瑜伽理论里，人体可以分为七个能量中心，称为脉轮：海底轮、生殖轮（本我轮）、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。这些脉轮位于体内的脊椎前方，由上至下依序排列，七个脉轮相对应连接成一条线。人体每个轮之间的能量，应互相流通。哪里部位的肌肉紧张，哪里就淤堵。一淤堵，这个部位的机能就会损坏。
海底轮代表：生命力、活力
生殖轮（本我轮/脐轮）代表：理智、自尊、道德
太阳轮代表：乐观主义、自信、勇气、创造力
（以上为下三轮）
心轮代表：怜悯、同情心、奉献、信任
喉轮代表：沟通、领导
眉心轮、顶轮（一般连在一起）代表：直觉、灵感、与宇宙的联系
（以上为上三轮）
海底轮代表：生命力、活力
生殖轮（本我轮/脐轮）代表：理智、自尊、道德
太阳轮代表：乐观主义、自信、勇气、创造力
（以上为下三轮）
心轮代表：怜悯、同情心、奉献、信任
喉轮代表：沟通、领导
眉心轮、顶轮（一般连在一起）代表：直觉、灵感、与宇宙的联系
（以上为上三轮）
#沧州最新闻# 【沧州市消协公布八起典型投诉案例，你中招了没】
买了预付卡，商家却人去楼空；老人买保健品，花了冤枉钱；孩子打赏主播，钱款难追回；网购家具实物与图片不符，退货难；做了双眼皮后，眼睛不一样大……相信不少消费者遇到过这些“哑巴吃黄连”的苦恼。
一年一度的3·15消费者权益日又到了，市消费者协会梳理了具有代表性的八起投诉案例，希望消费者擦亮双眼、识破陷阱。
商家吸粉中途“变脸”
免费变付费
【案例】去年“十一”期间，我市圣一玛瑜伽健身中心在其微信朋友圈发布信息，声称在该中心“支付199元，挑战10次瑜伽锻炼，挑战成功后，可免费领取价值3980元瑜伽年卡一张”，参与者将此信息转发200个微信好友就可以参与活动。收到此消息的消费者中约400人获得领取价值3980元免费瑜伽年卡的资格。但领取年卡时，消费者却被告知，需额外再缴纳999元。该健身中心辩称，这样做是为了给消费者更好的服务和体验。消费者认为自己上当受骗，遂到市消协投诉。
【提醒】依法成立的合同，不得擅自变更或者解除合同。不经消费者同意，合同之外强加条款，属于侵犯消费者公平交易权。市消协提醒，消费者参加此类优惠活动，须再三核实商家活动详情，防止商家中途变卦。
老人买保健品“又被骗”
莫信那些忽悠话
【案例】去年4月，市民孙女士外出购物，看路边一摊位围了很多人领取保健品赠品。工作人员热情地接待了孙女士，并声称这类保健品可以治疗各种疾病。孙女士信以为真，当即花费1000多元购买了3盒保健品，并且收到了部分赠品。回家后，孙女士家人发现该保健产品并不适合老人食用。意识到自己被忽悠了，在退货无果的情况下，孙女士向市消协投诉，要求商家退款。
【提醒】老年人购买保健品上当受骗，已经是“老生常谈”，但因老年人认知能力弱，受骗情况仍屡屡发生。市消协提醒，老年人尽量不要参加以推销保健产品为目的的免费体检、免费试用、健康知识讲座等。另外，老年人在消费时也应提高自我保护能力，理性看待自己的健康问题，不要被商家“包治百病”的宣传口号忽悠。
办完预付卡商家“装修”
消费者成“卡奴”
【案例】去年6月份，市民赵女士看到一理发店有“充值越多折扣越大”的促销活动，就办理了一张500元的预付卡。没过多久再去消费时，发现这家店人去楼空。赵女士电话联系商家，商家辩称门店重新装修，请她耐心等待。过了一个月，赵女士再打电话时对方号码已为空号。于是，赵女士向消协投诉。
【提醒】市消协提醒，消费者办理预付卡，要留意商家的经营状况，不要被商家的推销让利所诱惑，要理性办卡，尽量选择金额小、期限短的预付卡，损失也会相对减少。
贷款买车被“捆绑”保险
消费者有权说“不”
【案例】去年10月份，市民张先生在我市某品牌4S店购买汽车，想通过其办理贷款及担保事宜。但4S店要求张先生办理的保险必须是由他们推荐的，否则不予办理贷款。协商无果后，张先生向市消协投诉。
