70后，都是奔五的人了，老大不小了。
70后，上有老，下有小，说不累，谁信，说累，有什么用？
70后，都不敢回头了，年轻的影子越来越模糊，青春在哪里？
70后，单身的找不到爱，结婚的不能说爱，离婚的，爱不起来。
70后，说老不老，说死太早，说爱太尴尬，说累还得继续......
70后，奔五了，岁月一去不复返。
好像昨天才是十八岁，但确实是40多了，转眼就要50多了。真的是这样的吗？自己都不敢相信。曾经那么年轻，为什么现在多了白发，多了皱纹。
四十而不惑，但是心中却那么多谜团解不开。还有多少人，可以信誓旦旦说理想，谈爱情，承若未来。
猛然发现，自己的身体都退化了，常常累了，第二天醒来，还是累，恢复身体的速度慢了。
还有，那些本应该属于老年人的疾病，悄悄盯上了70后，自己都很吃惊。
70后，满满都是回忆，有点苦涩，也有不一样。
小时候，大部分的人在农村，掏鸟窝，玩泥巴，过家家，跳皮筋，放牛，砍柴，下河摸鱼......自己做的玩具最可爱......
那时候的自己，没有读书的压力，没有成绩的烦烦，只是劳动着，苦也快乐。
那时候，家家户户都穷，没有什么攀比心理，大家就是穿旧衣服，补丁衣服，都没有怨言。
快乐是从内心出发，大家的感情，是那么真实。
哪有什么大理想，都是希望家里富裕一点点，父母健康一点点。偶尔，想到要努力读书，但成绩不好，也没有被责罚的压力。
70后，渴望真爱，但爱情太无奈，好尴尬。
谁都期待爱情，特别是真爱，谁不要，不可能。但是70后，多少爱情，败给了生活压力和社会责任。
上有老，下有小，爱不如生活重要，自己都是家里的主心骨，要是爱了谁，弄丢了生活，自己也会过意不过，会责怪自己。
多少人，凑合着过下去，但是有什么办法。只能让真爱的遇见，变成简简单单的擦肩而过。
明明爱着，想要表白，假装无所谓。明明很想留下，却坚定的说要离开。唯有思念，在心中，也许一辈子，也许三五年，也许还期待来世。
当一个人的时候，静静思考，是不是觉得好难受。
好不容易在城里安家了，但生活的来源还是问题，总是感觉不稳定，不知道该何去何从。
安静的时候不多，更多的时候是烦躁。看什么都不顺眼，都不开心。但是看不惯一切，还是要坚持看一看，生活就是这样，为了谋生，总得低头。
是不是想找一个懂你的人，但是找不到。希望有一个人，心有灵犀，无话不说，可以如知己一样，心灵陪伴一辈子。让心情好受一些，让爱温暖一点。
是不是想要逃离现在的生活，找到一个出口，让一切都轻松起来。或者，一个人，去流浪也行。
是不是听到有人叫大叔、阿姨；甚至有人叫爷爷奶奶，感觉心一沉，苦水都倒腾出来了。
70后，一晃就老了，奔五的年纪了。
身后的路，歪歪扭扭，都不敢回头看，哪怕是一个不经意的画面，都会让自己感动到流泪。
梦想还在前方，即便有苦有累，但一切在路上，还是要坚持走下去......
不容易，不简单，还不能放下。
70后，记得，为自己点赞，为自己鼓劲！
70后，上有老，下有小，说不累，谁信，说累，有什么用？
70后，都不敢回头了，年轻的影子越来越模糊，青春在哪里？
70后，单身的找不到爱，结婚的不能说爱，离婚的，爱不起来。
70后，说老不老，说死太早，说爱太尴尬，说累还得继续......
70后，奔五了，岁月一去不复返。
好像昨天才是十八岁，但确实是40多了，转眼就要50多了。真的是这样的吗？自己都不敢相信。曾经那么年轻，为什么现在多了白发，多了皱纹。
四十而不惑，但是心中却那么多谜团解不开。还有多少人，可以信誓旦旦说理想，谈爱情，承若未来。
猛然发现，自己的身体都退化了，常常累了，第二天醒来，还是累，恢复身体的速度慢了。
还有，那些本应该属于老年人的疾病，悄悄盯上了70后，自己都很吃惊。
70后，满满都是回忆，有点苦涩，也有不一样。
小时候，大部分的人在农村，掏鸟窝，玩泥巴，过家家，跳皮筋，放牛，砍柴，下河摸鱼......自己做的玩具最可爱......
