2021年第165个咨询视频个案。来访者:来自洪泽的高一男生和妈妈。因孩子性格孤僻、自卑、压抑,不会与人沟通、害怕交往、睡眠浅、易醒、生活缺乏活力、觉得无生存意义,时常生活自己的幻想剧情里(经医院诊断为有(中度)抑郁症和有(中度)焦虑症状并服药)来访求助。
每一个“问题”孩子的背后都有一个悲伤的故事,他们就像泥潭里的挣扎者,时间久了终究还是会沉下去。
孩子时常幻想的三个画面:
第一个幻想画面是:自己掉进了大海,往下沉,而海边有很多人在跑动,玩耍,但没有人能看见他,关注他,他们玩得很开心。而自己只是一直的往下沉,先是越来越黑暗,后来逐渐看到了光亮,似乎看到了气泡,看到了很多海洋生物,结果有条龙找到了自己,而那些气泡也都是龙吐出来的,这些气泡对他而言都是很多不开心的事儿。龙对他说:“我希望得到关注、爱和帮助,能为我而活。”而他感觉这条龙其实就是他自己。
第二幻想画面是:在一个山洞里追着一只鸟。这只鸟的羽毛不齐,可能是被人打得羽毛掉落了,腿上还绑着链子。这鸟呢,经常会看看远方,也会看看自己,想让自己把它放出去。而自己往里边一看,里边啥都有:吃的,喝的,金银财宝等等。鸟儿等了好久也没动静。
第三个幻想画面是:总有一条猎狗追着自己进入一片黑森林,在森林的尽头,总看见有一个脸色苍白的女人头,泪眼汪汪,语气很沮丧的对自己说,“都恨你,都怪你”……
每一个精神抑郁焦虑、身体虚弱的“问题”孩子背后,一定有一个超级焦虑,心神受损,自以为是,满是病气的父母以及有一个令人扼腕窒息的家庭环境。
这三个幻想画面,其实也都丝丝入扣的对应了他的三个主要养育人或家庭环境。
他说到的第一个人,是他的奶奶。幼儿园时候主要由奶奶带他,她很不喜欢奶奶,当时就想杀掉她。原因是:
1.那时候奶奶为了自己去看麻将,一直把他锁在家里,对自己总漠视不关心,只管一顿饭。
2.从不允许自己与其他小朋友玩“过家家”游戏,认为违背伦理道德,总是批评指责。
3.那时候自己会把爱好的玩具拆下来拼装。而奶奶见了会很生气,认为他是败家子,要限制控制他。
4.当他拿自己的小玩具与别的小朋友去换着玩时,奶奶也总会骂他,然后阻止他。
谈及其爸爸的时候,说爸爸平时很少陪伴他,很不关心自己,自己也不喜欢他。爸爸有抑郁症且经常住院。当自己遇到问题的时候,爸爸总是说没有问题,觉得爸爸很不靠谱,和他一起没有安全感。这源于他记忆中的几件事:
1.小时候爸爸在外工作,每次回来的时候自己很开心,但是每到晚上,当他期待着爸爸回来的时候,爸爸总是打电话说:很快就回家。可是他等了很晚很晚,甚至到了第二天他才能回家,所以逐渐就失望了。
2.爸爸很少帮助他。在小学的时候,偶尔有一次帮他整理试卷,结果整理以后,问题更大,试卷少了一张,到学校自己被猛烈的批评,这个对他的影响很坏,认为爸爸不靠谱。
3.认为爸爸对自己总是不上心,包括中考选学校,也总是吊儿郎当的,不尊重自己的想法。即便自己现在病了,到南京去看病,还能把号儿给挂错了。
孩子自认为最喜欢关系最好的是妈妈,而遗憾的是,孩子从小学开始直到初三,就一直经历着被同学严重霸凌,被老师打骂及言语讽刺(以致于现在到老师办公室都有心理阴影),但至今却从未告诉过妈妈。
事实上,校园欺凌不是这个孩子和其他几个孩子以及跟老师的问题,这些只是一个表象,这些背后的本质是孩子和父母的问题,它是一个很大的系统都出了问题,最后折射在他反复的持续的跟那几个孩子以及老师之间出了问题。
当问及这为什么学校这些事连妈妈也不告诉时,他说:“在小学时候,妈妈有次情绪失控掐着他的脖子,说要杀了他”,觉得妈妈不关心他。后来向妈妈反馈时,妈妈承认自己对孩子要求严苛,做过很多比这个更过激的行为。
