具体清理和释放方法～～～

1、圣多纳释放法三步曲

看到一个念头出现（恼、怒、烦、怨、愁、忧、伤、喜、乐、评判、指责、恐惧、不安全、想控制、想要被认可、不自信、等等念头出现）：

自问自答（这个念头来了，
第一步：欢迎吗？欢迎，
允许吗？允许，
接受吗？接受！
第二步：放下吗？放下！
第三步：什么时候放下？现在就放下）

就这三步，就能解决生活中各种问题（不要问为什么，只管回答，如果被小我控制回答否的时候再继续问，问到自己完全接纳这个念头为止）

2、《零极限释放法》
恳请自己内在的神性与本源，让自己当下就充满爱，充满光明，充满平静！然后用意识念诵：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你（不停反复念，直到你回到当下平静的心态，这个方法可以运用到生活的各个方面）包括疾病！

3、刘善人的忏悔法
真诚忏悔（忏悔到泪流满面，撕心裂肺，有的可以吐出很多黑血污血）心态平静，疾病康复！

4、冲澡释放：
每次都不要放过，观想冲掉所有的低频消极负面能量
（水极其柔软，极其干净，水清净无染，像水晶一样晶莹剔透，持续观想，净化自己的身体，并释放所有负面能量）

5、海边、大自然释放：
完全放下自己，融入到海与大自然中，想象我被海与大自然共振，我身体的所有都与海大自然同频一致，持续观想！

6、呼吸释放
吸～～吸收高频清澈能量
呼～～呼出嘈杂污浊能量
持续观想！

备注：确实生活过得很痛苦：忏悔法门最有效果！
真诚忏悔到呕吐，不但身体会健康起来，心灵更加健康起来，都健康了怎么会痛苦呢！

#每日一善# 人们常说：“物过刚，则易折。”

语气生硬，于己于人，都是一种伤害，最终弄得彼此都很不愉快。

语气适当柔软些，更容易在轻松愉悦的氛围中达成意愿。

温和亲切的语气，常常与绝佳的运气同频共振。

语气放柔和，发自内心的真诚，好彩自然来。

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#吴磊[超话]# ❄️#骑有此理#
“与自然同频
与自我同速
“活着”
就要热烈而自由
希望回到城市一隅
心仍能与雪原共鸣”
@吴磊LEO

期待的新vlog，晚安

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