那时候的自己，没有读书的压力，没有成绩的烦烦，只是劳动着，苦也快乐。
那时候，家家户户都穷，没有什么攀比心理，大家就是穿旧衣服，补丁衣服，都没有怨言。
快乐是从内心出发，大家的感情，是那么真实。
哪有什么大理想，都是希望家里富裕一点点，父母健康一点点。偶尔，想到要努力读书，但成绩不好，也没有被责罚的压力。
70后，渴望真爱，但爱情太无奈，好尴尬。
谁都期待爱情，特别是真爱，谁不要，不可能。但是70后，多少爱情，败给了生活压力和社会责任。
上有老，下有小，爱不如生活重要，自己都是家里的主心骨，要是爱了谁，弄丢了生活，自己也会过意不过，会责怪自己。
多少人，凑合着过下去，但是有什么办法。只能让真爱的遇见，变成简简单单的擦肩而过。
明明爱着，想要表白，假装无所谓。明明很想留下，却坚定的说要离开。唯有思念，在心中，也许一辈子，也许三五年，也许还期待来世。
当一个人的时候，静静思考，是不是觉得好难受。
好不容易在城里安家了，但生活的来源还是问题，总是感觉不稳定，不知道该何去何从。
安静的时候不多，更多的时候是烦躁。看什么都不顺眼，都不开心。但是看不惯一切，还是要坚持看一看，生活就是这样，为了谋生，总得低头。
是不是想找一个懂你的人，但是找不到。希望有一个人，心有灵犀，无话不说，可以如知己一样，心灵陪伴一辈子。让心情好受一些，让爱温暖一点。
是不是想要逃离现在的生活，找到一个出口，让一切都轻松起来。或者，一个人，去流浪也行。
是不是听到有人叫大叔、阿姨；甚至有人叫爷爷奶奶，感觉心一沉，苦水都倒腾出来了。
70后，一晃就老了，奔五的年纪了。
身后的路，歪歪扭扭，都不敢回头看，哪怕是一个不经意的画面，都会让自己感动到流泪。
梦想还在前方，即便有苦有累，但一切在路上，还是要坚持走下去......
不容易，不简单，还不能放下。
70后，记得，为自己点赞，为自己鼓劲！
#镇江城事# 【问政民生，马上就办！武将新居小区''补丁楼''开始维修！】今年年初的全市作风效能建设大会上，镇江新区武将新居小区安置房的质量问题被点名。由于质量不过关，小区多幢高层住宅外墙脱落，房屋渗水，居民们是苦不堪言。小区的开发商江苏大港股份有限公司，在小区的外墙打上了难看的"补丁"，但治标不治本，渗水问题依旧严重。我们的《马上就办！》专栏对这件事进行了持续的关注。在多方的关注和努力下，昨天下午，记者从新区建设局了解到，新一轮的维修工程已经启动，困扰小区居民多年的房屋渗水问题有望得到彻底解决。https://t.cn/Eo0tUMZ
笔记本电池不耐用？正确保养方法可让它延年益寿
对于笔记本电池及其续航时间，那个用户不是爱恨交织？一方面，电池使得用户在离开办公桌时也可以处理工作任务，但它也使用户受制于有限的电池续航时间，而且随着时间的推移，笔记本性能也将出现可怕的衰减。
但是，通过遵循某些最佳的规则，用户可以使自己与笔记本电池的关系更多地转向“爱”的一侧。
减少充电周期，保护电池使用寿命
所有笔记本电池都只能完成一定数量的充电周期，通常约为500个完整周期——有时甚至会更多。从技术上讲，一个充电周期意味着，把电池完全放电，使电量降至零，然后再把电量充到100％。放电至50％然后再充电到100％，相当于半个充电周期。随着时间推移，每个充电周期都会使电池容量比设计规格有一定幅度的降低，这意味着把电量消耗到零的次数越少，电池使用寿命也就越长——当然了，前提是所有其他条件都相同。
那么，我们应该从哪里着手延长笔记本电池使用寿命呢？我们可以首先了解笔记本电池工作原理以及需要启用的电池设置。另外，我们还需要关注睡眠模式。理想情况下，我们希望自己的笔记本在电量完全耗尽之前，以及在暂时不使用笔记本期间，使它进入睡眠状态。
