我也不知道为什么要因为这个害怕）可能是因为我是懒癌患者，拖延症患者，打退堂鼓国家级选手[允悲]很矛盾很焦虑最近很长一段时间都处在这样的状态中。（放上一张句读的推送，觉得很符合？总之很喜欢这句话[兔子]）

湿发的危害，你还在湿发睡觉吗？
夏意滚滚而来，打工人们在经过了一天的劳累回到家中后，势必会选择洗个澡，冲刷一天的疲惫。但是洗头对于女性来说甚至要耗费比洗澡更长的时间，这对于大多数“懒癌选手”来说，是万万不能接受的。所以，大多数人可能会选择头发半干或者直接不吹头发就入睡。
“不吹一时爽，一直不吹一直爽”。那么湿发睡觉，真的有那么多危害吗？
一.湿发的危害你想象不到
1.白发横生
大多数人可能很难想象，白发的产生也和湿发睡觉有关，睡前洗头不吹干头发，毛发一直处于“寒冷”状态，会阻碍毛球色素细胞分泌黑色素，进而阻碍黑色素颗粒形成，从而导致头发变白。
2.脱发掉发
“秃发的额头每每相似，脱发的原因每每不同。”湿发睡觉不仅容易导致白发横生，甚至会让打工人本就不富裕的头发更加雪上加霜。未干的头发在睡觉时更为脆弱，产生摩擦后会导致头发干枯毛躁。更为严重的是，湿发会阻碍正常的头部血液循环，导致毛囊血液供应不充足，头发因为缺乏滋养更易掉。
3.面瘫
一般人在夜晚睡觉的时候，面部神经都会处于最松弛，抵抗力最低的时候，而湿发状态很容易刺激面部神经，引起痉挛，稍有不慎就会诱发面瘫。
二.洗头也是一门学问
湿发睡觉风险多，无论再累，都要坚持吹干头发再睡觉。而要做到真正养护头发，从洗头开始，就是一门学问。
1.选择正确的洗头频次
头发到底需要几天洗一次，一直是很多人困扰的难题。洗多了会使头皮失去油脂这层天然保护膜，变得干枯。而长时间不洗，油脂也会堵塞毛囊，产生脱发。其实洗头这件小事，也是要因人而异的。
油性发质的朋友们在夏天这种易出油出汗的季节，应该选择每天洗头，避免过剩的油脂堵塞毛囊，影响头发的正常生长。
而对于偏干性发质的朋友来说，洗头的频率就可以降低到2-3天一次，干性发质油脂分泌过少，除非遇到强紫外线或强粉尘的天气，其他时间都应该减少洗头频次，让头皮处于滋养状态。
2.洗头水分很重要
头皮作为比脸部更薄更敏感的皮肤组织，太热或者太冷的水温都会引起头皮的敏感。所以在洗头时不要过分贪凉或者贪热，要保持洗发的水温略高于提问，在40摄氏度左右更为适宜。
3.选择专业的头皮养护
自己在家洗头的时候，总会感觉没有清洗到位，或者洗完了非常干涩。这时候，就要选择专业的毛发养护机构，对头发及头皮进行适当的理疗养护，这样不仅能够缓解脱发，还可以帮助改善发质。莲主任养发育发中心根据不同的头皮环境，针对性的给出养护方案，其中中医康疗项目就包含了头皮水氧注入、头皮清洁、中药熏蒸、角质深层清洁和头皮经络疏通五大环节，及清洁和养护于一体，达到深层滋养的效果。#武汉植发# #植发#

#植发[超话]# 夏意滚滚而来，打工人们在经过了一天的劳累回到家中后，势必会选择洗个澡，冲刷一天的疲惫。但是洗头对于女性来说甚至要耗费比洗澡更长的时间，这对于大多数“懒癌选手”来说，是万万不能接受的。所以，大多数人可能会选择头发半干或者直接不吹头发就入睡。
“不吹一时爽，一直不吹一直爽”。那么湿发睡觉，真的有那么多危害吗？#碧莲盛植发#