【宝宝猛长期，千万不能这么做，西安燕子月嫂分享】伴随着宝宝快速成长发育的需求，许多宝宝处在“猛长期”，这段时期，宝宝摄取的奶量会忽然提高，过于频繁地需要吮吸妈妈的奶水，仿佛总也吃不够似的，并且宝宝比平常更焦躁。
☆判断宝宝猛长时期
通常来说，宝宝猛长期大概是出院后的几日，通常会分阶段的表现出，如7～10天、2～3周、4～6周、3个月、4个月、6个月、9个月，不过需求提示的是先后会出现偏差。
☆宝宝猛长期主要表现
1.宝宝饭量增多，不停息地找奶吃；
2.夜醒频次增多；
3.找奶吃时不停含上，拔开，心情焦躁等。
这三个主要表现，可以让新手妈妈意识到宝宝处在敏感期，与此同时也提示新手妈妈怎样转变常用的抚养方式，来适用宝宝的猛长期。
☆宝宝猛长期如何面对？
看见宝宝饥饿的样子，新手妈妈不免会担心自己的奶水产出量不够，满足不了宝宝的不断增加的“饭量”，更有新手妈妈因而而放弃了纯母乳喂养，而给宝宝太早的加入了婴儿配方奶粉。
实际上，碰到这样的情况新手妈妈无须担心，更不必慌乱，只需宝宝越多吮吸，吮吸的时间长，奶水则会产出得越多，用不了几日，奶水就可以满足宝宝的“饭量”了。
“供求平衡”是奶水分泌反复遵循的原则。
同样，要是给宝宝加入了婴儿配方奶粉，妈妈胸部被吮吸的频次定会降低，奶水的产出量也便会降低。
与此同时，新手妈妈对纯母乳喂养要满是信心；还可以让宝宝反复喝两边胸部的奶，因为在这个时期，反复喂某一边胸部会出现新的奶阵，通常双侧反复两至三次（如左右左右左右）就能满足宝宝的需求。
☆猛长期宝宝喂配方奶粉不良影响

宝宝喂养配方奶粉后，宝宝吮吸频次会降低，造成新手妈妈身体的乳汁分泌激素分泌降低，进而使奶水量不够且很难增多，如此会使新手妈妈更为焦虑（妈妈的焦虑也会造成少奶），家里人会允许奶粉喂养，进而造成恶性循环，最终造成纯母乳喂养挫败，满足宝宝饭量。

【这些#母乳喂养的“坑”#，哪些是你踩过的？】

误区一：宝宝刚出生，妈妈奶还不多，加奶粉吧，别饿着宝宝了！

宝宝在刚出生的时候，妈妈的奶水还不是很多，这个时候，很多新妈妈担心自己这么一丁点的奶水喂不饱孩子，于是便迫不及待地给宝宝添加奶粉。其实，刚出生几天的宝宝，他们的胃容量也还是很小的，大概只如小小的玻璃球那么大，因此，只需要一点点的奶，其实就可以满足他们的需求了，妈妈们并不需要太担心自己此时的奶水喂不饱他们而急着添加奶粉，想要顺利实现母乳喂养，在生完孩子的第一周，一定要注意让宝宝多吸吮，哪怕这个时候妈妈并没有奶胀的感觉，也要坚持让宝宝多吸吮，宝宝频繁的吸吮，可以刺激妈妈的乳房产生更多的乳汁，慢慢地达到乳汁量与宝宝胃容量供需平衡的状态。相反，如果一开始就急着添加奶粉，那么，宝宝吃饱后，他就不愿多吸妈妈的奶了，慢慢的，乳房就会“误以为”宝宝并不需要那么多的奶量，于是，产的奶就无法真正与宝宝的胃容量实现供需平衡了。

误区二：前奶稀，没营养，挤掉！

有些人觉得，前奶稀稀的，看着就像清汤寡水的，应该没什么营养，于是每次喂奶时都要先将前面的奶水挤掉。其实，乳汁是分前奶和后奶的，但它们并没有明显的界限。顾名思义，先吸出来的奶叫“前奶”，从外观上看，颜色清一些，淡一些，质稀，后吸出来的奶叫“后奶”，后奶颜色更白一些，更为浓稠一些，但并不是说前奶没营养！前奶虽然看着稀薄一些，但却富含宝宝成长需要的水分、蛋白质、免疫物质等，这也是为什么6月龄以内纯母乳喂养的宝宝，可以不用额外喂水了。而后奶除了含有乳糖、蛋白质等营养物质外，还含有丰富的脂肪，可以为宝宝提供许多热量，增加饱腹感。后奶摄入不够时，宝宝会长得比较瘦小，而不喂前奶时，孩子又会缺少生长发育所需的营养物质。因此，哺乳时，不要频繁更换乳房，也不要将前奶丢弃只吃后奶，应该尽量让宝宝吃空一侧后再换另一侧，下次喂哺则从后吃的一侧喂起，让宝宝可以把前奶和后奶都吃到，保证营养摄入均衡。

误区三：多喝汤，奶水才能多一些？

很多妈妈在生完孩子后，都想通过多喝汤来下奶，但不少宝妈在海喝后发现，“下奶汤”喝了不少，把自己吃得越来越福态了，但奶水却不见长，有些生完第一周就急着吃各种“下奶汤”的妈妈，可能因乳房过度充盈，引起胀痛甚至并发乳腺炎，进而“断了”宝宝口粮，也还有些因妈妈吃得过于油腻而引起宝宝胃肠道不适甚至反复堵奶！其实，想要保证宝宝口粮充足，的确是要靠吃，但是是得靠宝宝多吃，宝宝的吸吮，是最管用的“催奶神器”，通过宝宝多吸吮后，可以更好地刺激妈妈分泌更多的泌乳素，然后妈妈的大脑就会指挥乳腺分泌更多的乳汁，为宝宝生产出源源不断的“口粮”。当然，哺乳期妈妈保证充足的营养、良好的休息和保持愉悦的心情，也是非常重要的。