【提醒】汽车经销商强制消费者购买车险是对消费者知情权、选择权、公平交易权的侵犯。消费者在购买汽车时，有自主选择购买车辆保险的权利，如遇强制要求办理保险的行为，消费者有权说“不”。
美容整形有风险
谨慎考虑再“动刀”
【案例】去年7月，周女士在市区一家整形医院做双眼皮手术，眼皮消肿后发现两只眼皮宽窄不一样。在找商家协商要求赔偿无果后，周女士向消协投诉。
【提醒】消费者在美容整形前一定要先了解美容整形的相应情况，查看商家的资质是否健全，整容技术是否成熟；一定要签订合同，合同内容要仔细、明确，出现问题如何担责一定要说清，不要相信商家的口头保证。
未成年人打赏主播
钱款难追回
【案例】去年，市民朱女士11岁的女儿为看主播做彩泥，在快手平台充值9万余元，全部用于打赏多位主播。事发后朱女士多次联系快手公司，按要求提供了相应证据，但被告知因不足以证明系非行为能力人在无监管状态下独自做出的消费行为，不予退款。朱女士说，“出于同情，他们愿‘捐赠’部分钱款给我，但我难以接受”。
【提醒】对孩子打赏主播行为的追责需要综合多方面的原因，包括孩子自身、家长以及直播平台。这个过程耗费精力多，消耗时间长，家长追责往往十分困难。市消协提醒家长，要随时关注孩子上网情况，加强孩子上网监督引导，如有需要尽量陪孩子上网，而且要注重培养孩子的自控力、辨别力。同时，家长要妥善保管资金账号和密码。
退换货成本高
网购家具需谨慎
【案例】去年，市民孙女士花2800元网购了一套组合沙发，收货后发现沙发过大，使用不便。于是孙女士和卖家联系要求退货，卖家也同意了，但要求其支付家具的打包费和快递费，共计700余元。孙女士难以接受，于是向市消协进行了投诉。
【提醒】因孙女士收到的沙发实际尺寸和卖家标注的尺寸相符合，且沙发并无质量问题，根据“七日无理由退货”条款，退回商品的运费由消费者承担。市消协在此提醒广大消费者，即使消费者可以无理由退货，因家具属大件物品，消费者需要承担高额的物流费用。所以，消费者下单前最好事先和卖家网站指定的平台说好退换货的条件及费用问题，并截图保存聊天记录，便于维权。
“海淘”商品鉴定难
是真是假拿不准
【案例】去年“双11”，市民苑女士从某电商平台“海淘”了一款国外的护肤品。收货后，她发现与自己旅游时购买的同款产品不一样。卖家解释称，厂家配方更新、产品批次不同，都会使产品有所差别，而且产品都是从国外寄来，有详细的物流信息，保证此款为正品。因该产品价格不菲，本市又没有专柜可以对比鉴别，苑女士找到市消协寻求帮助。
【提醒】由于“海淘”货品来源比较广，一般涉及多个国家、多个产地、多个渠道，货源的复杂必然带来风险的增加。另外，假物流卖假货、真物流卖假货、如何鉴定正品等问题也成为困扰广大消费者的难点。市消协建议消费者尽量去正规、信誉较好的网店购物，提前咨询商家能否7天无理由退换货，以便日后维权。
来源：沧州晚报
买了预付卡，商家却人去楼空；老人买保健品，花了冤枉钱；孩子打赏主播，钱款难追回；网购家具实物与图片不符，退货难；做了双眼皮后，眼睛不一样大……相信不少消费者遇到过这些“哑巴吃黄连”的苦恼。
一年一度的3·15消费者权益日又到了，市消费者协会梳理了具有代表性的八起投诉案例，希望消费者擦亮双眼、识破陷阱。
商家吸粉中途“变脸”
免费变付费
【案例】去年“十一”期间，我市圣一玛瑜伽健身中心在其微信朋友圈发布信息，声称在该中心“支付199元，挑战10次瑜伽锻炼，挑战成功后，可免费领取价值3980元瑜伽年卡一张”，参与者将此信息转发200个微信好友就可以参与活动。收到此消息的消费者中约400人获得领取价值3980元免费瑜伽年卡的资格。但领取年卡时，消费者却被告知，需额外再缴纳999元。该健身中心辩称，这样做是为了给消费者更好的服务和体验。消费者认为自己上当受骗，遂到市消协投诉。
【提醒】依法成立的合同，不得擅自变更或者解除合同。不经消费者同意，合同之外强加条款，属于侵犯消费者公平交易权。市消协提醒，消费者参加此类优惠活动，须再三核实商家活动详情，防止商家中途变卦。
老人买保健品“又被骗”
莫信那些忽悠话
