#晚安糕妈##糕妈的打卡日记#
6月1日运动打卡：肌肉训练60分钟。
今天见到教练，盯着我看了一眼“你是不是胖了一点？”
啊啊啊，是胖了有一斤半的样子，有那么明显吗[苦涩]
最近确实馋了一点，零食、碳水的量比之前多了一丢丢，清教徒般的生活要长期坚持也是苦啊。
内什么，需要瘦的时候我就少吃点[吃瓜]

朋友圈里都在晒蛋糕气球……我是不是对严美丽和严漂亮同学太苛刻了，啥也没买没庆祝[笑cry][笑cry][笑cry]原谅已经没有童心的老母亲和老父亲吧，我们都太需要自己的空间去自由一下下了[悲伤][悲伤][悲伤]
可能中午和晚上没有吃碳水，晚上跳操真的好累，可是吃了碳水又不掉秤，怎么办怎么办怎么办，是个死循环[二哈][二哈][二哈]

嗜糖如命 | 抗糖路上仍需努力！
嗜甜如命的女孩子就是我
吃完主食碳水还得来点甜食，有没有同款姐妹请举手
碳水+甜食，真的是糖上加糖哦
过多的糖分会让人容易变老，容易爆痘暗沉
所以日常爱吃碳水和甜食的干饭人真的很需要好好抗糖了
我皮肤偏干不会爆痘 但是糖油混合物吃多了脸真的容易暗沉，胶原蛋白流失
前阵子压力大，吃得多，结果我照镜子发现脸上多了好几条细纹哦
Swisse大家肯定不陌生了，大品牌，所以抗糖我也选的他家
我吃的是升级版！和旧版相比，含有双倍控糖成分α-硫辛酸，加倍抗糖力～新版本里还有肉桂提取物和铬成分，都是帮助肌肤抗糖的好成分~这个抗糖丸还有个亮点，添加了维生素A和C、锌、铜，一边抗糖，一边同时抗氧化，吃了一段时间了，这些成分真的让皮肤越来越Q弹紧致，而且是持续嘭弹！
我一般随餐吃两粒，小小的，很容易吞咽
现在是我出差、在外吃大餐一定会携带啦，粉粉小瓶超可爱

cr：花三三
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