#营养美学[超话]# 子宫： 改善大姨妈原理 经血是自宫内膜脱落引起的，这个大家都知道哈。脱了那么多年，还有我们的生殖系统运行了那么多年，当然会有损耗。当体内弹性蛋白停止生产后，这些伤痕的恢复结果必然是一次不如一次。（弹性蛋白可以理解为身体的无疤修复者，胶原蛋白负责和其他的一些成分形成肉芽组织，来填充这些伤痕。）修复的状况一次不如一次，那么这些组织的状态肯定是越来越差的，如果是这些原因引起的痛经或者经血量不正常，那么喝一段时间后的确是会有改善。 还有些小伙伴痛经是因为子宫缺血，或者是子宫缺氧引起痉挛导致的痛经，也可以缓解。小美改善了血管，心脏和肺部的弹性后，供血和供氧恢复正常，当然就不疼了。

此外，姨妈期也需要多补充小美：月经是子宫内膜脱落引起的出血，会对我们的子宫产生一点创面和轻微损伤，弹性蛋白就是修复伤口的，所以在月经期吃小优，可以加速我们子宫的恢复。

【今晚 | 育音堂——KAFE.HU”tour 4 my people” 2019巡演上海站】除了全新专辑，数不清的音乐节演出，还抽空去新说唱留下了一句“把冠军奖杯顺走”的经典punchline。看起来一切都处于完美状态正在运行，但KAFE.HU不满足于现状，从未停止思考，迫不及待地想回到livehouse用作品和大家“坦诚相见”，因为只有最燥热的现场才能为他答疑解惑。今晚20:30，育音堂凯旋路店，现场票价150元。

水星已经于昨天凌晨停止运行，但感觉昨天是最颓废的一天，该做的事情都没去做，也是收获颇多的一天，通过互联网收看到了几位大学教授对现下流行现象的分析和看法，受益匪浅，这也许就有水星（互联网）的效应，平时我对这些谈话类节目从不关注。相对于水星逆行，我比较关注土星的运行，它现在应该在摩羯座，处于庙旺状态。土星推进摩羯，可以感受到各种权利的更硬性执行，有些认为可以擦边球的事情，现在会难以实现，压力感紧迫感营造着周围的气氛，领导给你更多的期望，提更高的要求，土星在摩羯，进入到每个人的宫位，带来了不同领域的影响。