#做一个刚刚好的女子[超话]#《5月25日随笔》——Sa柔儿

人到了一定的时候，不管你的心态如何健康，机体免疫力尚且能够抵御一般的病痛，但是步向衰老是不争的事实。随着体力和精力的逐渐削薄，你会感觉自己越来越不如从前，都说年龄只是活着的一种数据它不能代表什么，但是老了就是老了，它就不是年轻的时候。

过去，像猴子一样爬卧铺的上层我是那样的身手敏捷，如今只是爬软卧也会稍微停顿又停顿。熬夜一宿的话两天缓不过来，哪能像年轻的时候泡吧到半夜早上起来工作依旧精神抖擞？这点我是承认大不如前的，所以才会在饮食上节制和运动尽可能的维持体态的轻盈。

新陈代谢一慢人就容易发胖，而人胖了毛病就多，血脂高、血压高、血糖高已经不是老年人的专属，如今年轻一代多发性的各种问题归根到底还是熬夜、饮食不健康、缺乏运动所导致。

最近太忙，忙得逮到一点时间就想撸铁把全身虐上一个遍。正是因为这些年运动改善体质，才能在河北零下十六度的户外呆了几个小时浑身被冻透却抗住了没有感冒，抽点时间让自己健康一点真的省钱又省心。

运动和读书是最好的保养品，至少我是这么认为的。

怎么也没想到，在这个零下十六度的深夜，这个刚结束考试本该睡得纸迷金醉的转折点上，我会被一只蚊子断断续续的嗡嗡袭击吵得凌晨五点怒目圆睁。我好恨，为什么这么冷的天气没有让它的生存环境恶劣半分，而是吃得盆满钵满又黑又壮，在被榨取的食物周围飞来飞去消食儿。我多希望我的血有毒，被吸食就可以立刻了结了这祸人清梦的鬼东西！电蚊拍闪烁的火花鸣响了我的睡眠开启的礼炮，但楼下已经有人开始工作了，垃圾桶与垃圾车的碰撞宣泄着早起人对工作的激情，我被震撼了。现在好清醒，这觉是谁还是不睡[太阳]

魔幻平安夜之后迎来了魔幻圣诞[允悲]在家吃了螺蛳粉火锅，整个家里一股浓郁的螺蛳粉味儿，幸福满满，可乐妹子很兴奋，喂了她姥爷一盘子水果，二厂的恋爱水还挺好喝，过年要尝遍其他口味[允悲]快乐圣诞晚餐结束时，笑死人，可乐她舅的手机屏给掉了[笑cry]晚餐结束，十一点，想着应该人不多了，做个核酸检测吧，结果下楼还是很多人，零下十六度，大家都辛苦了[太开心]