令人心疼是,当孩子听到妈妈说这些时,并没愤怒、责怪甚至攻击妈妈,而是自责,向内攻击自己,说都是因为自己不好,做事总是拖拉。
每一个情绪极端、行为失控的问题孩子的背后,都能够从父母及其营造的家庭氛围中找到解开孩子问题真相的钥匙。
要想解决问题,父母就不能只紧盯着孩子的问题,而是要寻找并理解问题背后的原因。当父母学会自我觉察,如实地看见自己,才能真的看见孩子,获得问题的最优解。
#育儿育己,不忘初心##树云说育儿# #一起家庭教育#
每一个“问题”孩子的背后都有一个悲伤的故事,他们就像泥潭里的挣扎者,时间久了终究还是会沉下去。
孩子时常幻想的三个画面:
第一个幻想画面是:自己掉进了大海,往下沉,而海边有很多人在跑动,玩耍,但没有人能看见他,关注他,他们玩得很开心。而自己只是一直的往下沉,先是越来越黑暗,后来逐渐看到了光亮,似乎看到了气泡,看到了很多海洋生物,结果有条龙找到了自己,而那些气泡也都是龙吐出来的,这些气泡对他而言都是很多不开心的事儿。龙对他说:“我希望得到关注、爱和帮助,能为我而活。”而他感觉这条龙其实就是他自己。
第二幻想画面是:在一个山洞里追着一只鸟。这只鸟的羽毛不齐,可能是被人打得羽毛掉落了,腿上还绑着链子。这鸟呢,经常会看看远方,也会看看自己,想让自己把它放出去。而自己往里边一看,里边啥都有:吃的,喝的,金银财宝等等。鸟儿等了好久也没动静。
第三个幻想画面是:总有一条猎狗追着自己进入一片黑森林,在森林的尽头,总看见有一个脸色苍白的女人头,泪眼汪汪,语气很沮丧的对自己说,“都恨你,都怪你”……
每一个精神抑郁焦虑、身体虚弱的“问题”孩子背后,一定有一个超级焦虑,心神受损,自以为是,满是病气的父母以及有一个令人扼腕窒息的家庭环境。
这三个幻想画面,其实也都丝丝入扣的对应了他的三个主要养育人或家庭环境。
他说到的第一个人,是他的奶奶。幼儿园时候主要由奶奶带他,她很不喜欢奶奶,当时就想杀掉她。原因是:
1.那时候奶奶为了自己去看麻将,一直把他锁在家里,对自己总漠视不关心,只管一顿饭。
2.从不允许自己与其他小朋友玩“过家家”游戏,认为违背伦理道德,总是批评指责。
3.那时候自己会把爱好的玩具拆下来拼装。而奶奶见了会很生气,认为他是败家子,要限制控制他。
4.当他拿自己的小玩具与别的小朋友去换着玩时,奶奶也总会骂他,然后阻止他。
谈及其爸爸的时候,说爸爸平时很少陪伴他,很不关心自己,自己也不喜欢他。爸爸有抑郁症且经常住院。当自己遇到问题的时候,爸爸总是说没有问题,觉得爸爸很不靠谱,和他一起没有安全感。这源于他记忆中的几件事:
1.小时候爸爸在外工作,每次回来的时候自己很开心,但是每到晚上,当他期待着爸爸回来的时候,爸爸总是打电话说:很快就回家。可是他等了很晚很晚,甚至到了第二天他才能回家,所以逐渐就失望了。
2.爸爸很少帮助他。在小学的时候,偶尔有一次帮他整理试卷,结果整理以后,问题更大,试卷少了一张,到学校自己被猛烈的批评,这个对他的影响很坏,认为爸爸不靠谱。
3.认为爸爸对自己总是不上心,包括中考选学校,也总是吊儿郎当的,不尊重自己的想法。即便自己现在病了,到南京去看病,还能把号儿给挂错了。
孩子自认为最喜欢关系最好的是妈妈,而遗憾的是,孩子从小学开始直到初三,就一直经历着被同学严重霸凌,被老师打骂及言语讽刺(以致于现在到老师办公室都有心理阴影),但至今却从未告诉过妈妈。