【案例】去年4月，市民孙女士外出购物，看路边一摊位围了很多人领取保健品赠品。工作人员热情地接待了孙女士，并声称这类保健品可以治疗各种疾病。孙女士信以为真，当即花费1000多元购买了3盒保健品，并且收到了部分赠品。回家后，孙女士家人发现该保健产品并不适合老人食用。意识到自己被忽悠了，在退货无果的情况下，孙女士向市消协投诉，要求商家退款。
【提醒】老年人购买保健品上当受骗，已经是“老生常谈”，但因老年人认知能力弱，受骗情况仍屡屡发生。市消协提醒，老年人尽量不要参加以推销保健产品为目的的免费体检、免费试用、健康知识讲座等。另外，老年人在消费时也应提高自我保护能力，理性看待自己的健康问题，不要被商家“包治百病”的宣传口号忽悠。
办完预付卡商家“装修”
消费者成“卡奴”
【案例】去年6月份，市民赵女士看到一理发店有“充值越多折扣越大”的促销活动，就办理了一张500元的预付卡。没过多久再去消费时，发现这家店人去楼空。赵女士电话联系商家，商家辩称门店重新装修，请她耐心等待。过了一个月，赵女士再打电话时对方号码已为空号。于是，赵女士向消协投诉。
【提醒】市消协提醒，消费者办理预付卡，要留意商家的经营状况，不要被商家的推销让利所诱惑，要理性办卡，尽量选择金额小、期限短的预付卡，损失也会相对减少。
贷款买车被“捆绑”保险
消费者有权说“不”
【案例】去年10月份，市民张先生在我市某品牌4S店购买汽车，想通过其办理贷款及担保事宜。但4S店要求张先生办理的保险必须是由他们推荐的，否则不予办理贷款。协商无果后，张先生向市消协投诉。
【提醒】汽车经销商强制消费者购买车险是对消费者知情权、选择权、公平交易权的侵犯。消费者在购买汽车时，有自主选择购买车辆保险的权利，如遇强制要求办理保险的行为，消费者有权说“不”。
美容整形有风险
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【案例】去年7月，周女士在市区一家整形医院做双眼皮手术，眼皮消肿后发现两只眼皮宽窄不一样。在找商家协商要求赔偿无果后，周女士向消协投诉。
【提醒】消费者在美容整形前一定要先了解美容整形的相应情况，查看商家的资质是否健全，整容技术是否成熟；一定要签订合同，合同内容要仔细、明确，出现问题如何担责一定要说清，不要相信商家的口头保证。
未成年人打赏主播
钱款难追回
【案例】去年，市民朱女士11岁的女儿为看主播做彩泥，在快手平台充值9万余元，全部用于打赏多位主播。事发后朱女士多次联系快手公司，按要求提供了相应证据，但被告知因不足以证明系非行为能力人在无监管状态下独自做出的消费行为，不予退款。朱女士说，“出于同情，他们愿‘捐赠’部分钱款给我，但我难以接受”。
【提醒】对孩子打赏主播行为的追责需要综合多方面的原因，包括孩子自身、家长以及直播平台。这个过程耗费精力多，消耗时间长，家长追责往往十分困难。市消协提醒家长，要随时关注孩子上网情况，加强孩子上网监督引导，如有需要尽量陪孩子上网，而且要注重培养孩子的自控力、辨别力。同时，家长要妥善保管资金账号和密码。
退换货成本高
网购家具需谨慎
【案例】去年，市民孙女士花2800元网购了一套组合沙发，收货后发现沙发过大，使用不便。于是孙女士和卖家联系要求退货，卖家也同意了，但要求其支付家具的打包费和快递费，共计700余元。孙女士难以接受，于是向市消协进行了投诉。
【提醒】因孙女士收到的沙发实际尺寸和卖家标注的尺寸相符合，且沙发并无质量问题，根据“七日无理由退货”条款，退回商品的运费由消费者承担。市消协在此提醒广大消费者，即使消费者可以无理由退货，因家具属大件物品，消费者需要承担高额的物流费用。所以，消费者下单前最好事先和卖家网站指定的平台说好退换货的条件及费用问题，并截图保存聊天记录，便于维权。
“海淘”商品鉴定难
是真是假拿不准
【案例】去年“双11”，市民苑女士从某电商平台“海淘”了一款国外的护肤品。收货后，她发现与自己旅游时购买的同款产品不一样。卖家解释称，厂家配方更新、产品批次不同，都会使产品有所差别，而且产品都是从国外寄来，有详细的物流信息，保证此款为正品。因该产品价格不菲，本市又没有专柜可以对比鉴别，苑女士找到市消协寻求帮助。
