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2~3个月的婴儿如何喂养合适？

2~3个月的孩子生长仍然很快，所需要的各种营养也比较多。此时孩子每天所需要的热量仍为每天每千克体重100~120千卡，此外，还应补充300~400国际单位的维生素D。人工喂养的孩子每天需补充20~40毫升鲜榨果汁，早产的孩子则需从这个月开始补充铁和维生素E（如果是补充铁剂，每天可补充2毫克，维生素已则应每天补充25国际单位）。

继续坚持母乳喂养

如果母乳量充足，这个月最好继续坚持母乳喂养。母乳喂养时最好还是采取按需喂哺。
如果母亲因为上班等原因不能坚持纯母乳喂养，或出现母乳不足，可先采用补授法进行混合喂养。给孩子添加配方奶后，母亲应仔细观察孩子的食欲，生长发育和大小便情况，以免引起营养过剩或不足。

不要急着添加淀粉类食物

这个月的孩子消化系统还没有发育完全，体内的淀粉酶还很不足，还不具备消化淀粉的能力，父母不要急着给孩子添加米粉等含淀粉比较多的食物。

2~3个月婴儿的母乳喂养

到了第3个月，孩子吃奶已经有了一定的规律，基本上每3小时要吃一次奶。由于已经有了一定的存食量，有些孩子夜间吃奶的时间大大向后推移。有些母亲会在此时出现母乳不足的情况，如果孩子变得比以前更爱哭，体重增长的速度下降或夜里醒来的次数增多，都说明母亲的母乳已经不够孩子吃了，需要适当地为孩子增加一些配方奶，以免影响孩子的发育。

预防母乳不足的办法

母亲们可以通过以下几个办法，来防止自己出现母乳不足：
1多休息：如果体力不足，母乳的分泌就会大大受到影响，从而导致母乳不足。
2饮食科学、营养均衡：营养丰富、搭配合理的饮食是保证乳汁分泌的又一重要因素。母亲最好多吃富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋类食物，多喝汤。
3 注意排空乳房：乳汁的分泌是越刺激越充足的。使乳房保持在排空状态，不但可以避免多余的乳汁堵塞乳腺导管，引起回奶，还可以促进泌乳激素的分泌，促使乳房分泌出更多的乳汁来。
4 别吃避孕药：医学上通常建议母亲不要在哺乳期服用避孕药。

上班族母亲的母乳喂养

上班族坚持母乳喂养的优势单说在心理上，坚持哺乳的母亲就可以免去因为停止哺乳而带来的心理负担，还可以继续享受哺乳带来的温馨和快乐。

让孩子学会用奶瓶喝奶

想边上班边哺乳，要做到的就是让孩子学会用奶瓶喝奶。这项工作可以从上班前的半个月开始做。母亲可以先把母乳挤到奶瓶里，然后减掉2次亲自哺乳的时间，让其他人用奶瓶喂孩子，使孩子慢慢适应这种新的吃奶方式。与此同时，母亲还要根据上班后的作息来调整孩子的喂奶时间，使孩子逐渐适应改变了的吃奶规律，。

上班时怎样收集母乳

上班时，母亲应该带上吸奶器、奶瓶、保温桶、冰块等工具，利用工作的休息时间收集母乳。一般情况下，母亲应该每隔3小时挤1次奶，使自己的乳房有规律地排空，以防母乳分泌量减少。收集来的母乳可装入保鲜袋里，放入装有冰块的保温桶中或单位的冰箱中保存。

加热冷冻母乳的方法

冷冻的母乳可以先用冷水退冰，再用不超过50℃的热水隔水温热，最好不要用微波炉加热，以免出现冷热不均的现象。不要用炉火煮沸加热，以免破坏母乳中的营养成分。这里需要注意的是：退过冰而没加热的母乳不能再冷冻，只能冷藏。加热后的母乳不能再冷冻或冷藏，如果孩子吃不完，最好丢弃。

2~3个月婴儿的人工喂养

人工喂养的孩子在这个月会进入食欲的旺盛期，如果不加控制，就会使孩子饮奶过量， 导致肥胖和厌奶。所以，这时孩子每天所吃的牛奶或配方奶应该控制在900毫升以下。如果一天喂6次，每次应不超过150毫升；如果一天喂5次，每次应不超过180毫升。

增加果汁、菜水，补充维生素

为了给孩子补充维生素，父母可在两次喂奶的中间给孩子添加果汁和菜水。果汁一定要用新鲜水果现榨。
菜水可以用当季新鲜蔬菜来做，油菜、白菜、土豆、萝卜……什么都可以。把这些蔬菜洗净，切成小块，放入煮沸的开水中煮2~3分钟，关火，晾凉，再用干净纱布过滤出来，就可以给孩子喝了。

观察添加果汁、菜水后孩子的反应

添加果汁、菜水后，如果孩子出现呕吐、腹泻等症状，或是长湿疹，说明孩子对这些东西过敏，就不要给孩子喂了。果汁可以使孩子的大便变成酸性，所以有些孩子吃了果汁后大便会变绿。但这不是病，父母不必担心。

注意补充维生素D

为了促进孩子对钙的吸收，预防佝偻病，父母应注意及时给孩子补充维生素D。补充维生素D的传统方式是给孩子服用鱼肝油。一般从满月后开始服，先是每天1滴，逐渐增加到每天3~5滴。如果孩子吃的奶粉中添加了足够的维生素D，也可以不用再服鱼肝油，以免维生素D摄入过量，引起中毒。

吃配方奶的孩子别随便补钙

为了预防佝偻病，现在大部分配方奶都会添加钙。父母可以根据奶粉罐上标注的成分比例和孩子一天的吃奶量计算一下孩子每天摄入的钙有多少。如果孩子通过吃奶每天可以摄入300毫克钙，就不用额外补充，只要补充维生素D就可以了。如果随便补钙，给孩子的肾脏造成过多负担，很容易使孩患上肾结石。