今天给大家分享一个菜谱：海参肠厚蛋烧便当
所需用料：珍妮珍馐香肠1根、胡萝卜1根、西蓝花小半朵、虾5只、米饭适量、盐适量、海苔片适量
具体做法：
1.准备所需食材。
2.先用电饭锅煮米饭。西蓝花洗净掰成小块，虾洗净，锅里水烧开后，放入西蓝花和虾，中小火烫3分钟，捞出，备用。
3.香肠表面用刀斜着划几刀，锅里倒油烧热，放入香肠，小火煎5分钟左右至两面金黄。
4.胡萝卜去皮洗净擦丝，锅里倒油烧热，倒入胡萝卜丝翻炒3-5分钟变软，加少许盐调味，出锅。
5.海苔片剪成食指宽的长条，米饭团成饭团，海苔贴在米饭中间绕一圈，放入饭盒。
6.将其他菜依次摆入饭盒，搞定。
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