误区四 母乳妈妈要忌口。

很多过来人都劝说哺乳妈妈要忌口，不能吃冰的，吃了过奶给宝宝会拉肚子。辣的不能吃，吃了孩子会上火。猪肝、韭菜不能吃，吃了会回奶...... 说起哺乳期忌口五花八门。就拿吃冰的食物会过奶至宝宝拉肚子来说，其实不管妈妈吃进去温度是多少度的食物，妈妈乳房里出来的奶水一定是带着妈妈体温的奶，难道吃了冰的，妈妈的奶出来就是冰的了吗？想想都好笑是吧。关于食物能下奶和回奶的说法，循证医学并未发现，生活中并没有特别能下奶或特别能回奶的食物，否则就不会出现这么多因堵奶、涨奶而痛苦的妈妈们了。哺乳期宝妈们除了烟、酒、咖啡要避免过量摄入外，其它食物只要妈妈食用后没有感觉不适，就可以放心吃，在品尝美食的同时，不但可以使宝妈们心情愉悦，有利于产奶，宝宝还能从妈妈饮食的多样化中尝到食物不同的气味，对今后添加辅食后饮食结构变化更容易适应而不容易挑食。

误区五 乳房里的乳汁没吃完，要吸出来防止堵奶。

有的妈妈听了过来人哺乳期涨奶的痛苦经历，会非常担心发生在自己身上，于是就非常执着在每次宝宝吃饱后把乳房里多余的乳汁挤出，使乳房变软，认为这样才不会堵奶。殊不知妈妈的乳房是非常智能的，宝宝吸吮多、乳房排空多就会刺激乳腺多产奶，而周而复始的亲喂后吸出乳房内多余的乳汁会导致下次乳汁产的越多，如此恶性循环导致宝妈乳汁过量而非常烦恼。相反吸吮刺激少了排空次数少会导致乳房认为宝宝需求少，不需要产这么多奶了。所以当宝宝吃完奶后满足的睡了，只要宝妈没有觉得乳房胀痛不适感，就不用刻意挤出多余的乳汁，这样乳房就会接收到“乳汁生产过多需要减产”的信号，乳汁分泌量就会相应减少，否则频繁挤空乳房，会触发乳汁分泌更多以满足额外需求，导致恶性循环。过多产乳不但会导致宝妈因频繁挤奶消耗能量而疲惫不堪，徒增烦恼，还会因为过分刺激乳腺管导致水肿，容易发生堵奶。因此，乳房产奶多少让宝宝自己控制就好了，需求多了多吃多产，需求少了少吃少产。也许宝妈又会担心“减产”后宝宝胃口大了不够吃怎么办，放心，当宝宝需求多时，会频繁的要吸吮，宝妈只要顺应宝宝需求，做到按需哺乳，奶水很快又会调整回来，达到供需平衡的。

（via 广东省妇幼保健院）

到底什么月龄开始辅食添加？

目前各家权威的机构虽然不完全一致，但根据婴儿的生理需求和神经发育成熟度，普遍认为开始添加辅食的最佳时机为4-6月龄。

这是因为:到4月龄时，大多数婴儿的体重已达到出生体重的2倍。

到6月龄时，辅食已成为支持生长、充饥、补充能量和满足营养素需求所必须的。

6月龄之后，纯母乳喂养婴儿摄入的母乳量通常已不能满足其对能量、蛋白质、铁、锌和一些脂溶性维生素的需求。
等到至少4月龄时再开始添加辅食可能有益于降低有过敏性疾病风险的婴儿发生特应性皮炎和特应性致敏的风险。

[水稻]而母乳喂养的婴儿，等到至少6月龄再开始添加辅食可预防胃肠道感染，且不会损害婴儿的生长。

一项系统评价分析了在发达国家和发展中国家进行的对照试验和观察性研究，证实纯母乳喂养6个月的婴儿与4个月时开始添加辅食的婴儿生长情况相当，但前者更少发生胃肠道感染。

[绿丝带]有妈妈会说，可是我家宝宝很“馋”成人食物了呢，很想吃东西了呢。首先你是一个观察很细心的妈妈。

确实虽然月龄通常能够很好地预测宝宝是否准备好进食辅食，但是统一的将月龄作为宝宝添加辅食标准，难免忽视了宝宝的个体需求，特别是早产儿宝宝。

因此我们更加强调的宝宝的发育状态。

[棒棒糖]如果你家宝宝已经：

☆拥有充分的躯干控制能力：如在俯卧时能够伸直手肘支撑身体；

☆拥有能将泥糊状食物推到后咽部以便吞咽的能力 ；

☆挺舌反射(extrusion reflex)消失(通常在4-5月龄出现)。挺舌反射是指宝宝用舌头将置于其双唇间的任何物体推出口腔的行为。在挺舌反射没有消失之前，用勺子喂食非常困难，会给妈妈和宝宝都带来很大的挫败感。

☆宝宝熟练的把手放到口中、把玩具放到口中，以及喜欢以不同的方式探索用口腔感受这些物体。（代表宝宝开始为接受不同质地的辅食做准备了，千万不要去阻止宝宝的口腔探索行为哦）

☆开始表达对食物的兴趣如张开嘴、身体前倾，和表达饱足感如身体后仰或者转开。（这些行为通常在5-6月龄出现。）

集齐五颗小☆，我们就可以开始召唤神龙啦！可以开始尝试给宝宝添加辅食啦！

#全民科学喂养##母乳喂养日#