【提醒】由于“海淘”货品来源比较广，一般涉及多个国家、多个产地、多个渠道，货源的复杂必然带来风险的增加。另外，假物流卖假货、真物流卖假货、如何鉴定正品等问题也成为困扰广大消费者的难点。市消协建议消费者尽量去正规、信誉较好的网店购物，提前咨询商家能否7天无理由退换货，以便日后维权。
来源：沧州晚报
不管是顺产还是剖腹产，产后出现腰痛，腰酸背痛，甚至弯腰行走都困难，这种现象在产后妈妈中普遍存在，很多妈妈把这些现象当做一种麻烦的月子病，稀里糊涂不知道怎么回事。
其实原因很简单，是产后骨盆松弛导致的。产后，即坐月子期间，松弛的骨盆需要进行产后矫正，收紧。
产后腰疼 是月子病吗？
产后四个多月了 坐着没靠或弯腰一会儿 就感觉很腰酸背痛 是怎么回事？
我现在才32周多点，昨天开始耻骨联合出有点疼痛了，本想休息一晚也许就会好了，哪里知道今天起来好像更加厉害啦走路的时候不舒服，痛的，不知道有没有和我一样的jmm啊？
照理说应该35周以后出现的概率比较高的，我现在就开始啦，怎么办啦？我在躺着的时候，翻身时有疼哦 而且好像疼满长时间了 忘记几周的时候疼得痛啊,这两天痛得越来越厉害了,走路也痛,翻身也痛。找了一下资料，好像办法还不少呢，如果又试过的jmm推荐一下哪个好呢？
我一直是耻骨疼，特别是早上起床，不敢翻身，也不敢走路。怀孕后期的时候就很疼，以为产后能好。没想到还是疼。我可是剖的呀。JMS有没有这种情况呀?有什么办法治好吗?
我生宝宝之前都很好的,但是生完后第二个月开始耻骨疼的腿都抬不起来,膝盖也酸酸的,请问有什么好办法可以缓解耻骨痛...
请位妈妈们生完后会觉得耻骨痛吗? 已经生完一个多月了~~ 只要躺著要下床~ 耻骨跟大腿根部就会觉得怪怪的~~ 说痛也不是很痛~~ 好像卡住的感觉~没办法使力~~ 不知是不是正常~~
产后三个月了，还是腰疼~~~
产后三个月了，还是腰疼的厉害，躺在床上也别扭的疼，医生说是腰肌劳损，因为哺乳要推迟治疗~~~
有遇到同样问题的妈妈么|？
这是属于月子病呢，有时间练下瑜伽可以缓解哦。
腰酸吃猪腰子很灵，月子里隔天吃，拉了一天就会感觉腰酸，现在也经常吃，不会酸了
我顺产腰也疼，弯一会就直不起来
我也痛，痛到晚上都没办法睡！白天抱宝宝久了也疼～这到底是什么原因勒？
剖腹产的伤不起啊
有，我的也痛，我弯腰切菜都痛
我也是，再加上每天抱着娃喂奶，我都怀疑自己腰肌劳损
同病相怜……站就了就疼，躬腰也疼
疼！腰的右边疼，像断掉一样~
不知道是不是麻药的问题，反正我每天腰和断了一样
发现妇女的都腰不好，也不知道是什么引起的，但是腰肌劳损也不用治疗吧，这个还得靠养的，治疗就是用点药，止痛什么的。
腰疼的感觉都不是我的了～ 结果婆婆来了句，年纪轻轻还腰疼？！ 我们才天天疼的啥也不能干呢！
我的腰是酸的不行了，不知道是不是月子没有做好
我前期也是 走路走一会儿就酸痛的厉害 现在好了
应该就是月子病了，亲的月子没有做好吧？ 听说这样的话。就只能在下一个月子来补偿了
跟我一样 我也不知道是为什么呢，现在还每天补钙呢
是啊，可以试试用艾灸的，那个质量效果还是不错的
建议你多多休息，只要孩子不哭闹就不要抱
休息之后也痛吗？有可能是宝妈太辛苦了。
产后都会腰酸背的，生孩子是伤元气的。慢慢的才能调理回来。
我也是腰酸背痛的那样，可能是妇科病引起也可能是月子病，我现在在喂奶也不能吃什么药，准备忍受到断奶后看医生
产后腰疼是母乳喂养的妈妈的通病吧，除非你不喂奶，不带小孩，都会不同程度的腰疼脖子痛的，有空学学瑜伽吧，瑜伽在西方是很受推崇的产后恢复运动
有可能，但有的是产后妇科炎症，我也是经常腰酸背痛，后来去医院检查宫颈炎。
产后骨盆矫正：
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝.产后的骨盆会变到最松弛的状态。
