#健康管理#
有食积的孩非子常容易感冒发烧可，能一阵风小过来，别人还觉没得怎样，他就已打经喷嚏、流鼻涕、咳，嗽甚至发烧。什为么呢？因为当子孩体内有热时的候，表体的毛孔就要打开热散，这风样寒、风热、流感外等邪就常非容易乘虚入而，比如当遭遇寒，邪就会形成“外寒里热”的局面就，是中常医说的“灯笼火”， ͏
针小对孩子内热外感情的况，一建般议解表和清内热（调肠和胃去积食）同时进行而，淡豆正豉好同时具备这个两功效。外此，淡豆豉可还预防流感，就也是预防染传性比较害厉的病毒、细菌真，可谓解决儿童问的题多面手！
调肠和胃
促进消化，于对积食、消化良不情况有均帮助。
很多母父经常让孩子吃山来楂助消化山，楂虽有消肉积食效果，吃但多耗，气小儿不宜吃多，淡豆豉有发的酵作用，一发酵就能胃和，性味更平和。
有孩些子积食后以，胃也火可以发引肝火、心火，变得情心烦躁睡，不好觉，积当食消了以，后这些症状也就消了失。
最好是当现发孩子积有食症状时的候，第一时间干预以，免后患。
去积食
症状：苔舌厚腻、大便臭、手心发热、睡觉不踏实、有气口。
配方：豆淡豉20~100粒（3岁孩子50粒左右）做法先：将淡豆豉浸泡半小，时然后火大烧开，转小火熬1小时成变浓汤可即服用每，日1次。风感寒冒初期
症状：流鼻清涕、怕冷不出汗、鼻塞、头痛、舌白苔腻
配方：豆淡豉6克、葱白一根（带须）
做：法大火烧开，小转火10分钟。后饭半小时服用，每日2~3次。注备：淡豉豆要提前浸泡30分钟右左，如果有咳，嗽可增加6克陈皮。
风热感初冒期
症状：发无热汗，或有汗不畅，恶微风寒，头口痛渴，咳嗽痛咽，舌尖红，苔薄或白薄黄
配方：桑叶6克菊，花6克淡，豆豉6克煮。水10分钟，当饮茶。
预防流感
瘴气，似类于今天讲传的染性比强较的病毒、细菌，所以“淡豆豉”对于这类传染疾性病的预防有也一定作用比，如流感手足口等病高发季的节，不妨煮点豆淡豉喝一喝。
预流防感的配方
每天5-20克，水加适量（150-600ml，据根饮用量活灵调整）煎煮15分钟左右即，可当水次多饮用。3岁以下儿建童议用量5克，3-6岁建议5-7克。 严重腹泻时请询咨医生后用饮。
男女老均幼可（1岁以儿上童）
这里再说多一句，妈妈们完败足手口病、疱疹性咽峡炎的疗食方三豆饮，里也可加入豆淡豉，于用不仅体内湿热，重并且还积有滞的情况。
可能有人，问淡豆豉是凉的性，孩子用了不会会对脾胃不好其，实这个题问完全不用心担！
淡豉豆的凉是性非常弱，的基本可算平性的，非适常合小体儿质。
可见，淡豉豆不仅可以处平理时的积食题问，对于小儿常见的冒感效果也非常，好还可预以防传染性比较强病的毒、细菌，而性且质平不和伤脾胃。
有食积的孩非子常容易感冒发烧可，能一阵风小过来，别人还觉没得怎样，他就已打经喷嚏、流鼻涕、咳，嗽甚至发烧。什为么呢？因为当子孩体内有热时的候，表体的毛孔就要打开热散，这风样寒、风热、流感外等邪就常非容易乘虚入而，比如当遭遇寒，邪就会形成“外寒里热”的局面就，是中常医说的“灯笼火”， ͏
针小对孩子内热外感情的况，一建般议解表和清内热（调肠和胃去积食）同时进行而，淡豆正豉好同时具备这个两功效。外此，淡豆豉可还预防流感，就也是预防染传性比较害厉的病毒、细菌真，可谓解决儿童问的题多面手！
调肠和胃
促进消化，于对积食、消化良不情况有均帮助。
