理想的生活状态是三餐规律，作息正常
现实大部分人是长时间久坐电脑前，缺乏运动，通便不规律
这时候一包酵素能很好的帮我们调节身体状态
花印休日酵素主要配料是红薯，木瓜，桑叶，草莓，香蕉等八种果蔬发酵而成，比较健康，帮助排油排便，喝完半个小时就有感觉了
记得要多喝水促进新陈代谢哦， 一周一次就可以了
#辣妈生活家# #好物分享#
现实大部分人是长时间久坐电脑前，缺乏运动，通便不规律
这时候一包酵素能很好的帮我们调节身体状态
花印休日酵素主要配料是红薯，木瓜，桑叶，草莓，香蕉等八种果蔬发酵而成，比较健康，帮助排油排便，喝完半个小时就有感觉了
记得要多喝水促进新陈代谢哦， 一周一次就可以了
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《40句关于极简生活的大实话》[心]
1. 盘点你拥有的物品清单，小到梳子，大到电器。
2. 你会惊奇的发现，你拥有的物品超过你想象的多。
3. 记录某日常一天，你从早到晚经手使用过的所有物品及次数。
4. 对比第1.3点，你会发现，你每天常用的物品不超过你所有物品的20%。
5. 如果扔东西你舍不得，那就考虑为什么留下这件东西？
6. 用100 的现金，换你即将购入标价100的物品——愿意，表明你不是真正需要，不买。
7. 用100 的现金，换你即将购入标价100的物品——不愿意，表明这是必需品，可买。
8. 必须的，再贵也买。
9. 不需要的，再便宜也不买。
10. 便宜的东西，只有在买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的。
11. 高质量的东西，付钱那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的。
12. 不要总觉得留着以后能用上，如果近1年都没用过，基本以后也用不上。
13. 乐器、摄影这些爱好，先尝试起来，1个月后确定自己可以坚持，再下手买设备。
14. 不要买自己无法承受的东西。比如，毫无积蓄就想分期买车买包买最新的电子产品。
15. 别高估了自己的意志力，被物质所困。比如，花5000块办的健身卡，毕竟挺贵的，每天都在去和不去中纠结。
16. 逛超市有目的、列清单，就不会剁手一些自认为需要的东西。
17. 想买的衣服、包包可以放购物车里，等过一个星期再去看，发现并没有强烈的购买欲了。
18. 没有什么是必须囤货的（纸巾、洗发水、面膜、沐浴露），现在网购、超市，缺的东西很快可以买到，没那么紧急。
19. 囤货看似省钱了，其实，洗发水用腻了那就多挤一点，抽纸还好多，那就一次抽2张…反而造成了浪费。
20. 买有可替换装的产品，比如替换装的洗衣液、替换装的沐浴露。
21. 拒绝单一功能的物件。比如煮蛋器（锅代替）、电炖盅（锅代替）、厨房计时器（手机）、闹钟（手机）、日历（手机）。
22. 重复功能的东西只留一件。
23. 新入一件东西时，扔掉一件已有的类似功能的物件。
24. 放二手平台是一个不错的选择，但是不要花太多精力，买家讨价还价也费时间。
25. 要学会精简，收纳是其次，当你的笔精简到2支，你就不会想着要买笔筒把他们收起来。
26. 能入柜的都入柜，不要摆在台面上，凌乱还落灰。
27. 每个物件都有它特定的空间位置，用完放回原处会省很多时间。
28. 少点外卖，点外卖少要一次性餐具。
29. 买菜尽量传统菜场，超市的菜包装过度，钱都花在包装上，而且不环保。
30. 上班没时间买菜的可以一次性去菜场囤5天食材，过称后直接装自带的帆布袋。
31. 不要为了赠品去买东西。
32. 3分钟能搞定的事情，立即动手去做。
33. 旅游景点的东西不要买，基本不是必需品，质量也一般。
34. 不要有“来都来了，总不能啥也不买吧”的心态。
35. 不要相信营销号“女人就该对自己好一点，然后忽悠你买买买”的话。
36. 皮肤状态多半是天生的，单纯的护肤品不要期待惊艳的效果。