为了节省更多电量，请查看正在运行的应用，并退出在后台运行的所有应用，它们会悄无声息地蚕食电池续航时间。例如，在Windows 10上，我们建议用户搜索并启用“节电模式”。当笔记本电池续航时间只剩下20％左右时，这一模式将自动开启（下文将解释这一点特别重要的原因）。“节电模式”会自动阻止后台应用运行，禁止日历同步或推送通知等功能，降低显示屏亮度，以及开启其他各种变化，以节省笔记本电池电量，使用户获得找到电源插座的充足时间。
对于MacBook，用户可以考虑启用Power Nap功能，这样Mac就会进入睡眠状态，而无需担心隔过重要任务，从而使用户节省更多电池续航时间。启用自动图形模式切换功能，还可以帮助Mac在执行简单的任务（例如图形没有那么重要的基于文本的工作）时切换到能耗较低的图形模式来节省电量。
在电池设置中，用户也可以通过手动方式修改大量设置选项。用户没有在使用的云存储服务或视频播放器也可以安全地关闭。用户还可以通过在不使用WiFi和蓝牙连接时关闭WiFi和蓝牙连接，关闭键盘背光等可选功能，减少消耗电能的元器件数量，来减少消耗的电量。微软和苹果都有指导材料，详细解释减少电量消耗的过程。
别让电池电量低于20%
在“远古而尚不开明的时代”（其实也没有多久），电池存在一种被称为“电池记忆”的问题，这一问题会导致镍氢（NiMH）电池“忘记”其充电容量，实际的充电容量会越来越低。现代锂离子电池已经不再存在这个问题，但是，过时的信息也催生了许多关于电池保养的不好的建议和观点，现在是澄清事实的时候了。
与一些建议相反的是，用户不需要对锂离子电池完全放电后再重新充电——这是一种破坏性的做法，对电池非常不利。每年对电池进行数次完全放电是否是一个明智的主意，仍然是一个悬而未决的问题。一般来说，用户的普遍共识似乎是，让电池放电（不需要放完电——放电到约20％电量）然后在可能的时候充电是最好的做法。
其次，曾经有一段时间，专家们建议用户不要让电池充满电，不要一直把笔记本插入电源充电，这一建议背后的理论是，让电池充电到100％会加快电池损耗的速度。电池技术教育网站Battery University指出，然而，根据目前的设计，现代设备电池充电到100％会自动停止充电，因此一直把设备插入电源插座不会影响电池的使用寿命。
与许多其他与电池相关的问题一样，当笔记本电量达到电池最大容量时，继续让它插入电源插座是否会对电池造成损害的问题引发了激烈的争论，因此关闭笔记本并拔掉电源总是没有错的。如果用户要在相当长一段时间内不使用笔记本，在将它“束之高阁”前把电量放电或充电至50％。
一般来说，用户为保护锂离子电池而采取的最好措施，就是避免让电池的电量低于20％。在可能的情况将笔记本插入电源插座给它充电，然后放电并重复充电。好消息是，对于现代电池和系统，用户真的不需要再采取其他更多措施了——除合理地预期笔记本电池会开始失去全部充电容量的时间。
电池很怕热，尽量让它凉爽
目前的锂离子电池很耐用，但它们会发出很多热量。例如，如果用户正在为电池充电时电池开始变得温度过高，原因可能是处理器或图形处理器在“努力工作”，或者环境温度过高，请关闭笔记本，并在可能的情况下将电池取出。让电池休息一会儿，使它的温度降下来，或者用户可以转移到温度较低的地方。当然，许多现代笔记本电池都是不可拆卸的，在这种情况下，如果用户最关心的是最大限度地延长电池的使用寿命，强烈建议关闭笔记本，尽快让电池温度降下来。
另外，不要继续在膝盖上使用笔记本了。如果说睾丸损伤（温度高会影响男性生殖功能）和不舒适还不足以说服用户不在膝盖上使用笔记本，对于许多笔记本来说，在膝盖上使用会阻塞通风口，使笔记本内部温度变得更高，从而影响电池温度。用户需要确保吸入冷空气的通风口和排出热空气的通风口通畅无阻。
