我92年的，14年毕业到现在，工资9000块钱每个月，跟老板谈了几次加薪无望，我就想着跳槽。于是我就网上开始投简历，结果第二周就收到了HR的电话。
后来HR约我过去面试谈一下，谈下来之后，对于我的专业能力，基本上没啥问题，后来聊到工资待遇的时候，我说我现在9000，没有30%的涨幅，基本上不会动。
最后人事说她回去跟领导商量一下，我就先回去了。
后来我回到了公司之后，也没想太多，反正不管怎么样，都是加薪无望，我就直接递交了辞职报告。
几天后，那个HR又给我打电话了，首先她告诉我，薪资可以开到12500，然后她就问了我一句：请问你还在公司就职吗？
我直接回了一句：我已经辞职了。
结果电话那头停顿了一下，然后他跟我说，好的，那你稍微等一下，我们这一周会给你发通知的。
结果两个礼拜过去了，仍然没有任何消息，我知道，已经没有下文了。
经过那一次之后，我才明白，在你求职的过程中，当你裸辞后，所有的底牌都暴露出来的时候，那么对于很多人来说，就会显得很被动。
快到2021年了，很多人都在职场上蠢蠢欲动，希望新年能够跳槽到一个好公司，拿到更高的工资。
那么对于HR来说，他们是到底喜欢裸辞的员工，还是喜欢骑驴看马的求职者呢？
说实话，在现实的职场过程中，HR她们会更加喜欢市场上的新鲜活鱼，什么是活鱼？就是指你还在人家面前好好工作的活鱼，即使是被HR两只手或一张网抓到了，至少还是活蹦乱跳充满活力的。
但是与之相反，假如说你告诉他，我已经辞职了，本以为能够尽快入职，结果却换来了不待见。
1. HR的工作是看人吃饭的，假如你裸辞了，不在职，那么你的offer被取消的可能性就增大了，不在职的人，有时候比那些在职的人更不受待见。
所以假如你想跳槽，那么你一定要在职，才好找工作，而这个时候，你也才好谈工资。
2. 假如你跟HR说，我离职了，那么接下来她会问你要一些材料证明，当然不是所有人都会这样要求
有些人HR会问你离职原因，然后你要提供各种材料，银行流水，老东家的证明，还回问你要你的领导或者同事的电话，甚至你的离职原因他们也很感兴趣。
但是你说一句，不好意思我还在知，那么这些问题基本上不会找你要，也不好查，因为你还是一条新鲜的鱼。
离职了就像是已经离开水了的鱼，HR他怎么能知道，从他的角度来说，离开水了，就不算活鱼了。
所以活鱼，也就是骑驴找马的人，比裸辞的离开水的鱼，更受HR欢迎。
3.对于面试过的公司进行背景调查的事情。
有人就反感，我还没走呢，你这样背景调查，不是告诉大家我要走了啊，这都不好。
对于这个问题，预防胜过治疗，不可否认有些公司，以“背景调查”为手段，从而来催求职者早点来上班，他们的目的很简单，谈工资的时候，让你处于劣势。
更有甚者，把你跳槽的事情弄得满城风雨，大家都知道了，你感觉也呆不下去了，当然这种情况很少。
所以切记：背调之前，你需要强调清楚，我现在还没有跟老东家正式提出离职，请不要去调查我目前的公司，我的领导，证明人，或者是我的同事，人事。
否则这个授权书我不会签字，也不会让你们调查。
所以如果没有拿到了offer，也没有确定工资报酬，那么不要让人来进行调查。
4 . 没有确定好下一个工作，没有拿到正式的offer，假如你裸辞，很可能会因为压力太大，生活不规律，甚至导致健康问题；
另外一点，假如你的理由不充分，新东家的HR也会给你一个标签，你这个人不是很理智，甚至不够成熟。反而会影响你的面试成功率。
5. 裸辞的你，如果没有迅速找到合适的工作，你会压力很大，甚至会容易不断降低自己的期望值，到了最后，甚至接受了一份很不喜欢的工作。结果做了没多久，又辞职了。最终就是频繁换工作，影响自己的职业生涯。