37. 不要看见同事、舍友都买，就想买，你不是需要那个物品，只是欲望作祟。
38. 不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。比如，凑单。
39. 如果家人伴侣不理解你的极简行为，那么先从自己的空间开始，慢慢影响他们。
40. 清理通讯录联系人，200个联系人，也比不上2个挚友重要。
1. 盘点你拥有的物品清单，小到梳子，大到电器。
2. 你会惊奇的发现，你拥有的物品超过你想象的多。
3. 记录某日常一天，你从早到晚经手使用过的所有物品及次数。
4. 对比第1.3点，你会发现，你每天常用的物品不超过你所有物品的20%。
5. 如果扔东西你舍不得，那就考虑为什么留下这件东西？
6. 用100 的现金，换你即将购入标价100的物品——愿意，表明你不是真正需要，不买。
7. 用100 的现金，换你即将购入标价100的物品——不愿意，表明这是必需品，可买。
8. 必须的，再贵也买。
9. 不需要的，再便宜也不买。
10. 便宜的东西，只有在买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的。
11. 高质量的东西，付钱那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的。
12. 不要总觉得留着以后能用上，如果近1年都没用过，基本以后也用不上。
13. 乐器、摄影这些爱好，先尝试起来，1个月后确定自己可以坚持，再下手买设备。
14. 不要买自己无法承受的东西。比如，毫无积蓄就想分期买车买包买最新的电子产品。
15. 别高估了自己的意志力，被物质所困。比如，花5000块办的健身卡，毕竟挺贵的，每天都在去和不去中纠结。
16. 逛超市有目的、列清单，就不会剁手一些自认为需要的东西。
17. 想买的衣服、包包可以放购物车里，等过一个星期再去看，发现并没有强烈的购买欲了。
18. 没有什么是必须囤货的（纸巾、洗发水、面膜、沐浴露），现在网购、超市，缺的东西很快可以买到，没那么紧急。
19. 囤货看似省钱了，其实，洗发水用腻了那就多挤一点，抽纸还好多，那就一次抽2张…反而造成了浪费。
20. 买有可替换装的产品，比如替换装的洗衣液、替换装的沐浴露。
21. 拒绝单一功能的物件。比如煮蛋器（锅代替）、电炖盅（锅代替）、厨房计时器（手机）、闹钟（手机）、日历（手机）。
22. 重复功能的东西只留一件。
23. 新入一件东西时，扔掉一件已有的类似功能的物件。
24. 放二手平台是一个不错的选择，但是不要花太多精力，买家讨价还价也费时间。
25. 要学会精简，收纳是其次，当你的笔精简到2支，你就不会想着要买笔筒把他们收起来。
26. 能入柜的都入柜，不要摆在台面上，凌乱还落灰。
27. 每个物件都有它特定的空间位置，用完放回原处会省很多时间。
28. 少点外卖，点外卖少要一次性餐具。
29. 买菜尽量传统菜场，超市的菜包装过度，钱都花在包装上，而且不环保。
30. 上班没时间买菜的可以一次性去菜场囤5天食材，过称后直接装自带的帆布袋。
31. 不要为了赠品去买东西。
32. 3分钟能搞定的事情，立即动手去做。
33. 旅游景点的东西不要买，基本不是必需品，质量也一般。
34. 不要有“来都来了，总不能啥也不买吧”的心态。
35. 不要相信营销号“女人就该对自己好一点，然后忽悠你买买买”的话。
36. 皮肤状态多半是天生的，单纯的护肤品不要期待惊艳的效果。
37. 不要看见同事、舍友都买，就想买，你不是需要那个物品，只是欲望作祟。
38. 不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。比如，凑单。
39. 如果家人伴侣不理解你的极简行为，那么先从自己的空间开始，慢慢影响他们。
40. 清理通讯录联系人，200个联系人，也比不上2个挚友重要。