最后，也许最重要的是，用户应该避免将笔记本放在任何温度可能升高的地方使用，其中包括炎炎夏日里的汽车中、阳光直射的窗户下，或在小型取暖器附近。这些不同寻常的环境会在短时间内给电池造成很大损害，也许用户可能没有立即意识到这一点。
一定水平的低温通常不是一个问题，建议用户将电池存放在阴凉处，但不要让笔记本电脑处于温度低到会结冰的环境中。太低的温度会使电池永久性地不能使用，或缩短其使用寿命。
如果想更密切地观察温度（例如生活的环境温度特别高），有大量应用可以监控笔记本温度，用户可以选择使用一款合适的这类应用，其中包括CoreTemp、Real Temp for Windows，它们可以供用户免费下载。
软件和电池
最后，我们再谈谈软件的问题——保持软件更新到最新版本！通常情况下软件厂商会通过软件更新包的方式，努力改进软件使用电能的方式。安装更新的补丁后，相同操作系统使用的电池电量会大幅减少，在不改变其他条件的情况下延长电池的使用寿命。因此，检查笔记本运行的操作系统，确保它及时安装最新的更新包。
对于笔记本电池及其续航时间，那个用户不是爱恨交织？一方面，电池使得用户在离开办公桌时也可以处理工作任务，但它也使用户受制于有限的电池续航时间，而且随着时间的推移，笔记本性能也将出现可怕的衰减。
但是，通过遵循某些最佳的规则，用户可以使自己与笔记本电池的关系更多地转向“爱”的一侧。
减少充电周期，保护电池使用寿命
所有笔记本电池都只能完成一定数量的充电周期，通常约为500个完整周期——有时甚至会更多。从技术上讲，一个充电周期意味着，把电池完全放电，使电量降至零，然后再把电量充到100％。放电至50％然后再充电到100％，相当于半个充电周期。随着时间推移，每个充电周期都会使电池容量比设计规格有一定幅度的降低，这意味着把电量消耗到零的次数越少，电池使用寿命也就越长——当然了，前提是所有其他条件都相同。
那么，我们应该从哪里着手延长笔记本电池使用寿命呢？我们可以首先了解笔记本电池工作原理以及需要启用的电池设置。另外，我们还需要关注睡眠模式。理想情况下，我们希望自己的笔记本在电量完全耗尽之前，以及在暂时不使用笔记本期间，使它进入睡眠状态。
为了节省更多电量，请查看正在运行的应用，并退出在后台运行的所有应用，它们会悄无声息地蚕食电池续航时间。例如，在Windows 10上，我们建议用户搜索并启用“节电模式”。当笔记本电池续航时间只剩下20％左右时，这一模式将自动开启（下文将解释这一点特别重要的原因）。“节电模式”会自动阻止后台应用运行，禁止日历同步或推送通知等功能，降低显示屏亮度，以及开启其他各种变化，以节省笔记本电池电量，使用户获得找到电源插座的充足时间。
对于MacBook，用户可以考虑启用Power Nap功能，这样Mac就会进入睡眠状态，而无需担心隔过重要任务，从而使用户节省更多电池续航时间。启用自动图形模式切换功能，还可以帮助Mac在执行简单的任务（例如图形没有那么重要的基于文本的工作）时切换到能耗较低的图形模式来节省电量。
在电池设置中，用户也可以通过手动方式修改大量设置选项。用户没有在使用的云存储服务或视频播放器也可以安全地关闭。用户还可以通过在不使用WiFi和蓝牙连接时关闭WiFi和蓝牙连接，关闭键盘背光等可选功能，减少消耗电能的元器件数量，来减少消耗的电量。微软和苹果都有指导材料，详细解释减少电量消耗的过程。
别让电池电量低于20%
