《情绪》

打开自己的内心
迎接那些此起彼伏的情绪
没有任何的舍弃和限制
倘若没有接受情绪
就永远不会了解与净化它们
只停留在一个
限制和禁止的层次
内心中随时要坚守着一个抵抗
这本身是一种执着
也不会全然放开与自在

当我们迎接，觉察及发现
来去所有的情绪
而它们都是不真实与无自性的
如同水中月，镜中花
情绪中的无知和执着
自然而然地会净化
所有的情绪永远都不会
欺骗自己
也不会干扰他人
所有的情绪
就像一面镜子般
映照出自己的真相
同时以看得到美丽的风景与丰富多彩的世界

如果没有发现
情绪中的无知和执着
就会随着执着
一生一世都无依漂泊
生命，事物，财富及自我之中
都不会找到安宁的归属
一生努力累计而起的痛苦和恐惧
远远比不上
最终闭目的那一瞬间
来去情绪都没有错
所有的错误和痛苦都是来自于
情绪中的无知和执着
而不是情绪

每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相配的人，为了爱，我们愿意去磨平自己多出的那个角，避免在拥抱时刺痛对方。我们在爱里学会尊重、表达、直接、积极、妥协、包容、把握、信任，懂得了珍惜、倾听、分享、牺牲…在爱情中，我们都是净化自己的超人，扭转命运，成为一个更好的人。 ​​​

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周国平​《直面苦难》

一个人只要真正领略了平常苦难中的绝望，他就会明白：一切美化苦难的言辞是多么的浮夸，一切炫耀苦难的姿态是多么的做作。

不要对我说：苦难净化灵魂，悲剧使人崇高。默默之中，苦难磨钝了多少敏感的心灵，悲剧毁灭了多少失意的英雄。何必用舞台上的绘声绘色来掩盖生活中的无声无息。

浪漫主义在痛苦中发现了美感，于是为了美感而寻找痛苦，夸大痛苦，甚至伪造痛苦。然而，假的痛苦有千百种语言，真的痛苦却没有语言。

任何智慧都不能使我免于痛苦，我只愿有一种智慧足以使我不毁于痛苦。

我无意颂扬苦难。如果允许选择，我宁要平安的生活，得以自由自在地创造和享受。但是，我相信苦难的确是人生的必含内容，一旦遭遇，它也的确提供了一种机会。人性的某些特质，惟有藉此机会才能得到考验和提高。一个人通过承受苦难而获得的精神价值是一笔特殊的财富，由于它来之不易，就决不会轻易丧失。而且我相信，当他带着这笔财富继续生活时，他的创造和体验都会有一种更加深刻的底蕴。

——“愿意的人，命运领着走；不愿意的人，命运拖着走。”