情志养生就是怎么舒服怎么活啊，人有七情六欲，哪可能是一直舒服的，得修，修正自己的内心，才能得大自在。

其实很多不痛快都是自找的，就像有的人总是在计较过去，谁谁谁怎么怎么坏，一想起来就气的吃不下饭。还有什么月子的仇不共戴天，要记恨一辈子，想起来就气的牙痒痒，哈哈，有用吗？最后伤的最重的还是自己。仇可以记着，很多人的仇太深刻了，想忘也忘不掉，但不是让你把仇变成刀，用来嘎自己的。

你只需记着她，敬而远之，及时止损，再无牵连，同样的错不要再犯第二次就好。不要去做杀敌一千，自损八百的事情。佛说，过去心不可得，岁月光阴是很快的，人生不足百年，多做些对身心有益的事，不要一直停留在过去不好的回忆里。

有时候总觉得自己还年轻，可是仔细想想，也已经是半截入土的年纪了，而过往种种，不过是一眨眼的事。你们九零后不也得结婚生子吗？他们零零后不也得各奔前程吗？我们八零后不也得像七零后那样，在生活的摧残中，日渐老去吗？平凡的日子，大家没有什么不一样，是人都有烦恼，这个世界就是一个由无数个烦恼堆砌的世界。

我们修行就是在修解脱，解脱诸多烦恼。修行可以是从断舍离开始，也可以从与烦恼和解开始，但无论是那种方式的修行，都是从内心发出来的。平时多关照一下自己的内心，不要把心都放去外面，内里多留一点点位子给本我，让它澄明自在的时间长一点。慢慢的就会通达起来，那些曾经认为永远都走不出来的痛苦，有一天也会变得微不足道了。

老话说，眼前来的都是命里有的，命里有的，自然都是躲不掉的。既然来了，只好面对，只好和解，我们到这世上就是来经历的，来历劫的，每过一关，都有飞升的可能，祝每个小伙伴都能顺利到达彼岸，自在欢喜[爱你]
#女性养生##修行养心#

在鲁迅文学奖得主、七零后代表作家鲁敏看来，写作是漫长的养成与奔向。这部《路人甲或小说家》是鲁敏20年写作生涯的回顾剖白，她在书中将近30篇创作随笔、文学访谈与演讲稿首次集结、诚意分享。

写作如何把人从虚妄的日常生活里解脱出来？何为70后写作的“阿喀琉斯之踵”？小说技艺应如何运用？如何给小说人物取一个不草菅人命的名字？随意一页，都可翻入一堂线下的“小说课”。

鲁敏站在中国小说艺术的前沿。她将确切的戏剧性形式赋予涣散的、难以言喻的经验，探测和呈现精神生活的结构、深度和边界。——李敬泽

[星星]译宝剧透：鲁敏新作《金色河流》即将亮相，敬请期待！
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清早步履匆匆的奔向医院，抬头忽然看见楼房夹缝中的日出，好美好美，本想拍张照片发给朋友，用得到的回复来平静一下自己的心情都来不及...七零后五十岁的人哪！每天似机械一样，很晚才回家准备休息，躺在床上脑子才过滤今天的经历，思考明天的事情，黎明一眨眼，根本不可能伸腰长腿，穿上衣服匆忙洗漱后，挑起担子继续奔波，偶尔想给朋友吐吐槽，想了想其实每个人都不易，都是一地鸡毛，谁不是人前人后不同的面孔...