言寡：谦卑做人，低调做事。
谢觉哉《不惑集》中写道：

“一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。”

半桶水，晃得最响。

而发大财的人，闷声不响。

《荀子》中说：“怠慢忘身，祸灾乃作。”

社会复杂，越是高傲自大，没有恭敬之心，越容易得罪人，最后吃个大亏。

唐朝诗人白居易，常怀谦卑之心来作诗。

他每次写好了一首诗，都会先念给放牛娃、老妇人听。

若是这些人都听不懂，白居易则反复修改，直到大家都能理解，并且称赞，才算真正的定稿。

也正是因为如此虚心，白居易获得“诗魔”和“诗王”之称，写出千古佳作：

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

大海处于低势，所以容纳万物。

高山静默无言，因此俯瞰众生。

“盛满易为灾，谦冲恒受福。”

余生，谦卑做人，低调做事。

一个人越过越好的迹象：言寡、体勤、心静……

白居易获得“诗魔”和“诗王”之称，写出千古佳作：日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。大海处于低势，所以容纳万物。高山静默无言，因此俯瞰众生。“盛满易为灾，谦冲恒受福。”余生，谦卑做人，低调做事。

“运动，让身体健康，读书打开眼界格局。一个人，要么忙着运动，要么勤奋读书。”爱运动的人，身体不会太差。勤读书的人，眼界不会太低。读书明智，运动强身。灵魂和身体，都需要兼顾。

心静：糊涂是福，看淡得失。作家亦舒在《蔷薇泡沫》中说：“做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。”

余生，做个糊涂的人，隐逸林泉，诗酒为伴，不与世争。（转）

《周易》里說道，“謙謙君子，卑以自牧也”。大意就是講，道德高尚的人，總是和人謙卑有禮，功高不自居、名高不自譽和位高不自傲。謙虚品質就包含着人生的智慧，從古至今人们始终把謙虚作為一樣的美德，孜孜以求，躬身為之。無論是“念高危，則思謙冲而自牧；惧滿盈，則思江海下百川”“自謙則人愈服，自夸則人必疑”“盛滿易為灾，謙冲恒受福”，還是“人生大病，只是一傲字”“敗事多因得意時”“謙虚會使人進步，驕傲使人落后”，這些箴言，切中肯綮，振聋發聩，皆就是劝導人们保持一颗謙虚之心。

滿招損，謙受益，虚己者，進德之基。《了凡四训》里說道，明隆庆五年，袁了凡和10位嘉善學子参加科舉考試，其中有位名叫丁敬宇的學子，年龄是最小但極其謙虚。袁了凡向同學錦坡預言，丁敬宇一定會考中進士。費錦坡問何以見得？袁了凡回覆說：“惟謙受福。兄看十人中，有恂恂款款，不敢先人，如敬宇者乎？有恭敬順承，小心謙畏，如敬宇者乎？有受侮不答，聞謗不辯，如敬宇者乎？”在袁了凡看來，丁敬宇信實誠懇、不搶風頭，恭恭敬敬、順從人意，小心謹慎、謙虚敬畏，受到侮辱而不回應、聽到毁謗而不爭論，能够有這樣的修養，必然會成功的。果然，等到放榜的時候，丁敬宇考中進士。

“事者，生于慮，成于務，失于傲。”與謙虚形成鲜明對比的，就是驕傲。對于驕傲的危害，明代大儒王阳明曾一針見血地話：“今人病痛，大段只是傲。”歷史上因驕傲而失敗的例子不勝枚舉，都充分講明越是在接近成功的時候，越容易會滋生驕傲情绪，也就會越容易導致失敗。如果心生驕傲、自以為是、聽不進他人意見建議，最终就會陷入自我膨脹不能自拔，固步自封，必然會導致失敗。因此，應該事事保持“謙虚”的心態、時時牢記“驕傲”的危害，堅決杜绝驕傲自滿的情绪，不要讓驕傲的種子在思想深處生根發芽。

人们常話，空壳的谷穗高傲向天，飽滿的颗粒低頭向地。一個人只有謙虚低調，平易近人，才能換來别人的信任，赢得别人的尊重。只有謙虚謹慎、戒驕戒躁，才能成人成事，有所作為。