事实上,校园欺凌不是这个孩子和其他几个孩子以及跟老师的问题,这些只是一个表象,这些背后的本质是孩子和父母的问题,它是一个很大的系统都出了问题,最后折射在他反复的持续的跟那几个孩子以及老师之间出了问题。
当问及这为什么学校这些事连妈妈也不告诉时,他说:“在小学时候,妈妈有次情绪失控掐着他的脖子,说要杀了他”,觉得妈妈不关心他。后来向妈妈反馈时,妈妈承认自己对孩子要求严苛,做过很多比这个更过激的行为。
令人心疼是,当孩子听到妈妈说这些时,并没愤怒、责怪甚至攻击妈妈,而是自责,向内攻击自己,说都是因为自己不好,做事总是拖拉。
每一个情绪极端、行为失控的问题孩子的背后,都能够从父母及其营造的家庭氛围中找到解开孩子问题真相的钥匙。
要想解决问题,父母就不能只紧盯着孩子的问题,而是要寻找并理解问题背后的原因。当父母学会自我觉察,如实地看见自己,才能真的看见孩子,获得问题的最优解。
#育儿育己,不忘初心##树云说育儿# #一起家庭教育#
懂得喝酒,才懂得人生
“三杯通大道,一斗合自然。但得酒中趣,勿为醒者传。”
世间妙物无过酒,浊酒一杯,多少事,都可付诸笑谈间。
酒,是粮食精华,经历岁月漫长修炼,水土育其形,日月塑其魂,终成留香典范。
迷恋琼浆玉液,不为一醉,但求滋润。“滴酒不沾”,未尝不好,却也少了很多生活乐趣。
懂得喝酒,也就懂得了另外一种人生。
小酌怡情,微醺最迷人,有故事的人,懂得偶尔让自己有几分醉意,为生活增添一点情调。
“醉后乾坤大,壶中日月长。”
无论是推杯换盏、把酒言欢,还是一醉解千愁,饮酒之佳话,大多都是可控范围内的“放肆”。追求的是精神放松、心情愉悦,是一种内心的排解和享受。
少年不知酒滋味,喝懂已是不惑时。
年轻爱热闹,一群人一桌菜,侃侃而谈、觥筹交错,喝到杯盘狼藉。
中年已知酒意,品的是酒魂,三五好友慢慢啜饮,或一个人独坐,安静自在,随性自然。
酒,也是与己、与世的和解之道。
疲惫的时候,喝着喝着忘怀了;失意的时候,喝着喝着释怀了,难过的时候,喝着喝着开怀了……
几杯下肚,微醺浅醉,用无伤大雅的方式,对生活的不如意,做出温柔抵抗。
并非贪恋杯中物,饮一杯可尽抒胸臆。
诗人洛夫曾说:要是把唐诗拿去压榨,至少会淌出半斤酒来。
怀素的《自叙帖》写道:“醉来信手两三行,醒后却书书不得。粉壁长廊数十间,兴来小豁胸中气;忽然绝叫三五声,满壁纵横千万字。”
琼浆佳酿,入口醇香,回味美妙,让人思维活跃、情绪饱满,它催生出灵感巧思、造就了天才诗魂,让人甘心在端杯、执笔间不停转换。
酒,如水般的姿态,却有火一样的性格。
它在人心中烧出火来,让人眼中淌出泪来。“激活你的死寂,强迫你,要你交出所有深藏的情绪,在兴奋激动之中全面袒露你自己。”
所谓陈年佳酿弥香,人生有阅历,喝酒才能喝出韵味。
世间百态,生活百味,全在一杯层次丰富的老酒里。会喝酒的人,大多都有一个善良又强大,宽容又豁达的内心。
用故事下酒,小口细酌,酒浓情深,一杯饮尽,过往一切也都可以一笔勾销。
人生如酒,滋味百转千回,有时沉郁、有时激壮、有时闲适、有时旷达……
要有耐心,慢慢饮、慢慢品,体会不同滋味,体验不同境遇。
既怀风月又识经道,才能品出酒里乾坤。
酒香迷人,那种经过时间淬炼,释放出的生命醇香,令人心神荡漾。
人生追求的舒爽之感是无限的,而一旦你爱上了喝酒,就会慢慢明白,小醉怡情,恰到好处才是最高的境界。
酒,不可不醉,也不可太醉。
无酒难助兴,无酒难解忧,无酒不足以论人生。没有酒,就少了许多趣味,偶尔微醉,也别有风情。
最好的生活、最舒服的状态,无外乎一半清醒于当下,一半交付于美梦! https://t.cn/z8AxLNi
“三杯通大道,一斗合自然。但得酒中趣,勿为醒者传。”
