这一个月的康复，基本是克服各种疼痛恐惧[污],第一次掉0.5千克的沙袋，已疼哭[二哈]，估计这世上有一种疼叫伤退掉沙袋[胖红拽]，后来力量增加长到1千克，2千克，4千克，最终可以用伤退的力量抬起30千克的杠铃片，愿腿部肌肉力量平安张起来，早日练成盖世神功～铁掌浪上漂～感谢温暖的小火苗心（欣）的陪伴[爱你][互粉][爱你]
感谢你曾陪我度过我最最最灰暗的日子
感谢在我心情不好的时候 送上安慰
不是最暖却是最贴切最真诚
击了掌 盖了章 友谊依旧
祝你生日快乐 早日脱单
也谢谢你送上的祝愿 也希望能如我们所愿
杨老三 歪歪 生日快乐
待你成功归来 [太阳]
继出一张四个蓝人拥抱的照片 其中一个是老钱[嘻嘻]
其实有时候更觉得我们像一个很有爱的大家庭[心][心][心]
感谢在我心情不好的时候 送上安慰
不是最暖却是最贴切最真诚
击了掌 盖了章 友谊依旧
祝你生日快乐 早日脱单
也谢谢你送上的祝愿 也希望能如我们所愿
杨老三 歪歪 生日快乐
待你成功归来 [太阳]
继出一张四个蓝人拥抱的照片 其中一个是老钱[嘻嘻]
其实有时候更觉得我们像一个很有爱的大家庭[心][心][心]
城市的乌云无法驱散，整天都在灰暗、沉重的环境里，不见阳光，不闻清新空气，这么狭窄、逼恼，心情总是没法超脱。
为此就想：“这是末世的苦报。
到了极乐世界，从任何处看去都是一望无际，没有障碍，平坦如掌，心很容易契合到周遍无碍的法性。愿我早日回归净土，回到无涯的法界！”
又想到：“净土处处充满光明，佛光照在身上就得轻安、开智慧、消暗冥，自然处在光明清净的心境中；
不像这里处在阴暗中，人心沉陷在愚暗里面，愿我早日回到光明世界！”
～益西彭措堪布开示
为此就想：“这是末世的苦报。
到了极乐世界，从任何处看去都是一望无际，没有障碍，平坦如掌，心很容易契合到周遍无碍的法性。愿我早日回归净土，回到无涯的法界！”
又想到：“净土处处充满光明，佛光照在身上就得轻安、开智慧、消暗冥，自然处在光明清净的心境中；
不像这里处在阴暗中，人心沉陷在愚暗里面，愿我早日回到光明世界！”
～益西彭措堪布开示
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