还不清楚皮肤荨麻疹反复发作怎么办，一定要注意到这三件事

最近总是皮肤痒，许多人可能都有感受。特别是以过敏体质人群，不论是成人还是儿童都有这样的现象，而且一挠就起疙瘩，一片片地，总是不易好。如果你有这样的情况，就要注意，可能是过敏性荨麻疹。

荨麻疹我们也称它为风团。那么荨麻疹是怎么引起的呢？荨麻疹的病因其实是很复杂的，有相当一大部分的患者是找不到原因的，其中以慢性荨麻疹的病患者比较常见。荨麻疹在我们的临床权威当中，比较常见原因主要是有以下的几种：

1、对食物过敏比如虾、蟹、以及其它的带壳海鲜；

2、或者是水果，比如说有人对水蜜桃、芒果等这些湿气比较重的水果会产生过敏，但是这种情况相对来说比较少；

3、酒精，对酒精过敏的患者只要是喝酒就会全身起红疹；

4、花粉以及粉尘，主要是动物植物身上的粉尘；

5、对某些药物过敏的患者，比如青霉素、头孢等等抗生素类以及其他药品过敏的患者；因为每个人的体质不同，所以有些患者会对某种特定的物品产生过敏，只要一接触就会出现风团，皮肤瘙痒，一般都是以鲜红色或苍白色、皮肤色的为主。

发生反复荨麻疹要做好的三件事：

1、 查过敏源后规避

查询导致过敏的致敏源头，对于荨麻疹的治疗非常重要。这过敏源可能是药物，也可能是食物，花粉，粉尘等等。除了生活中多观察外，到医院查询过敏源是最直接的手段。

明白之后生活中规避，避开过敏性荨麻疹最主要的就是切断过敏源。只要在大家身边没有可以诱发过敏性荨麻疹的过敏原，那么出现该疾病的几率就会很低，并且患者的生活也可以自由自在。

2、尽有可能少去抓

一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

3、调理过敏体质控制IGE

由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应补充欣敏康益生菌控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。

我们从荨麻疹发作的免疫学变化中找到了引起荨麻疹发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，-IgE是合成率最低的，如果自体合成-IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，补充欣敏康抗抗过敏益生菌控制-IgE的合成率就成了预防荨麻疹的关键！

发生荨麻疹要做到平淡心对待：

得了荨麻疹之后骚痒难耐，正常人都会感觉很焦躁，但是一定要及时的调整过来，因为精神因素也会导致病情的加重，不利于治疗。各位患者一定要做好对于情绪的控制，要找到抒发的渠道，感到骚痒的时候，可以通过做一些喜欢的事来转移注意力。如果自己的注意力一直集中在骚痒的患处，就会让情绪崩溃，这样对于治疗没有任何的帮助，还会拖后腿。

生命无常，人有情，不说来日方长。庆幸，闲暇时，不必呼朋引伴，亦有三两好友始终相伴左右。忙碌时，心无杂事，兢兢业业，亦是过得心安理得。

每每独处时，依然喜欢将心放在柔软的时光里，就着茶香饮下千思万绪，只闻花香，不问流年，不谈悲喜。

往事随风，人生不过短短几个秋。岁月不饶人，我们又何曾饶过岁月，渐行渐远的是曾经，留下的才是真诚。惟愿每个人，千帆过尽，不忘初心，守得了平淡，耐得住寂寞，珍惜眼前人，过好每一天。

#陈伟霆[超话]#
2022的第一百零九天
继续品读嘉人访谈。
这次访谈和GQ一样，也是在拍摄《照亮你》其间，所以都是从当下的角色谈起。
之前品读了GQ的访文，我以为不会再有更多的新意了。抱着温故而知新的心态，再看一遍而已。
没想到，经历还是那些经历，事还是那些事，读下来竟又是全然不同的感受。
同样是提及消防员情结和两次拍摄救火英雄的经历，GQ文侧重于为了“成为自己心中的那个男人”，努力“在峭壁上找到抓手”，一路向上攀登。从中看到的是，他的温暖与坚定，伤痛与孤勇。
嘉人则侧重于成长，如何从紧张得缺痒的新人，慢慢学会观察呼吸的节奏，从后排一步步挪到离火场最近的前排。从中看到的是，他的沉静与果敢，清醒与智慧。
两刊高度一致的是，不约而同聚焦于“掌控节奏”，相互佐证可知，这确实是当下的他最实在的领悟。细节的分别是，GQ着眼于急风骤雨的鼓点，嘉人着眼于缓慢绵长的呼吸。由此，可以看出男刊和女刊视角的差异。不过，也证明了他的启迪性，可以跨越性别的偏好。
相比GQ，嘉人的文风明显浪漫一些。以消防员必备的“空呼”为线索，勾画他十年间的慎独自修。他对十年前的细节记得那样清楚——新人的懵懂，沉默的等待，未来的迷茫，前辈的指点……谈起来不是难堪回首，而是满满的亲切温馨。他对十年后的现在看得更加细致——与空呼为友，为留言心动，在新人身上回望过去，用一呼一吸见证成长……谈起来不是踌躇满志，而是满满的安稳自适。
曾经的我，对成功者的故事不大以为然。总觉得，每个人都有鲜活的故事，只是普通人的故事没人感兴趣罢了。与其倾听那些加了光环的日常，还不如好好感受自己的生活。但他的故事，纠正了我的偏见。他那些具体而微的经历与体验，总能让我发现忽略的盲区；他那种目标清晰的探寻与思考，总能让我看见本质的真实。
比如，他一直给我天赋异禀的印象。但是，他却毫不讳言地说，自己是“在一开始比别人起跑慢的人”，然后，毫不藏私地分享他怕修行之道——“过于专注地去琢磨牵引万事万物背后的真理”。他说：“我总是很慢地把东西理解清楚，然后去尝试，失败，一直失败，但过了几个月到一年之后，我非常了解这个东西的基本道理在哪儿，我就开始起步，那个时候的进步比其他人快很多。”一下子想到郭靖，学东西比谁都慢，但是比谁都专一，最终天下无敌。
他当然资质比郭靖高得多，至少是黄蓉、杨过级别的聪明。这样聪明的人却耐得了平淡和寂寞，甘愿去走郭靖那条路，真的是非常非常罕见，连金庸老先生都没能想到的设定。
所以，他必然与众不同。这个不同并非流量和国民度所带来，而是他用自己的方式一步步走出来的。正如文章中所说——
“他并非一个得到时代红利恩赏的幸运儿，而是一个庆幸自己从未遗忘初心的坚守者。”
“风风火火之后，愈发明了掌控节奏的快乐。调匀了自己的呼吸，顺着时代的流向而去。”