在骨盆张开的状态下过上几年的话，就容易变成肥胖的体质，产前可以穿的裤子变得紧身，也容易引起精神压力。情况严重的时候，加上育儿的负担，会引起难以解决的腰痛等问题的发生。
在美观方面，骨盆张大的话，会使得臀部周围容易积累脂肪。而且身体的姿势也会变坏，同时还会引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起来。
[已经上岁数了，臀部的形状变了…]这样的理解是错误的。
而且，Ｏ型腿，Ｘ型腿会引起腿变形，让下半身发胖，膝关节承受过重的负担，引发后来膝盖的疼痛．
通过推拿按摩，可以纠正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态．
产后骨盆校正 建议以下的人士进行．
产后胖了１０公斤，至今无法回到以前的体重，或者怀孕前可以穿的牛仔裤现在无法穿．
腰部，臀部周围积累脂肪。
身体的曲线走样。
产后感觉骨盆不稳定。
剖腹产之后感觉骨盆有异常的感觉。
耻骨，膝盖处感觉疼痛。
为腰部，肩膀，背部的疼痛而烦恼
仰面朝天睡觉，碰到尾骨，感觉疼痛。侧身睡也感觉很吃力。
女性侧身盘腿坐时，右侧的脚腕处非常疼痛。
妊娠后期开始，由轻微的坐骨神经痛，一生产就急剧恶化。
妊娠中，生产后，不仅是骨盆会发生歪斜，支撑骨盆底部的重要肌肉“骨盆底”受到损伤，开始松弛。如果放任不理的话，加上肌肉年龄性的衰退，骨盆底部会变成更加松弛的状态。
一般认为，骨盆底部处于松弛的状态是产生“小便失禁”的原因。
以下症状的妈妈们，特别建议做骨盆底的锻炼。
＊
生出来的宝宝有３５００ｇ以上
３５岁以上初次生产
经产妇，与前一次生产相比，这次怀孕中容易尿失禁
接受产后骨盆校正之后，要在自己家里面做骨盆底的锻炼，生活中要警觉身体不舒服的地方。
这里也给你介绍简单的骨盆底训练方法。３个月左右请适当的进行。
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝。
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。如果你刚刚生孩子不久，更应该抓紧时间使用骨盆带立刻收紧你的松弛骨盆。
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。当然，怀孕期间就开始收紧骨盆的人，就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，便秘，腰痛等负面症状也将得到有效的预防。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
妈妈强烈推荐DACCO诞福产后骨盆专用矫正带
产后收紧骨盆的时候，备一根骨盆带就OK了。我分娩半年后会比怀孕前还瘦，下半身感觉很轻松。产后使用骨盆带确实能够有效减少腰围尺寸。
我也买了骨盆带。分娩前感到耻骨很疼痛，向医院咨询后，推荐我使用了骨盆带。分娩以后，可能是因为哺乳的姿势不正确，使得腰部也疼痛起来，这时候就找骨盆带帮忙了。竟然不疼了，真不可思议。因为生小孩的原因，骨盆确实是松弛了。
我买了一根黑色的，还没用希望有效果。
我用，现在感觉好像屁股真的变小了，以前的牛仔裤都能穿了，而且腰酸背痛的现象没有了，天天带着挺管用的！
孕期大腿疼得不敢走路，医生建议试试这个牌子的，期待效果
后左侧盆骨痛的不行 翻身下床都困难 本来已经打算第二天去医院了，没想到用了第二天就好了很多 持续用了一段时间，现在只有一点点痛了，盆骨带效果很惊喜，非常满意
貌似是有效果的，没有天天一直用，刚生完盆骨抬起会有痛感，现在已经没有了，东西是真心不便宜
效果特别好，一个月的时间以前的裤子都能穿了，明显骨盆变小了
超级有质感！用了，盆骨位置舒服多了！支撑效果很好，推荐大家买
朋友推荐的，抱着试试的心态买的，顺产盆骨变宽，走路都感觉晃动。店家发货迅速，还送了大人和宝宝湿巾，品质都很好。盆骨带绑上以后，挺舒服的，有收紧感，希望坚持使用，裂缝能小点，恢复一点～?
