#开一个榴莲盲盒#每年的6-7月是榴莲的自然成熟季节，这时的榴莲口感饱满、味道浓郁，价格也相对便宜。榴莲果肉富含丰富的膳食纤维和微量元素，营养价值很高，有“水果之王”美称[馋嘴]
从中医角度来看，榴莲味辛、甘，性热，入肝、肾、肺三经。《本草纲目》中记载“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”
榴莲可谓浑身都是宝，榴莲果肉有很好的健脾补气、补肾壮阳、活血散寒、疏风清热功效。而榴莲皮里面的白色部分，具有降火、补血益气、滋润养阴功效。
除外，榴莲的特殊气味对于喜欢吃的人还能起到开胃、促进食欲的功效。
温馨提示：榴莲性热，而且属于“肥甘厚腻”中的“厚”类食物，味道重，如果体质偏热或身体比较敏感，还是要少吃。

服用西洋参，对于我们的健康有哪些好处？

西洋参作为一种名贵的滋补药材，深受养生人士的热爱。传统中医里面认为，西洋参味甘润而微苦，药性偏凉，具有很好的“补气养阴、清热生津”之功。而若是日常使用西洋参来养生的话，对于健康则有以下几点帮助。
1、西洋参可以补气
西洋参的补气作用是很好的，它与人参相似，有补气救脱之功。但是西洋参的药力与人参相比稍微逊色几分，而偏甘润补气，更适宜于普通人使用。西洋参尤其益于补脾肺之气，像平常因元气耗损出现的神乏困倦、气短喘息、浑身乏力等症状，喝些西洋参茶是不错的选择。
2、西洋参可以养阴
西洋参药性甘润偏寒凉，补气的同时兼能养阴。而且，西洋参对于心脾肺之阴皆能补益，像肺中之燥热邪气引起的肺阴不足，以及脾虚导致的脾阴不足等，西洋参都是可以起到养阴之效的。倘若平时感觉气虚阴亏的时间，用西洋参可以得到有效的改善。
3、西洋参可以清热生津
西洋参因其药性甘寒，所以具有清热生津之效。因此西洋参还适宜于热症的缓解，像体内热邪伤及津液造成汗多不止、口渴心烦等症的时间，就可以喝些西洋参茶来起到清热生津的作用。
4、西洋参可以增免疫，降糖脂
现代的药理学研究发现，西洋参中含有多种人参皂苷、西洋参皂苷，同时还含有大量的氨基酸类物质、维生素、多种活性酶等。这些有效的活性成分具有很好的兴奋人体神经中枢、抗心肌缺血、抗缺氧、抗心律失常、抗疲劳、抗细胞衰老等作用。
同时，西洋参的提取液还有很好的增强人体免疫力、增强人体生殖能力、抗病毒、抗血栓等作用。研究还发现西洋参对于高血脂高血糖等疾病有一定的辅助治疗效果，可以起到降低人体血脂和血糖的作用。

西洋参是闻名中外的草本植物，具有保健作用，而且它可有补气养血、滋阴补肾、健脾养度胃、延缓衰老及养颜等功效，西洋参能够增强大脑的记忆力可以缓解老年痴呆症，记忆力减弱等疾病。

手足口和疱疹性咽峡炎都是温病的范畴。两个疾病病毒相同，都有很强的传染性，在小宝贝之间传播

好发季节在5-8 月。疱疹性咽峡炎，发高烧，持续在39-40 度，难退。容易反复发烧

️烧的时候急迫，可能一会在37 度，马上39 度。疱疹溃破后，孩子自己说嗓子疼，很难受，甚至吞咽口水都困难，疼得哭。严重的时候会合并发展成手足口。

由初期的发高烧嗓子疼,到舌头

上有泡，嘴里有泡，手脚、屁股、腿都有疱疹，就是合并手足口。

❗这两个疾病病程差不多，1-2 个星期，可以自愈，不严重可以不处理。

那什么样的孩子得疱疹性咽峡炎呢？

湿热体质的孩子！身高体重都超重、或者至少体重超重。汗是特别粘乎的，不容易干，大便粘马桶，有湿疹，这样的宝宝容易得疱疹性咽峡炎、手足口。

第二类，爱吃甜食的宝宝，甜生痰生湿困脾。

第三类，经常用抗生素的宝宝，免疫力低。第四类，用脑过度，心火炽盛的宝宝。

❗❗这两类疾病让孩子浑身起泡，浑身不舒服，嗓子疼，很受罪。
那怎么样去提前预防呢？

这里推荐一个食疗法：七宝平安汤。红豆15 g, 绿豆15 g, 黄豆 20 g, 黑豆 15 g , 白菜心（最内层）一颗，葡萄干

15 粒，炙干草 3 g, 冰糖适量（滋阴润肺），加大火煮开半小时，煮到3-500 毫升，一天把它喝完，或者一天多次。七天一个疗程，喝一次可以管45 天，45 天之内就不用再喝，而且不会被传染手足口和疱疹性咽峡炎。过45 天可以再喝，喝几次就可以渡过夏天手足口的高发期。适用于6个月- 12 周岁以下的所有宝贝。1 岁以下的孩子可以少喝一点，几十毫升也可以起到很好的预防效果 https://t.cn/R2dUEpk