#大小减肥日记##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
2022.5.6
大小的自律倒计时D76打卡
✊目标 | 52KG
♀️运动 |
晨练：20分钟减肥操
晚练：帕姐3分钟热身➕200姐大腿外侧➕kpop减肥舞30分钟➕美丽芭蕾全身拉伸
饮食｜
早餐：红薯半根➕蓝莓➕谷物脆➕酸奶一袋
午餐：一个鸡蛋➕两个韭菜盒子
晚餐：红豆薏米米糊➕一个鸡蛋➕红薯干
加餐：新疆杏干➕海苔➕mini可爱多两个布朗尼咖啡口味的和生椰口味的
饮水 |2L
屁股疼[泪]
2022.5.6
大小的自律倒计时D76打卡
✊目标 | 52KG
♀️运动 |
晨练：20分钟减肥操
晚练：帕姐3分钟热身➕200姐大腿外侧➕kpop减肥舞30分钟➕美丽芭蕾全身拉伸
饮食｜
早餐：红薯半根➕蓝莓➕谷物脆➕酸奶一袋
午餐：一个鸡蛋➕两个韭菜盒子
晚餐：红豆薏米米糊➕一个鸡蛋➕红薯干
加餐：新疆杏干➕海苔➕mini可爱多两个布朗尼咖啡口味的和生椰口味的
饮水 |2L
屁股疼[泪]
这个五一假期没有野餐，没有看海，也没有和小伙伴见面
我的时间都让给了各种买买买
不过海马体的登记照我还是很满意的
现在的话，大件都买的差不多了
但是！请让我吐槽一下！时代在进步，为什么结婚的被面不能再进步一点点呢？这已经是我能挑出来的最好看的了！
接下来的时候就是各种零散的小东西啦
倒计时76天[哇]
我的时间都让给了各种买买买
不过海马体的登记照我还是很满意的
现在的话，大件都买的差不多了
但是！请让我吐槽一下！时代在进步，为什么结婚的被面不能再进步一点点呢？这已经是我能挑出来的最好看的了！
接下来的时候就是各种零散的小东西啦
倒计时76天[哇]
倒计时76天！
早餐:鸡蛋+一盒酸奶+三小包香葱鸡汁饼干
午餐:肉酱意粉+几块牛肉饼+一杯西瓜汁
晚餐:各种卤肉一小块+一个芒果
依然是五一节在家吭哧吭哧补肉的一天，吃了太多好吃的我人反正已经麻了，自暴自弃ing 。妈妈今天还卤了超级多肉肉呜呜呜真好吃！明天拿回家，到时候可以吃好多好多天了，感动！
早餐:鸡蛋+一盒酸奶+三小包香葱鸡汁饼干
午餐:肉酱意粉+几块牛肉饼+一杯西瓜汁
晚餐:各种卤肉一小块+一个芒果
依然是五一节在家吭哧吭哧补肉的一天，吃了太多好吃的我人反正已经麻了，自暴自弃ing 。妈妈今天还卤了超级多肉肉呜呜呜真好吃！明天拿回家，到时候可以吃好多好多天了，感动！
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