很好，希望自己能坚持用下去，顺产一个星期过后开始用的，感觉有效果，希望能恢复到之前的状态
产后修复老师推荐的，月子中心好多东西都是三洋的，确实大品牌的东西质量就是不一样，细节也做得很好！
产后腰痛，会坚持长期带下去，希望有效果
很有用 老婆一直带着 顺产恢复神器！最好和收腹带一起买 一起用！！！
生老大买过一个，效果不错，这次继续用
一直听朋友推荐这个牌子的收腹带盆骨带质量值得信赖，用起来效果好，果然入手了，前几天顺产后立马买了，一天就到了，下午绑起来用了会，觉得比较舒服，希望有效果～
听朋友说这个不错 还没用 先买来囤着 活动价格入手 淘宝上什么价格都有 还是选择了三洋旗舰 希望是正品 用了以后再来追评
希望有效果，看了好多人的推荐来买的
质量很好，打算出月用
很好用，用了这个盆骨带效果挺不错的，用完之后感觉很鼓，稍微紧了一点哦。
带上以后好多了，之前怀孕的时候把骨盆伤到了，现在带上走路没有之前那么不舒服
朋友推荐，都说很好
怀孕的时候就特别看好三洋的产品，产后使用骨盆带是非常有必要的，正好赶上店铺活动，领了优惠券，很合适，还赠送了安抚奶嘴和宝宝湿巾，大爱
现在是150斤大胖子，还怕这个不够长，实物长度够，可以试着慢慢减。
很不错，刚戴上，躺下站着都很贴合，位置不会移动。点赞
产后买的，要收盆骨，加油加油，希望身材恢复！送了东西，看着可以，价格更优惠就好了！！！！！
用了好久了，这个质量是真不错，三洋的收腹带都被戴变形了，这个矫正带还是如初，真棒。
看说明上是六周前用最好，现在产后四个月，半边屁股疼，不得已买来用，好像有点效果，要真是能把骨盆疼整好了，这么贵的钱也值了
很好，摸了下质地，不错，不过买来八月份用的，好用的话会追评，对了，还送了女性还有宝宝湿巾
先买的收腹带 后来还是忍不住买了盆骨带！生孩子还是对自己好点！相信这个品牌！希望有效果！
弹性超好！希望收盆骨效果会好
还没用，不过都说三洋的不错，试试看
宝贝收到了带子特别舒服，带子质地很柔软，弹力很好，比买的束缚带还舒服。孕前100斤 162 买了最小码，给后面的MM做参考。全五分好评！
为了让身材恢复，女人就是要对自己狠一点儿?。囤货，等生了就把自己绑起来。
还不错，戴着躺着喂奶有时候感觉腿酸酸的，看样是有效果
托了下肚子还不错，期待效果
一直用的这款，感觉挺好的
买骨盆带又凑了点小东西，很实惠，信赖三洋！希望生产后骨盆带能有帮助，还没生，先囤货！还没用，但相信三洋的品牌和质量吧！希望对自己产后身材恢复会有帮助！
还在孕晚期，最近坐久了、站久了或是走路走多了，屁股总是酸痛酸痛滴，所以就试了下，感觉好像还是有点用滴～不敢带久了，等产后再来追评～
二胎第二次买了，一胎用的效果不错，就是找不到了 再买一个生完老二用
在小红书上看了很多评价才决定买这个品牌的，发货速度很快，还送了很多赠品。材质很舒服，暂时还没有用，希望有效果。客服回答也很及时。
其实原因很简单，是产后骨盆松弛导致的。产后，即坐月子期间，松弛的骨盆需要进行产后矫正，收紧。
产后腰疼 是月子病吗？
产后四个多月了 坐着没靠或弯腰一会儿 就感觉很腰酸背痛 是怎么回事？
我现在才32周多点，昨天开始耻骨联合出有点疼痛了，本想休息一晚也许就会好了，哪里知道今天起来好像更加厉害啦走路的时候不舒服，痛的，不知道有没有和我一样的jmm啊？
照理说应该35周以后出现的概率比较高的，我现在就开始啦，怎么办啦？我在躺着的时候，翻身时有疼哦 而且好像疼满长时间了 忘记几周的时候疼得痛啊,这两天痛得越来越厉害了,走路也痛,翻身也痛。找了一下资料，好像办法还不少呢，如果又试过的jmm推荐一下哪个好呢？
我一直是耻骨疼，特别是早上起床，不敢翻身，也不敢走路。怀孕后期的时候就很疼，以为产后能好。没想到还是疼。我可是剖的呀。JMS有没有这种情况呀?有什么办法治好吗?
我生宝宝之前都很好的,但是生完后第二个月开始耻骨疼的腿都抬不起来,膝盖也酸酸的,请问有什么好办法可以缓解耻骨痛...
