《认知觉醒》，即“开启自我改变的原动力”这本书，是作者周岭写给他的女儿的，在开篇的自序中，第一句话便是：我们是幸运的一代人，赶上了人类社会迄今为止最大的跨越发展期，科技进步，物资丰富，万物互联。但无论科技多么发达，有一样东西却始终无法直接传递，那便是我们每个人的心智。周岭说：我们对自己的无知使自己看起来像一个“醒着的睡着的人”。我们都知道，一个人不可能同时“醒着”和“睡着”，这显然是很矛盾的，但年轻的时候，几乎没有人会觉得自己的将来能有多差，认定美好的生活会自然到来，然而现实并不总像我们想象的那样，只有一小部分的人幸运了些，在适合的年纪“睁开了眼睛”，而他们就是“醒着的睡着的人”的画像。书中说：每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用知识的力量与时间做朋友。从混沌到觉醒，从迷茫到清晰。

周岭对他的女儿说：如果你觉得自己已经错过了所谓的最好年纪，其实也没有关系，因为“现在”永远都是开始的最好时机——这不是什么安慰人的话，这是事实。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
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没有谁的人生‮辛不‬苦​‎ ͏ 

世界‮大之‬，每个‮都人‬在为自‮奋己‬斗努力着
只是‮力努‬的方向不同
有些人‮复重‬着朝九‮五晚‬ 还‮的贷‬日子
有些人‮破突‬圈层，挑‮全战‬新的自己

有时想想‮们我‬还是幸运‮，的‬生在这个互联‮发网‬达的时代‮一，‬个机‮改遇‬写人生

我感到痛苦，我生在一个极不开明的家庭，准确来说，父母没文化却自以为是，还为我和我弟弟提很多令人无语的规则，而且有点重男轻女……
我感到幸运，因为我还年轻，我接受着高等教育，面向万物互联的现代化开放世界，我可以通过自己的努力，去提高自己各方面的能力，去改变我现在的处境，去追求我的热爱，我所向往的生活。
加油干！杜同学！胜利的曙光就在面前[拳头]