在“远古而尚不开明的时代”（其实也没有多久），电池存在一种被称为“电池记忆”的问题，这一问题会导致镍氢（NiMH）电池“忘记”其充电容量，实际的充电容量会越来越低。现代锂离子电池已经不再存在这个问题，但是，过时的信息也催生了许多关于电池保养的不好的建议和观点，现在是澄清事实的时候了。
与一些建议相反的是，用户不需要对锂离子电池完全放电后再重新充电——这是一种破坏性的做法，对电池非常不利。每年对电池进行数次完全放电是否是一个明智的主意，仍然是一个悬而未决的问题。一般来说，用户的普遍共识似乎是，让电池放电（不需要放完电——放电到约20％电量）然后在可能的时候充电是最好的做法。
其次，曾经有一段时间，专家们建议用户不要让电池充满电，不要一直把笔记本插入电源充电，这一建议背后的理论是，让电池充电到100％会加快电池损耗的速度。电池技术教育网站Battery University指出，然而，根据目前的设计，现代设备电池充电到100％会自动停止充电，因此一直把设备插入电源插座不会影响电池的使用寿命。
与许多其他与电池相关的问题一样，当笔记本电量达到电池最大容量时，继续让它插入电源插座是否会对电池造成损害的问题引发了激烈的争论，因此关闭笔记本并拔掉电源总是没有错的。如果用户要在相当长一段时间内不使用笔记本，在将它“束之高阁”前把电量放电或充电至50％。
一般来说，用户为保护锂离子电池而采取的最好措施，就是避免让电池的电量低于20％。在可能的情况将笔记本插入电源插座给它充电，然后放电并重复充电。好消息是，对于现代电池和系统，用户真的不需要再采取其他更多措施了——除合理地预期笔记本电池会开始失去全部充电容量的时间。
电池很怕热，尽量让它凉爽
目前的锂离子电池很耐用，但它们会发出很多热量。例如，如果用户正在为电池充电时电池开始变得温度过高，原因可能是处理器或图形处理器在“努力工作”，或者环境温度过高，请关闭笔记本，并在可能的情况下将电池取出。让电池休息一会儿，使它的温度降下来，或者用户可以转移到温度较低的地方。当然，许多现代笔记本电池都是不可拆卸的，在这种情况下，如果用户最关心的是最大限度地延长电池的使用寿命，强烈建议关闭笔记本，尽快让电池温度降下来。
另外，不要继续在膝盖上使用笔记本了。如果说睾丸损伤（温度高会影响男性生殖功能）和不舒适还不足以说服用户不在膝盖上使用笔记本，对于许多笔记本来说，在膝盖上使用会阻塞通风口，使笔记本内部温度变得更高，从而影响电池温度。用户需要确保吸入冷空气的通风口和排出热空气的通风口通畅无阻。
最后，也许最重要的是，用户应该避免将笔记本放在任何温度可能升高的地方使用，其中包括炎炎夏日里的汽车中、阳光直射的窗户下，或在小型取暖器附近。这些不同寻常的环境会在短时间内给电池造成很大损害，也许用户可能没有立即意识到这一点。
一定水平的低温通常不是一个问题，建议用户将电池存放在阴凉处，但不要让笔记本电脑处于温度低到会结冰的环境中。太低的温度会使电池永久性地不能使用，或缩短其使用寿命。
如果想更密切地观察温度（例如生活的环境温度特别高），有大量应用可以监控笔记本温度，用户可以选择使用一款合适的这类应用，其中包括CoreTemp、Real Temp for Windows，它们可以供用户免费下载。
软件和电池
最后，我们再谈谈软件的问题——保持软件更新到最新版本！通常情况下软件厂商会通过软件更新包的方式，努力改进软件使用电能的方式。安装更新的补丁后，相同操作系统使用的电池电量会大幅减少，在不改变其他条件的情况下延长电池的使用寿命。因此，检查笔记本运行的操作系统，确保它及时安装最新的更新包。
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