请位妈妈们生完后会觉得耻骨痛吗? 已经生完一个多月了~~ 只要躺著要下床~ 耻骨跟大腿根部就会觉得怪怪的~~ 说痛也不是很痛~~ 好像卡住的感觉~没办法使力~~ 不知是不是正常~~
产后三个月了，还是腰疼~~~
产后三个月了，还是腰疼的厉害，躺在床上也别扭的疼，医生说是腰肌劳损，因为哺乳要推迟治疗~~~
有遇到同样问题的妈妈么|？
这是属于月子病呢，有时间练下瑜伽可以缓解哦。
腰酸吃猪腰子很灵，月子里隔天吃，拉了一天就会感觉腰酸，现在也经常吃，不会酸了
我顺产腰也疼，弯一会就直不起来
我也痛，痛到晚上都没办法睡！白天抱宝宝久了也疼～这到底是什么原因勒？
剖腹产的伤不起啊
有，我的也痛，我弯腰切菜都痛
我也是，再加上每天抱着娃喂奶，我都怀疑自己腰肌劳损
同病相怜……站就了就疼，躬腰也疼
疼！腰的右边疼，像断掉一样~
不知道是不是麻药的问题，反正我每天腰和断了一样
发现妇女的都腰不好，也不知道是什么引起的，但是腰肌劳损也不用治疗吧，这个还得靠养的，治疗就是用点药，止痛什么的。
腰疼的感觉都不是我的了～ 结果婆婆来了句，年纪轻轻还腰疼？！ 我们才天天疼的啥也不能干呢！
我的腰是酸的不行了，不知道是不是月子没有做好
我前期也是 走路走一会儿就酸痛的厉害 现在好了
应该就是月子病了，亲的月子没有做好吧？ 听说这样的话。就只能在下一个月子来补偿了
跟我一样 我也不知道是为什么呢，现在还每天补钙呢
是啊，可以试试用艾灸的，那个质量效果还是不错的
建议你多多休息，只要孩子不哭闹就不要抱
休息之后也痛吗？有可能是宝妈太辛苦了。
产后都会腰酸背的，生孩子是伤元气的。慢慢的才能调理回来。
我也是腰酸背痛的那样，可能是妇科病引起也可能是月子病，我现在在喂奶也不能吃什么药，准备忍受到断奶后看医生
产后腰疼是母乳喂养的妈妈的通病吧，除非你不喂奶，不带小孩，都会不同程度的腰疼脖子痛的，有空学学瑜伽吧，瑜伽在西方是很受推崇的产后恢复运动
有可能，但有的是产后妇科炎症，我也是经常腰酸背痛，后来去医院检查宫颈炎。
产后骨盆矫正：
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝.产后的骨盆会变到最松弛的状态。
在骨盆张开的状态下过上几年的话，就容易变成肥胖的体质，产前可以穿的裤子变得紧身，也容易引起精神压力。情况严重的时候，加上育儿的负担，会引起难以解决的腰痛等问题的发生。
在美观方面，骨盆张大的话，会使得臀部周围容易积累脂肪。而且身体的姿势也会变坏，同时还会引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起来。
[已经上岁数了，臀部的形状变了…]这样的理解是错误的。
而且，Ｏ型腿，Ｘ型腿会引起腿变形，让下半身发胖，膝关节承受过重的负担，引发后来膝盖的疼痛．
通过推拿按摩，可以纠正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态．
产后骨盆校正 建议以下的人士进行．
产后胖了１０公斤，至今无法回到以前的体重，或者怀孕前可以穿的牛仔裤现在无法穿．
腰部，臀部周围积累脂肪。
身体的曲线走样。
产后感觉骨盆不稳定。
剖腹产之后感觉骨盆有异常的感觉。
耻骨，膝盖处感觉疼痛。
为腰部，肩膀，背部的疼痛而烦恼
仰面朝天睡觉，碰到尾骨，感觉疼痛。侧身睡也感觉很吃力。
女性侧身盘腿坐时，右侧的脚腕处非常疼痛。
妊娠后期开始，由轻微的坐骨神经痛，一生产就急剧恶化。
妊娠中，生产后，不仅是骨盆会发生歪斜，支撑骨盆底部的重要肌肉“骨盆底”受到损伤，开始松弛。如果放任不理的话，加上肌肉年龄性的衰退，骨盆底部会变成更加松弛的状态。
一般认为，骨盆底部处于松弛的状态是产生“小便失禁”的原因。
以下症状的妈妈们，特别建议做骨盆底的锻炼。
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生出来的宝宝有３５００ｇ以上
３５岁以上初次生产
经产妇，与前一次生产相比，这次怀孕中容易尿失禁
接受产后骨盆校正之后，要在自己家里面做骨盆底的锻炼，生活中要警觉身体不舒服的地方。
这里也给你介绍简单的骨盆底训练方法。３个月左右请适当的进行。
希望您产后要对骨盆和骨盆底进行护理，这样才有精力来照顾宝宝。
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。如果你刚刚生孩子不久，更应该抓紧时间使用骨盆带立刻收紧你的松弛骨盆。
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。当然，怀孕期间就开始收紧骨盆的人，就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，便秘，腰痛等负面症状也将得到有效的预防。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
妈妈强烈推荐DACCO诞福产后骨盆专用矫正带
产后收紧骨盆的时候，备一根骨盆带就OK了。我分娩半年后会比怀孕前还瘦，下半身感觉很轻松。产后使用骨盆带确实能够有效减少腰围尺寸。
我也买了骨盆带。分娩前感到耻骨很疼痛，向医院咨询后，推荐我使用了骨盆带。分娩以后，可能是因为哺乳的姿势不正确，使得腰部也疼痛起来，这时候就找骨盆带帮忙了。竟然不疼了，真不可思议。因为生小孩的原因，骨盆确实是松弛了。
我买了一根黑色的，还没用希望有效果。
我用，现在感觉好像屁股真的变小了，以前的牛仔裤都能穿了，而且腰酸背痛的现象没有了，天天带着挺管用的！
孕期大腿疼得不敢走路，医生建议试试这个牌子的，期待效果
后左侧盆骨痛的不行 翻身下床都困难 本来已经打算第二天去医院了，没想到用了第二天就好了很多 持续用了一段时间，现在只有一点点痛了，盆骨带效果很惊喜，非常满意
貌似是有效果的，没有天天一直用，刚生完盆骨抬起会有痛感，现在已经没有了，东西是真心不便宜
效果特别好，一个月的时间以前的裤子都能穿了，明显骨盆变小了
超级有质感！用了，盆骨位置舒服多了！支撑效果很好，推荐大家买
朋友推荐的，抱着试试的心态买的，顺产盆骨变宽，走路都感觉晃动。店家发货迅速，还送了大人和宝宝湿巾，品质都很好。盆骨带绑上以后，挺舒服的，有收紧感，希望坚持使用，裂缝能小点，恢复一点～?