很多母父经常让孩子吃山来楂助消化山，楂虽有消肉积食效果，吃但多耗，气小儿不宜吃多，淡豆豉有发的酵作用，一发酵就能胃和，性味更平和。
有孩些子积食后以，胃也火可以发引肝火、心火，变得情心烦躁睡，不好觉，积当食消了以，后这些症状也就消了失。
最好是当现发孩子积有食症状时的候，第一时间干预以，免后患。
去积食
症状：苔舌厚腻、大便臭、手心发热、睡觉不踏实、有气口。
配方：豆淡豉20~100粒（3岁孩子50粒左右）做法先：将淡豆豉浸泡半小，时然后火大烧开，转小火熬1小时成变浓汤可即服用每，日1次。风感寒冒初期
症状：流鼻清涕、怕冷不出汗、鼻塞、头痛、舌白苔腻
配方：豆淡豉6克、葱白一根（带须）
做：法大火烧开，小转火10分钟。后饭半小时服用，每日2~3次。注备：淡豉豆要提前浸泡30分钟右左，如果有咳，嗽可增加6克陈皮。
风热感初冒期
症状：发无热汗，或有汗不畅，恶微风寒，头口痛渴，咳嗽痛咽，舌尖红，苔薄或白薄黄
配方：桑叶6克菊，花6克淡，豆豉6克煮。水10分钟，当饮茶。
预防流感
瘴气，似类于今天讲传的染性比强较的病毒、细菌，所以“淡豆豉”对于这类传染疾性病的预防有也一定作用比，如流感手足口等病高发季的节，不妨煮点豆淡豉喝一喝。
预流防感的配方
每天5-20克，水加适量（150-600ml，据根饮用量活灵调整）煎煮15分钟左右即，可当水次多饮用。3岁以下儿建童议用量5克，3-6岁建议5-7克。 严重腹泻时请询咨医生后用饮。
男女老均幼可（1岁以儿上童）
这里再说多一句，妈妈们完败足手口病、疱疹性咽峡炎的疗食方三豆饮，里也可加入豆淡豉，于用不仅体内湿热，重并且还积有滞的情况。
可能有人，问淡豆豉是凉的性，孩子用了不会会对脾胃不好其，实这个题问完全不用心担！
淡豉豆的凉是性非常弱，的基本可算平性的，非适常合小体儿质。
可见，淡豉豆不仅可以处平理时的积食题问，对于小儿常见的冒感效果也非常，好还可预以防传染性比较强病的毒、细菌，而性且质平不和伤脾胃。
#王源[超话]##王源新专辑夏野了# 第二十四天，晒太阳一整天，因缺水倾斜了一些，晚上浇上水支棱起来了耶✌ @TFBOYS-王源 躺平的一天，昨天下单的衣服，今早就送来了，拖到下午才出门去拿快递 ，顺便吃了个雪糕面包片 配冰激凌 绝配好么，对了，膝盖紫了，很好，(他说风雨中这点痛算什么擦干泪不要怕)
每个人的成长之路都那么独特，从2–21岁的孙颖莎的成长之路亦是如此。
从一开始的天真而又爱哭的孩子到踏上“乒乓之路”的少年再到代表国家出战的奥运冠军，再到最后的WTT世界杯女子单人冠军，这一路走来是那么的不容易。
在这过程中，她受过伤，也流过眼泪，但是为了梦想这点痛又能算得了什么呢？ 为梦想疯狂这是最有意义的吧，燃烧吧，骄傲的热血。
最后，恭喜“小魔王”夺得WTT世界杯女单冠军，加油，我永远挺你，可爱的“小魔王”[嘻嘻][嘻嘻]
从一开始的天真而又爱哭的孩子到踏上“乒乓之路”的少年再到代表国家出战的奥运冠军，再到最后的WTT世界杯女子单人冠军，这一路走来是那么的不容易。
在这过程中，她受过伤，也流过眼泪，但是为了梦想这点痛又能算得了什么呢？ 为梦想疯狂这是最有意义的吧，燃烧吧，骄傲的热血。
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