而且家人，朋友也会很难理解支持，也会对你产生一些压力。
6. 另外很多人忽略的一个问题，关于社保的问题，假如两份工作之间出现了一个时间断层。很有可能会导致你的社保公积金的断缴（你可以找一家代理公司续上，但那是要额外花钱的）。
假如在北京上海，社保公积金一旦断缴，你的购车买房户口等等，都会带来很多的不方便。
7.做一条活鱼，骑驴找马，你在求职的时候心态就会比较平和，因为你可以有更多选择的余地，也可以有更长的周期来看更好的机会，因为毕竟还有这工作，问题不大，比较从容。
而且更重要的是，当你在在跟新东家谈判的时候，你的底气更足，反正我有一份工作做着，要是不满意，我就拒绝，反正有工作。
后来HR约我过去面试谈一下，谈下来之后，对于我的专业能力，基本上没啥问题，后来聊到工资待遇的时候，我说我现在9000，没有30%的涨幅，基本上不会动。
最后人事说她回去跟领导商量一下，我就先回去了。
后来我回到了公司之后，也没想太多，反正不管怎么样，都是加薪无望，我就直接递交了辞职报告。
几天后，那个HR又给我打电话了，首先她告诉我，薪资可以开到12500，然后她就问了我一句：请问你还在公司就职吗？
我直接回了一句：我已经辞职了。
结果电话那头停顿了一下，然后他跟我说，好的，那你稍微等一下，我们这一周会给你发通知的。
结果两个礼拜过去了，仍然没有任何消息，我知道，已经没有下文了。
经过那一次之后，我才明白，在你求职的过程中，当你裸辞后，所有的底牌都暴露出来的时候，那么对于很多人来说，就会显得很被动。
快到2021年了，很多人都在职场上蠢蠢欲动，希望新年能够跳槽到一个好公司，拿到更高的工资。
那么对于HR来说，他们是到底喜欢裸辞的员工，还是喜欢骑驴看马的求职者呢？
说实话，在现实的职场过程中，HR她们会更加喜欢市场上的新鲜活鱼，什么是活鱼？就是指你还在人家面前好好工作的活鱼，即使是被HR两只手或一张网抓到了，至少还是活蹦乱跳充满活力的。
但是与之相反，假如说你告诉他，我已经辞职了，本以为能够尽快入职，结果却换来了不待见。
1. HR的工作是看人吃饭的，假如你裸辞了，不在职，那么你的offer被取消的可能性就增大了，不在职的人，有时候比那些在职的人更不受待见。
所以假如你想跳槽，那么你一定要在职，才好找工作，而这个时候，你也才好谈工资。
2. 假如你跟HR说，我离职了，那么接下来她会问你要一些材料证明，当然不是所有人都会这样要求
有些人HR会问你离职原因，然后你要提供各种材料，银行流水，老东家的证明，还回问你要你的领导或者同事的电话，甚至你的离职原因他们也很感兴趣。
但是你说一句，不好意思我还在知，那么这些问题基本上不会找你要，也不好查，因为你还是一条新鲜的鱼。
离职了就像是已经离开水了的鱼，HR他怎么能知道，从他的角度来说，离开水了，就不算活鱼了。
所以活鱼，也就是骑驴找马的人，比裸辞的离开水的鱼，更受HR欢迎。
3.对于面试过的公司进行背景调查的事情。
有人就反感，我还没走呢，你这样背景调查，不是告诉大家我要走了啊，这都不好。
对于这个问题，预防胜过治疗，不可否认有些公司，以“背景调查”为手段，从而来催求职者早点来上班，他们的目的很简单，谈工资的时候，让你处于劣势。
更有甚者，把你跳槽的事情弄得满城风雨，大家都知道了，你感觉也呆不下去了，当然这种情况很少。
所以切记：背调之前，你需要强调清楚，我现在还没有跟老东家正式提出离职，请不要去调查我目前的公司，我的领导，证明人，或者是我的同事，人事。
否则这个授权书我不会签字，也不会让你们调查。
所以如果没有拿到了offer，也没有确定工资报酬，那么不要让人来进行调查。