总结一下今天 太累了怕忘记
早晨做了噩梦，大喊了一声你有病吧！把自己给喊醒了ovo
十点吃了早饭，去献了血小板，15天之后刚好是生日，可以在那天再去一次！十二点半血站餐厅就没有菜了，一个餐盘四个格子，三个都是豆角炒肉，虽然但是，也挺好吃的，没有妈妈做的好吃。
前天去宜家，在沙发上睡觉的时候把荣誉卡丢了，献完血又去汽车总站补了一张。从血站跟着导航坐公交，结果坐反了，高德地图我真的栓Q。
补了卡去找天阳，我们认识一年了都没有机会见一次面。她很好看！（我发现我的好朋友们都是美女！！！）然后带我去她的店里，她说要来跟我一起摆摊，我以为石膏娃娃很火也问了朋友圈都说很喜欢，结果没找对时间，从西院过地通再到师院操场，让她费了那么多劲却一个也没卖出去，本来想给她引流，结果竹篮打水一场空，心里怪不舒服的。她真的有很用心的在开店，店里的装饰，产品都巨美，希望她的生活可以越来越好！
在操场的时候付付也来了，穿了短裙，虽然我不愿意承认我是小色狗，但是真的很好看。我们一起逛了一圈操场，聊一些有的没的。我看她一直在草坪上站着才反应过来她穿的裙子，赶紧把外套给她，还好我穿了外套（不是）然后我们一起去摆摊，她真的很会说，没一会儿就卖了不少东西。临走的时候收拾东西，把手机放在了身后的绿化上给忘记了，扔完垃圾正要走发现手机没了，她陪我翻了好几遍箱子没有找到，她说会不会是扔垃圾的时候顺手扔了，二话没说就拉着我去翻垃圾桶，她当时是洗完澡才来找的我，我跟她讲你不要动，帮我打着灯就可以了，她还是坚持帮我翻，真超感超想哭，一路上我一直在对她说对不起，是我太蠢才会让你跟着担心跟着遭罪，她说好朋友都会这样做的，她真的是一个很好很好的女孩子。回去的路上一个学长在卖花，她说不要，但我还是买了一束送给她，哪里有女孩子会不喜欢花呀。真的很庆幸在她即将毕业的日子里能够认识她，不然可能这辈子都不会有交集。
我希望，我的好朋友们，可以永远健康，快乐！
早晨做了噩梦，大喊了一声你有病吧！把自己给喊醒了ovo
十点吃了早饭，去献了血小板，15天之后刚好是生日，可以在那天再去一次！十二点半血站餐厅就没有菜了，一个餐盘四个格子，三个都是豆角炒肉，虽然但是，也挺好吃的，没有妈妈做的好吃。
前天去宜家，在沙发上睡觉的时候把荣誉卡丢了，献完血又去汽车总站补了一张。从血站跟着导航坐公交，结果坐反了，高德地图我真的栓Q。
补了卡去找天阳，我们认识一年了都没有机会见一次面。她很好看！（我发现我的好朋友们都是美女！！！）然后带我去她的店里，她说要来跟我一起摆摊，我以为石膏娃娃很火也问了朋友圈都说很喜欢，结果没找对时间，从西院过地通再到师院操场，让她费了那么多劲却一个也没卖出去，本来想给她引流，结果竹篮打水一场空，心里怪不舒服的。她真的有很用心的在开店，店里的装饰，产品都巨美，希望她的生活可以越来越好！
在操场的时候付付也来了，穿了短裙，虽然我不愿意承认我是小色狗，但是真的很好看。我们一起逛了一圈操场，聊一些有的没的。我看她一直在草坪上站着才反应过来她穿的裙子，赶紧把外套给她，还好我穿了外套（不是）然后我们一起去摆摊，她真的很会说，没一会儿就卖了不少东西。临走的时候收拾东西，把手机放在了身后的绿化上给忘记了，扔完垃圾正要走发现手机没了，她陪我翻了好几遍箱子没有找到，她说会不会是扔垃圾的时候顺手扔了，二话没说就拉着我去翻垃圾桶，她当时是洗完澡才来找的我，我跟她讲你不要动，帮我打着灯就可以了，她还是坚持帮我翻，真超感超想哭，一路上我一直在对她说对不起，是我太蠢才会让你跟着担心跟着遭罪，她说好朋友都会这样做的，她真的是一个很好很好的女孩子。回去的路上一个学长在卖花，她说不要，但我还是买了一束送给她，哪里有女孩子会不喜欢花呀。真的很庆幸在她即将毕业的日子里能够认识她，不然可能这辈子都不会有交集。
我希望，我的好朋友们，可以永远健康，快乐！
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