60.8。打卡第41天#好好吃饭##减肥#
早饭：大列巴➕咖啡牛奶➕芝麻丸➕草莓
午饭：荞麦炸酱面➕自制酸奶配火龙果
晚饭：大列巴➕鸡蛋➕草莓➕菠菜
运动：公园遛娃1小时
加餐：啤酒两口➕小龙虾➕钉螺➕羊肉串4串…
今天是放纵日，想吃羊肉串很久了！看到小龙虾又想吃小龙虾！索性一起买了过足瘾！[哈哈]小龙虾25一斤，挺大个的！我用火锅底料和郫县豆瓣酱炒的，加了一罐啤酒，好香，还有黄～队友用小龙虾汤煮了方便面我吃了两口不想停下来[允悲]钉螺也很鲜香！羊肉串我烤的火候大了，但是队友说肥的是焦焦的很好吃！100块钱吃的很欢乐[耶]明天早上 体重要善待我！[苦涩]
早饭：大列巴➕咖啡牛奶➕芝麻丸➕草莓
午饭：荞麦炸酱面➕自制酸奶配火龙果
晚饭：大列巴➕鸡蛋➕草莓➕菠菜
运动：公园遛娃1小时
加餐：啤酒两口➕小龙虾➕钉螺➕羊肉串4串…
今天是放纵日，想吃羊肉串很久了！看到小龙虾又想吃小龙虾！索性一起买了过足瘾！[哈哈]小龙虾25一斤，挺大个的！我用火锅底料和郫县豆瓣酱炒的，加了一罐啤酒，好香，还有黄～队友用小龙虾汤煮了方便面我吃了两口不想停下来[允悲]钉螺也很鲜香！羊肉串我烤的火候大了，但是队友说肥的是焦焦的很好吃！100块钱吃的很欢乐[耶]明天早上 体重要善待我！[苦涩]
61。打卡第40天#好好吃饭##减肥#
早饭：大列巴➕咖啡牛奶➕凉菜➕草莓
午饭：排骨泡饭➕炒菠菜➕豆干➕草莓
加餐：粗粮饼干
晚饭：大列巴➕凉菜➕排骨1块➕菠菜
运动：公园遛娃1小时
买的大列巴到了，料好足，里边满满的葡萄干和核桃仁！切片放三明治机，好吃的不得了[哈哈]中午的排骨泡饭也好好吃…跟着一个微博上的姐姐买了芝麻丸也到了！明天早上再吃～感觉现在吃的还好，就是喝水量不够…[苦涩]我太不喜欢喝水了。
早饭：大列巴➕咖啡牛奶➕凉菜➕草莓
午饭：排骨泡饭➕炒菠菜➕豆干➕草莓
加餐：粗粮饼干
晚饭：大列巴➕凉菜➕排骨1块➕菠菜
运动：公园遛娃1小时
买的大列巴到了，料好足，里边满满的葡萄干和核桃仁！切片放三明治机，好吃的不得了[哈哈]中午的排骨泡饭也好好吃…跟着一个微博上的姐姐买了芝麻丸也到了！明天早上再吃～感觉现在吃的还好，就是喝水量不够…[苦涩]我太不喜欢喝水了。
周二，早咖啡……早起喂猫遛狗，虽是假期可时间依旧觉得不够用，计划中的草莓卷也是没空，只能油条➕大饼了。每天早上，早餐看似惬意平静，其实都是在环境极其紧迫，态度极其恶劣的情况下进行[捂脸][捂脸]某简已经气到变形了[偷笑][偷笑]减肥，我理解，是个很痛苦的过程！谁让你是个喝水也胖的体质呢，只能控制了，毛也不背锅，是真胖[抠鼻][抠鼻]
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