4 . 没有确定好下一个工作，没有拿到正式的offer，假如你裸辞，很可能会因为压力太大，生活不规律，甚至导致健康问题；
另外一点，假如你的理由不充分，新东家的HR也会给你一个标签，你这个人不是很理智，甚至不够成熟。反而会影响你的面试成功率。
5. 裸辞的你，如果没有迅速找到合适的工作，你会压力很大，甚至会容易不断降低自己的期望值，到了最后，甚至接受了一份很不喜欢的工作。结果做了没多久，又辞职了。最终就是频繁换工作，影响自己的职业生涯。
而且家人，朋友也会很难理解支持，也会对你产生一些压力。
6. 另外很多人忽略的一个问题，关于社保的问题，假如两份工作之间出现了一个时间断层。很有可能会导致你的社保公积金的断缴（你可以找一家代理公司续上，但那是要额外花钱的）。
假如在北京上海，社保公积金一旦断缴，你的购车买房户口等等，都会带来很多的不方便。
7.做一条活鱼，骑驴找马，你在求职的时候心态就会比较平和，因为你可以有更多选择的余地，也可以有更长的周期来看更好的机会，因为毕竟还有这工作，问题不大，比较从容。
而且更重要的是，当你在在跟新东家谈判的时候，你的底气更足，反正我有一份工作做着，要是不满意，我就拒绝，反正有工作。
【苗条女生睡觉鼾声如雷，男朋友都不敢谈！杭州医生：严重的会要命】候铁宁是浙江大学医学院附属邵逸夫医院耳鼻喉头颈外科副主任医师，研究打鼾已经30多年。“有时候，病房里多收治几位这样的患者，整个楼道里都是呼噜声。”
有人因为打鼾迟迟不敢结婚；有人夫妻分房；有人因此不分时间地点，说睡就睡，以至无法正常生活……这么多年，侯铁宁接诊了各种各样被“呼噜”困扰的患者。
“鼾症是一种病，可以治疗；打鼾的不仅是胖子，瘦子也会打鼾；打鼾会导致高血压、糖尿病等各种疾病，严重的还会致命。”这是侯铁宁最想告诉所有人的。
1】监测结果吓他一跳，一小时呼吸暂停48次
黄伟是最近两年开始打呼噜的，身高170公分的他体重150斤，微胖。他一直觉得打呼噜的都是大胖子，所以自己出现这种情况的时候，他很诧异。
“我以前睡觉不打呼，最多有时喝酒多了，呼吸声粗重。”黄伟说，大概两年前，老婆开始“投诉”：说他睡着的时候呼噜声震天。
一开始，黄伟还不相信，后来他自己睡觉前，打开手机录音，录了一晚上，早上起来一听，自己被吓了一跳。“声音像打雷，还很不规律，一会儿没声音了，突然又发出很大的声音，像拖拉机一样。”
老婆晚上睡不好，把他赶到了隔壁房间，黄伟算是被迫“分居”。
“其实我自己没啥感觉，白天也没有觉得乏力，头晕。”黄伟只觉得自己有一点可能和别人不一样，“我入睡特别快，躺下来可能三四秒就睡着了，中午午睡，随便找个地方一趴就睡着了。”
因为这个原因，黄伟一直没在意，他也没觉得睡觉打呼噜是种病，“人到中年都会出现这种情况吧。”
一直到今年，黄伟打呼噜的情况变得严重。他是做生意的，今年疫情后，行情渐渐好转，黄伟的应酬多了起来，会喝酒，熬夜，“睡觉的时候，觉得喉咙这里堵塞，上不来气，有时候睡着了会突然被憋醒。”
老婆不放心，催他去医院看一下。
黄伟到对当地医院做了睡眠监测，结果出来后，他有些慌了，“我一个小时，呼吸暂停48次。”
意识到问题的严重性，黄伟开始觉得自己这个打呼噜可能是种病，应该治疗。
“我们那里的医生对我说，可以带呼吸机。我试了下，戴上呼吸机是会好一些，可是每天晚上睡觉要罩这么个东西在脸上，我接受不了。”
几经辗转后，黄伟找到了侯铁宁。
2】很苗条的女孩打鼾10多年，
甚至不敢谈男朋友
侯铁宁接诊的鼾症患者大多是三四十岁的中青年人，其中，男性比女性多，身材肥胖者多。
