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吃樱桃的注意事项

吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。

#青春志愿服务研究院#其中腐败变质的食物、病死的牲畜的肉都是罪魁祸首；食物贮存不当，如 在高温下存放时间较长，病菌大量繁殖，食前又未彻底加热，也容易发生食物中毒；误食毒蘑菇和加热温度不够的豆角，属于有毒植物引起的食物中毒。原因不同，患者的表现也有所区别，但其共同特点是：食物中毒后几分 钟到几小时起病，一同食用过同一种有毒食物的人集体发病，病人出现上吐、下泻、腹痛等急性胃肠炎症状。#青春发布#

【处理剩饭菜的5个原则】#生活日历#隔夜食物到底能不能吃，关键看储存条件。科学界的一般建议是：剩饭剩菜在室温存放不超过4小时，气温高时不能超2小时。
按照大家生活中实际情况来说，剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱，虽然稍微多费一点电，但更加安全。这是因为，20℃~30℃时细菌繁殖最快，因此要尽快降温到冷藏条件。此外，剩菜剩饭再吃时需要彻底热透，而且在冰箱中存放的时间不要过长。
凉拌蔬菜，建议吃多少做多少，剩的就需要扔，以免带来食品安全风险。如果是卤味凉菜或肉菜舍不得扔的，比如酱牛肉，吃前上锅蒸一下才安全。（生命时报）