我們的每一次選擇都是在定義自己的人生意義。那些雲淡風輕的日子裏我們選擇去哪個大學，去哪裏留學，遇到什麽樣的人，與誰成爲一生的伴侶，每一個選擇都定義了我們人生的軌跡與生活的意義。這種選擇的自由是出於人的自由意志的，然而自由並不是無邊無際，我們人生中的每一個相遇都會與他人的人生産生漣漪一般的羈絆。
我們的原生家庭中那些愛恨交雜的情感，我們從他人的評價中定義自我，社會道德法律給我們扣上行動的枷鎖…我們與他人、與社會、與這個世界存在太多的複雜關聯而産生了不斷的煩惱。以上皆是我們因存在而産生的羈絆，一種無可避免的宿命。在參透一切時，我們感受到人生的虛無，我們因自由而變得有意義，也因自由而變得不自由，那存在的意義究竟在哪裏，自由於我又是否還有意義，那我爲何不做一塊石頭，就靜靜躺在哪裏，不需要人際關系，不需要羈絆，終得以解脫。這是電影《瞬息全宇宙》中女兒感受到的痛苦與nothingness的本質。

相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。
有一點壓力，就感覺天塌下來了；有一點不開心，就覺得自己是世上最可憐的人。你如此脆弱，都是因為曾經有人寵溺，有人替你撐著，有人替你堅強。
我們執著什麽，往往就會被什麽所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以，我們要學會放下。凡事看淡一些，看開一些，看透一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。

佛陀之一切法教含于经律论三藏之中，而此一切法教均是教导我们如何避免伤害众生及利益一切有情，即是如何长养我们的爱心与慈悲心；其实，至目前为止，我们尚未展露真正的慈悲心，原因是什麽？就是因为对「自己」的执着，凡事皆以「我」为重，皆以「我」为先，直到真正去除对「自我」的执着，不再以「己」为重为止，真实的菩提心、慈悲心才可如实发展，因此，慈悲心、菩提心的长养是必须的。

大宝法王噶玛巴
《真实的慈悲心》