很好，希望自己能坚持用下去，顺产一个星期过后开始用的，感觉有效果，希望能恢复到之前的状态
产后修复老师推荐的，月子中心好多东西都是三洋的，确实大品牌的东西质量就是不一样，细节也做得很好！
产后腰痛，会坚持长期带下去，希望有效果
很有用 老婆一直带着 顺产恢复神器！最好和收腹带一起买 一起用！！！
生老大买过一个，效果不错，这次继续用
一直听朋友推荐这个牌子的收腹带盆骨带质量值得信赖，用起来效果好，果然入手了，前几天顺产后立马买了，一天就到了，下午绑起来用了会，觉得比较舒服，希望有效果～
听朋友说这个不错 还没用 先买来囤着 活动价格入手 淘宝上什么价格都有 还是选择了三洋旗舰 希望是正品 用了以后再来追评
希望有效果，看了好多人的推荐来买的
质量很好，打算出月用
很好用，用了这个盆骨带效果挺不错的，用完之后感觉很鼓，稍微紧了一点哦。
带上以后好多了，之前怀孕的时候把骨盆伤到了，现在带上走路没有之前那么不舒服
朋友推荐，都说很好
怀孕的时候就特别看好三洋的产品，产后使用骨盆带是非常有必要的，正好赶上店铺活动，领了优惠券，很合适，还赠送了安抚奶嘴和宝宝湿巾，大爱
现在是150斤大胖子，还怕这个不够长，实物长度够，可以试着慢慢减。
很不错，刚戴上，躺下站着都很贴合，位置不会移动。点赞
产后买的，要收盆骨，加油加油，希望身材恢复！送了东西，看着可以，价格更优惠就好了！！！！！
用了好久了，这个质量是真不错，三洋的收腹带都被戴变形了，这个矫正带还是如初，真棒。
看说明上是六周前用最好，现在产后四个月，半边屁股疼，不得已买来用，好像有点效果，要真是能把骨盆疼整好了，这么贵的钱也值了
很好，摸了下质地，不错，不过买来八月份用的，好用的话会追评，对了，还送了女性还有宝宝湿巾
先买的收腹带 后来还是忍不住买了盆骨带！生孩子还是对自己好点！相信这个品牌！希望有效果！
弹性超好！希望收盆骨效果会好
还没用，不过都说三洋的不错，试试看
宝贝收到了带子特别舒服，带子质地很柔软，弹力很好，比买的束缚带还舒服。孕前100斤 162 买了最小码，给后面的MM做参考。全五分好评！
为了让身材恢复，女人就是要对自己狠一点儿?。囤货，等生了就把自己绑起来。
还不错，戴着躺着喂奶有时候感觉腿酸酸的，看样是有效果
托了下肚子还不错，期待效果
一直用的这款，感觉挺好的
买骨盆带又凑了点小东西，很实惠，信赖三洋！希望生产后骨盆带能有帮助，还没生，先囤货！还没用，但相信三洋的品牌和质量吧！希望对自己产后身材恢复会有帮助！
还在孕晚期，最近坐久了、站久了或是走路走多了，屁股总是酸痛酸痛滴，所以就试了下，感觉好像还是有点用滴～不敢带久了，等产后再来追评～
二胎第二次买了，一胎用的效果不错，就是找不到了 再买一个生完老二用
在小红书上看了很多评价才决定买这个品牌的，发货速度很快，还送了很多赠品。材质很舒服，暂时还没有用，希望有效果。客服回答也很及时。
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