世间妙物无过酒,浊酒一杯,多少事,都可付诸笑谈间。
酒,是粮食精华,经历岁月漫长修炼,水土育其形,日月塑其魂,终成留香典范。
迷恋琼浆玉液,不为一醉,但求滋润。“滴酒不沾”,未尝不好,却也少了很多生活乐趣。
懂得喝酒,也就懂得了另外一种人生。
小酌怡情,微醺最迷人,有故事的人,懂得偶尔让自己有几分醉意,为生活增添一点情调。
“醉后乾坤大,壶中日月长。”
无论是推杯换盏、把酒言欢,还是一醉解千愁,饮酒之佳话,大多都是可控范围内的“放肆”。追求的是精神放松、心情愉悦,是一种内心的排解和享受。
少年不知酒滋味,喝懂已是不惑时。
年轻爱热闹,一群人一桌菜,侃侃而谈、觥筹交错,喝到杯盘狼藉。
中年已知酒意,品的是酒魂,三五好友慢慢啜饮,或一个人独坐,安静自在,随性自然。
酒,也是与己、与世的和解之道。
疲惫的时候,喝着喝着忘怀了;失意的时候,喝着喝着释怀了,难过的时候,喝着喝着开怀了……
几杯下肚,微醺浅醉,用无伤大雅的方式,对生活的不如意,做出温柔抵抗。
并非贪恋杯中物,饮一杯可尽抒胸臆。
诗人洛夫曾说:要是把唐诗拿去压榨,至少会淌出半斤酒来。
怀素的《自叙帖》写道:“醉来信手两三行,醒后却书书不得。粉壁长廊数十间,兴来小豁胸中气;忽然绝叫三五声,满壁纵横千万字。”
琼浆佳酿,入口醇香,回味美妙,让人思维活跃、情绪饱满,它催生出灵感巧思、造就了天才诗魂,让人甘心在端杯、执笔间不停转换。
酒,如水般的姿态,却有火一样的性格。
它在人心中烧出火来,让人眼中淌出泪来。“激活你的死寂,强迫你,要你交出所有深藏的情绪,在兴奋激动之中全面袒露你自己。”
所谓陈年佳酿弥香,人生有阅历,喝酒才能喝出韵味。
世间百态,生活百味,全在一杯层次丰富的老酒里。会喝酒的人,大多都有一个善良又强大,宽容又豁达的内心。
用故事下酒,小口细酌,酒浓情深,一杯饮尽,过往一切也都可以一笔勾销。
人生如酒,滋味百转千回,有时沉郁、有时激壮、有时闲适、有时旷达……
要有耐心,慢慢饮、慢慢品,体会不同滋味,体验不同境遇。
既怀风月又识经道,才能品出酒里乾坤。
酒香迷人,那种经过时间淬炼,释放出的生命醇香,令人心神荡漾。
人生追求的舒爽之感是无限的,而一旦你爱上了喝酒,就会慢慢明白,小醉怡情,恰到好处才是最高的境界。
酒,不可不醉,也不可太醉。
无酒难助兴,无酒难解忧,无酒不足以论人生。没有酒,就少了许多趣味,偶尔微醉,也别有风情。
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昨晚上九点我回出租屋睡觉。睡觉前我看见bilibili里有人吐槽他中专毕业天天加班的满腹牢骚。标题是有些事不说它就不存在吗。对他来说可能不是。对我来说是的。我不说。耗吧。耗到我离开或者死了(猝死被杀老死什么的)它自然就不存在。就是存耗心神。第二天你怀疑自己精神不清醒情绪不稳定意志力负数。因为对方自己上门道歉承诺以后又继续作妖。我屋后经常早上摔东西。总是重重两声或别的噪,但是算可以忍受的理解的,因为她早上跟不知道谁解释她是楼上不小心东西摔了。六点左右防盗鸣两声又不知道怎么解释了。还有昨晚上乱鸣,持续一个小时。九点以后开始。有时就九点开始播音乐(远处播杂乱音乐。接着播一首夜上海结束)持续很久了。中午就叫卖。卖同样的鱼产。但是换了一个叫卖。乱鸣从警鸣换了别的乱鸣。前晚警鸣也鸣了30秒。我说就是头疼熬夜。不说就是我照样过。它们照样作。
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