先来说说鼾症发生的主要原因：正常情况下，呼吸时，空气通过嘴和鼻子流入咽部，再到肺部，这个过程，嘴巴、舌头和咽部的肌肉会相互配合，保持气道畅通。睡觉的时候，这三处的肌肉稍微放松是正常的，不会阻塞气道，但如果过度放松，咽部和舌头软组织相互堆积，形成咽腔狭窄，就会阻止空气进入肺部。
为什么胖子容易中招呢？因为体型肥胖的人，咽壁可能有更多的脂肪，气道会变得狭窄，清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，不会使气道受到堵塞。但睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，导致上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，这就是鼾声。
有些人，比如黄伟并不算胖，为什么也会出现鼾症呢？
那是因为有人身形不胖，但局部比较胖，比如扁桃体、舌体、软腭肥大，还有人是因为颌部异常，比如下颌后缩，导致气道狭窄等。
黄伟就属于这种情况。
“ 头部偏小、下颌狭窄的人，也容易出现鼾症。”侯铁宁说。
他前段时间还接诊过一位30岁左右的女患者，对方160公分的身高，体重110多斤，看起来很苗条，但被打鼾困扰了快10年。
“ 她的鼾声很响，在家里睡觉，有时候隔壁邻居都能听到，还来敲她家的门。”侯铁宁说，因为这个原因，姑娘一直很自卑，这么多年，连男朋友都不敢谈，后来遇到了合意的男孩子，大概有结婚的打算，下定决心来治疗。“她是典型的‘小头窄颌’体形，下颌后缩，气道狭窄，年轻时候肌肉有张力，可能还不太明显，随着年纪增长，肌肉松弛，狭窄程度会加重，气流不畅，打鼾会加剧。
3】不少人一边看门诊，一边突然就睡着了
打鼾不仅影响身边人，对患者本人来说，它有很大的隐患。
侯铁宁在门诊中时常遇到这样的患者：正在问诊，对方睡着了。叫醒之后，没说几句话，又睡着了。
“日间严重嗜睡、精神不佳、记忆力差，经常口干，这些都是鼾症患者容易出现的症状。”
除此之外，鼾症患者还极容易出现高血压、糖尿病、心律失常、脑出血等心脑血管疾病。
“睡眠的时候，气道堵塞，血氧下降，极容易心脑供血不足，心跳加快又会出现房颤等问题。”
鼾症最严重的后果则是像黄伟这样的：睡眠呼吸暂停综合征。极易猝死。
“很多人都是到这一步才想起来到医院治疗，因为在多数人的认知里：睡觉打呼噜不是病。其实这是不对的，鼾症是可以治疗和干预的。”侯铁宁说，治疗鼾症的方法基本上就是手术或者戴呼吸机。比如戴呼吸机治疗，好处是没有风险，不过不能根治，需要天天戴，终身戴。但像黄伟这样的年轻患者，会觉得这种方法不方便，或者没有尊严。业内人士普遍认为药物治疗鼾症无效。
传统的外科手术也是最常用的一种方法，但这种手术方式有一个问题，就是容易复发。可控低温等离子射频消融辅助上气道手术是本世纪初在国内外兴起的微创手术技术。
侯铁宁最近几年一直在研究一种新的的手术方式：上气道低温等离子射频消融联合软腭前移术。
“软腭前移后，气道扩大，这样就避免呼吸道堵塞。”尽管这个手术有风险，难度和创伤，从2016年到现在，侯铁宁为上千（1063）位患者做了这种手术，基本没有出现严重的手术并发症和后遗症。“事实证明这个手术是安全的，不用切开气道，损伤小，效果好。”
这个月刚刚做完手术的黄伟，回家后，又用手机录音了自己的睡眠过程。
“基本没有打呼声了。我也没再憋气过。”黄伟笑着说，老婆也允许他搬回主卧了。（钱江晚报·小时新闻 记者 吴朝香 ）
有人因为打鼾迟迟不敢结婚；有人夫妻分房；有人因此不分时间地点，说睡就睡，以至无法正常生活……这么多年，侯铁宁接诊了各种各样被“呼噜”困扰的患者。
