yoyo推荐的上海林先生工作坊我之前也参加了，说实话对于我而言一点用也没有，我没有所谓的经验到什么，也没看到任何画面，跟我一期的12个人只有两三个人说有看到一点点画面和感觉。而且我不认可工作坊说心理学没用，其实看了武志红老师的书就知道，他的书里面也多次提到克里希那穆提的哲学思想，真正看了书才知道心理学分析原生家庭并不是说叫我们现在觉醒了要批判父母，与家庭对立，心理咨询真正要做的是修正我们内在的父母与内在的小孩的关系，与现实中父母的关系无关。每个人的心理问题都是人际关系中的问题，而问题的根本是我们早年在原生家庭与父母的相处模式行成的，真正要改变自己的有两种人，要么是自我觉察能力很强，在成年够的人际关系中不断成长，我感觉微博博主苏雪舞是这一种，要么是在现实中主动去与好的心理咨询师建立咨访关系，在专业的指导下觉察自己的关系模式。而那种闭关静心等方式只能是一种辅助，只有极少数人可以通过这种方式改变。

王蕾塔罗占卜：在恋爱中 经常会出现的几大误区？
我们在爱情当中，总是想当然的认为付出和牺牲，以为这就是对恋人好或是对这段关系好，却不明白这样的方式，可能对这段关系默默地造成了伤害，而你也有过类似的爱情错觉吗？

下面就跟随王老师一起来探讨话题“在恋爱中，你容易有什么样的爱情错觉？”请随老师一起来抽一张塔罗牌，看下自己是否有爱情的错觉吧！

请在心中默念这个问题三遍，然后从下面的四张塔罗牌中，凭直觉选择一张最有感觉的牌：

选择1的你：误以为对方是完美的

抽到这牌代表你走进爱情时，你总是会把对方看作是相当完美的对象，同时也期待他能够带你开创新的未来，将自己的幸福完全交到对方手上。然而，你会发现这样的过程，反而是你总是把对方捧得高高的，为了保护对方的颜面，你也宁愿失去自我的尊严。久而久之，你便会发现其实对方也不过只是一个平凡的人，他也有自己脆弱无助的地方，或是无法掌控的事情，而对对方感到有些失望。

你是很愿意为爱付出的人，因此，你认为唯有这样牺牲，就能够获得别人的青睐与感激。然而，在忽略自己需求的状态下，你在关系中迷失了自己，关系难以回到平等的状态。因此，建议你在试着给予爱之前，问问对方真正想要的是什么，也试着在相处的过程中，找到让彼此都舒服的可能性。

选择2的你：误以为爱情总是比较而来

抽到这牌的你代表你的个性较为务实，你认为若是对方能够先表达他对你的爱意，你才会考虑跟他有进一步的可能。因此，你会努力让自己在爱情中占上风，甚至让自己有选择的可能性，以避免自己最终是独自一人。然而，当你比较时，对方也会试探你、考验你，彼此内心可能都会带着防备，斤斤计较着自己的付出，到最后这会是一场真心的爱情？还是只是一场不甘心放手或服输的游戏呢？

选择3的你：误以为甜言蜜语就是承诺

是的，其实大部分的人都喜欢听甜言蜜语，只是有时候对方不过是因为当下氛围，或是想提升自己在你心中的形象，而刻意说出一些美好的话语来达到他的目的性。然而，或许对方那一瞬间是真心的，回到了现实面却不见得能够实践他曾说过的话语了。

选择4的你：误以为爱情会主动来敲门 误以为对方有读心术

抽到这牌代表你不太喜欢生活有太多的变动，而倘若现在的你处于单身的状态，生活又缺乏新的刺激，你也不大愿意主动拓展生活圈，在这样的情况之下，爱情是不太可能主动来敲门的，加上真正美好的对象通常都要人抢着要，若只是被动观望，恐怕很难让对方看到你的美好。因此，建议你好好思考自己是不是真的想要爱情？还是只是欣羡着他人身旁总是有人陪伴，但你对现在的生活并没有不满呢？

你希望在爱情中对方总能够了解自己的想法，就算自己没有表达，对方若真正喜爱自己，应该会懂得自己内在的心思。然而，每个人都来自不同的家庭背景，即使是受过专业的咨商心理师，也需要与你沟通交流后才能推测出彼此的想法，更何况是没有受过专业训练的人呢？

朋友们，你是否认同呢？ 留言告诉王蕾吧。

在评论区后台看到一条评论，如图示。

不知道这位读者有没有关注我的微博，想了想，还是直接在这里发，不等明天的读者来信环节了。

首先，每个人都有支撑不下去的时候。但一时想不开和抑郁症不是一回事。

你做心理咨询很对，让专业的人来判断你现在的情况。假如是抑郁症，那么配合医生治疗，按时做咨询，把它当做一种病来对待治疗就好了。我也不劝你要想开点，听说并没有什么用（不专业，不确定是不是这样）。

不用太担心，据我所知，我身边得抑郁症的人不止一个两个。我们这代人都有各种各样的问题，莫慌~

假如你是因为某些缘故，纯粹很难从低落的情绪里走出来。那么，建议你喝点奶茶可乐，吃点蛋糕、烧烤、火锅，摄入糖分能让你的心情一下子变好。然后，暂时不要看感情类的小说了，可以看看种田基建文，细水长流类的，让心情慢慢平复下来。

之前推荐的《回到过去变成猫》，电影《小森林》系列，还有一系列的美食文种田文等等，都是很不错的放松作品。

等到你准备好了，再去直面你的问题，解决掉，一切都会好起来的。