越过自己的创伤
有时，我们必须“越过”自己的愤怒、嫉妒以及被弃绝的感觉，然后继续前行。但我们却常常陷在消极情绪中流连闲逛，就像我们属于那里似的。渐渐的，我们就变成了那个“受害的”“被遗忘的”或“被丢弃的”。没错，我们会纠结于这些消极的标签，甚至还会享受病态的快乐。审视这些阴暗的感受并探究它们的源头或许有一定的益处，但有时我们必须从它们身上越过去，把它们抛在身后，继续前行。

大家都知道拖延症吧，事情不紧急到最后时刻，你不会将它完成。是什么阻止了你，是懒惰吗？是不会吗？都不是。
是一条，用拖延释放压力的调节闭环。一旦开始拖延，浑身都很舒坦。拖延就像速效降压药一样，把突然增加的压力，降回到正常的范围内。这种病态的舒适，久而久之会成瘾，无法享受效率带来的乐趣，毁掉你自己。在这个压力和拖延构成的闭环里，因果之间没有相互增强，而是果减弱因。
当一个变化快速发生时，系统中会出现一些变量，抵抗这些变化。
在大自然中，当昆虫的数量快速增加时，小鸟因为食物的丰盛，也会越来越多。小鸟数量就是抵抗昆虫突然增多这个变化的变量。小鸟越来越多，导致昆虫越来越少，最终回到正常水平；昆虫回到正常水平，小鸟因为食物的减少，也回到正常水平。
大自然就像有目的一样，用小鸟数量，调节昆虫数量，抵抗变化，保持系统平衡。
说到这里，什么是调节闭环呢？就是因增强果，果反过来减弱因，从而抵抗系统变化的因果闭环。增强闭环是最求极端，调节闭环就是追求平衡。就像皮筋，你拉伸的越长，它回弹的力度也越大；如果不停的使劲拉，结果就是拉断了。

这几天在想，极度的控制欲和极度的被需要感，是怎么在这种情感拉扯中得到平衡的。刚才看了一篇文章，去年的一篇文章，突然就从字里行间，似乎理解了。

有人觉得爱是枷锁，牵制着你的一切，可是有人却乐在其中，享受着这种看似病态，实则宠爱的漩涡里，就好像我们对待榴莲的两极分化。

我只能感慨他们就是极度适合，无人可以替代，只能是他俩，必须是他俩，他和他注定是一体的，生来知己，四季花开。

请你们拉紧彼此的手，幸福永远。