“鼾症是一种病，可以治疗；打鼾的不仅是胖子，瘦子也会打鼾；打鼾会导致高血压、糖尿病等各种疾病，严重的还会致命。”这是侯铁宁最想告诉所有人的。
1】监测结果吓他一跳，一小时呼吸暂停48次
黄伟是最近两年开始打呼噜的，身高170公分的他体重150斤，微胖。他一直觉得打呼噜的都是大胖子，所以自己出现这种情况的时候，他很诧异。
“我以前睡觉不打呼，最多有时喝酒多了，呼吸声粗重。”黄伟说，大概两年前，老婆开始“投诉”：说他睡着的时候呼噜声震天。
一开始，黄伟还不相信，后来他自己睡觉前，打开手机录音，录了一晚上，早上起来一听，自己被吓了一跳。“声音像打雷，还很不规律，一会儿没声音了，突然又发出很大的声音，像拖拉机一样。”
老婆晚上睡不好，把他赶到了隔壁房间，黄伟算是被迫“分居”。
“其实我自己没啥感觉，白天也没有觉得乏力，头晕。”黄伟只觉得自己有一点可能和别人不一样，“我入睡特别快，躺下来可能三四秒就睡着了，中午午睡，随便找个地方一趴就睡着了。”
因为这个原因，黄伟一直没在意，他也没觉得睡觉打呼噜是种病，“人到中年都会出现这种情况吧。”
一直到今年，黄伟打呼噜的情况变得严重。他是做生意的，今年疫情后，行情渐渐好转，黄伟的应酬多了起来，会喝酒，熬夜，“睡觉的时候，觉得喉咙这里堵塞，上不来气，有时候睡着了会突然被憋醒。”
老婆不放心，催他去医院看一下。
黄伟到对当地医院做了睡眠监测，结果出来后，他有些慌了，“我一个小时，呼吸暂停48次。”
意识到问题的严重性，黄伟开始觉得自己这个打呼噜可能是种病，应该治疗。
“我们那里的医生对我说，可以带呼吸机。我试了下，戴上呼吸机是会好一些，可是每天晚上睡觉要罩这么个东西在脸上，我接受不了。”
几经辗转后，黄伟找到了侯铁宁。
2】很苗条的女孩打鼾10多年，
甚至不敢谈男朋友
侯铁宁接诊的鼾症患者大多是三四十岁的中青年人，其中，男性比女性多，身材肥胖者多。
先来说说鼾症发生的主要原因：正常情况下，呼吸时，空气通过嘴和鼻子流入咽部，再到肺部，这个过程，嘴巴、舌头和咽部的肌肉会相互配合，保持气道畅通。睡觉的时候，这三处的肌肉稍微放松是正常的，不会阻塞气道，但如果过度放松，咽部和舌头软组织相互堆积，形成咽腔狭窄，就会阻止空气进入肺部。
为什么胖子容易中招呢？因为体型肥胖的人，咽壁可能有更多的脂肪，气道会变得狭窄，清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，不会使气道受到堵塞。但睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，导致上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，这就是鼾声。
有些人，比如黄伟并不算胖，为什么也会出现鼾症呢？
那是因为有人身形不胖，但局部比较胖，比如扁桃体、舌体、软腭肥大，还有人是因为颌部异常，比如下颌后缩，导致气道狭窄等。
黄伟就属于这种情况。
“ 头部偏小、下颌狭窄的人，也容易出现鼾症。”侯铁宁说。
他前段时间还接诊过一位30岁左右的女患者，对方160公分的身高，体重110多斤，看起来很苗条，但被打鼾困扰了快10年。
“ 她的鼾声很响，在家里睡觉，有时候隔壁邻居都能听到，还来敲她家的门。”侯铁宁说，因为这个原因，姑娘一直很自卑，这么多年，连男朋友都不敢谈，后来遇到了合意的男孩子，大概有结婚的打算，下定决心来治疗。“她是典型的‘小头窄颌’体形，下颌后缩，气道狭窄，年轻时候肌肉有张力，可能还不太明显，随着年纪增长，肌肉松弛，狭窄程度会加重，气流不畅，打鼾会加剧。
3】不少人一边看门诊，一边突然就睡着了
打鼾不仅影响身边人，对患者本人来说，它有很大的隐患。
侯铁宁在门诊中时常遇到这样的患者：正在问诊，对方睡着了。叫醒之后，没说几句话，又睡着了。
“日间严重嗜睡、精神不佳、记忆力差，经常口干，这些都是鼾症患者容易出现的症状。”
除此之外，鼾症患者还极容易出现高血压、糖尿病、心律失常、脑出血等心脑血管疾病。
“睡眠的时候，气道堵塞，血氧下降，极容易心脑供血不足，心跳加快又会出现房颤等问题。”
鼾症最严重的后果则是像黄伟这样的：睡眠呼吸暂停综合征。极易猝死。
“很多人都是到这一步才想起来到医院治疗，因为在多数人的认知里：睡觉打呼噜不是病。其实这是不对的，鼾症是可以治疗和干预的。”侯铁宁说，治疗鼾症的方法基本上就是手术或者戴呼吸机。比如戴呼吸机治疗，好处是没有风险，不过不能根治，需要天天戴，终身戴。但像黄伟这样的年轻患者，会觉得这种方法不方便，或者没有尊严。业内人士普遍认为药物治疗鼾症无效。
传统的外科手术也是最常用的一种方法，但这种手术方式有一个问题，就是容易复发。可控低温等离子射频消融辅助上气道手术是本世纪初在国内外兴起的微创手术技术。
侯铁宁最近几年一直在研究一种新的的手术方式：上气道低温等离子射频消融联合软腭前移术。
“软腭前移后，气道扩大，这样就避免呼吸道堵塞。”尽管这个手术有风险，难度和创伤，从2016年到现在，侯铁宁为上千（1063）位患者做了这种手术，基本没有出现严重的手术并发症和后遗症。“事实证明这个手术是安全的，不用切开气道，损伤小，效果好。”
这个月刚刚做完手术的黄伟，回家后，又用手机录音了自己的睡眠过程。
“基本没有打呼声了。我也没再憋气过。”黄伟笑着说，老婆也允许他搬回主卧了。（钱江晚报·小时新闻 记者 吴朝香 ）
上一个离开角色滤镜现场营业大批脱粉的还是边程
边程属于抖机灵翻车还一股优越的男性自豪感油然而生，看一遍骂一遍。
成毅吧就是没啥风度，不大气上不了台面，讲话还没啥墨水，还这种随心所欲的性格，所以显得“不尊重”别人，说白了都是反应一个人最深层的内在罢了。
然而这些人被洗白成【为了躲CP避嫌】吼吼吼，好笑吧？要是站在两人旁边的是你自己的话，估计就不会这么说了吧。
粉丝为了证明自己眼光没错，脸都不要了。
对了，我不断章取义，不做动图，也不卖惨，我就单纯看了昨晚的直播而说得出的结论。还有边程成毅崩塌都是因为角色滤镜破碎毁了剧粉美梦才有了这种现况，可和两位女主没半毛钱关系是吧？
非杠非黑，纯属骚话，并无敌意，仅表达字面含义无讽刺、暗示意味，仅代表个人观点并无意引发论战，如有冒犯纯属我的错[doge][doge]
边程属于抖机灵翻车还一股优越的男性自豪感油然而生，看一遍骂一遍。
成毅吧就是没啥风度，不大气上不了台面，讲话还没啥墨水，还这种随心所欲的性格，所以显得“不尊重”别人，说白了都是反应一个人最深层的内在罢了。
然而这些人被洗白成【为了躲CP避嫌】吼吼吼，好笑吧？要是站在两人旁边的是你自己的话，估计就不会这么说了吧。
粉丝为了证明自己眼光没错，脸都不要了。
对了，我不断章取义，不做动图，也不卖惨，我就单纯看了昨晚的直播而说得出的结论。还有边程成毅崩塌都是因为角色滤镜破碎毁了剧粉美梦才有了这种现况，可和两位女主没半毛钱关系是吧？
非杠非黑，纯属骚话，并无敌意，仅表达字面含义无讽刺、暗示意味，仅代表个人观点并无意引发论战，如有冒犯纯属我的错[doge][doge]
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