早安.安☘️✨✨✨✨✨✨✨✨✨
凡塵往事,五味雜陳,別沾染保清淨。
請記得送給自己天天開心,天天快樂,天天自在的好心情喔!
願時時刻刻、綻放......
無量、無量、清淨、平等、覺醒的.......心。
帶著善良上路
在人生的旅途中,請帶著善良上路,
因為善良就是你生命的守護神,
善良會為你帶來幸運、友愛和人間最美好的福氣。
凡塵往事,五味雜陳,別沾染保清淨。
請記得送給自己天天開心,天天快樂,天天自在的好心情喔!
願時時刻刻、綻放......
無量、無量、清淨、平等、覺醒的.......心。
帶著善良上路
在人生的旅途中,請帶著善良上路,
因為善良就是你生命的守護神,
善良會為你帶來幸運、友愛和人間最美好的福氣。
【唤醒高维智慧】你以为的清醒,其实只是在沉睡!真正的修行在当下,最好的师尊是自己。让我们从这里唤醒本自具足内在高维智慧,从此收获富足与丰盛,拥有通透自在的智慧人生……
每个人的内在都具有强大的力量,每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉,打开心扉,进行一次内在的美好旅程:去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉!
1. 信任。在我们以往的生活中,我们过多的使用头脑,怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课:信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱。
相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路,相信所有的事件发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻,你面对困境,那勇敢地走出困境就是你的功课;如果此刻,你感到被伤害,那接纳和爱就是你要面对的功课;如果此刻,你陷入迷茫,那么清晰的洞察力就是你要去做的功课……
2. 臣服。臣服并非认命,放弃自己,什么都不做。真正的臣服是在心灵,全然接纳当下发生的事,放下任何地抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
放下那个你认为的“你”。如此,你的心才会在宁静中升起更深的觉知,这份觉知会带给你更清醒的行动。
这时候的行动是基于明白了爱的真相,而不是基于恐惧、批判、抗拒的那个面向。
3.觉察。观照和觉察,是最简单却最有力量的成长工具。经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间。如果记起来,请每天多次的觉察自己的一吸一呼,觉察微小的动作,觉察脑袋里的念头,觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判,单纯而温柔地包容、接纳它们,会带我们进入深深的宁静中,那是一条回家之路。
4. 情绪。情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生,都是在提醒我们:内在的问题、有需求要去处理,需要被我们看见。
通情才能达理,不管遇到什么事,先把情绪处理,所谓静治百病,定能生慧,一颗平静安定的心便能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己,但小心,不要陷入头脑编织的受害者故事中。不要陷入过去和未来的时间幻象中。
当情绪升起,就在当下这一刻,让感受充分表达,因为在当下,你是安全的。当下没有故事,每个情绪升起,都是一个极好疗愈的机会。
像一个旁观者那样,观察自己的情绪,允许它们出来,去看看自己的心灵到底发生了什么?
真实的自己到底是什么样的?以及为什么会有这样的情绪出现。
不断在情绪中检查反观自己的信念、头脑、模式。跳出故事,看到念头。
5.为你的天赋生命负责。我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中。如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者,那么你就放弃了成长的责任,放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置,就永远不会好起来,也不会让任何事情变好。
每个人的生命,只有自己才能为自己负责,我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪,不要先去抱怨别人为什么这样,环境为什么这样。
要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。他们都是你的镜子。一切为你而来。
6.在平凡生活里的每一刻中实修
如果你有一位很好的导师带你成长,那很好,但不要依赖。
即使再好的老师,也没办法帮你过完你自己的一生。我们最好的老师是真我。
你可以阅读书籍、参加工作坊。但那都是外在的条件。这些工具渡船,时候到了你都要放下。
如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中。即使你学了再多,都只是“别人的经验”而已,对你的生活没有任何帮助。你要清醒看到。
生活就是灵魂成长的教室,生命就是我们的导师。
我们遇见的每个人,生命中的每件事,都有可能向我们揭露显示成长的功课,只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下,煮饭、洗碗、做家务,也可以成为修行。
积极投身于生活,在人生的琐碎中发现生命的奥秘,在生活的细微中探索内心的真相。 大隐隐于市,修行在日常。
7. 发现自己的天赋使命。每个人都有自己的天赋使命。怎么去发现天赋?
观察自己做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事,就是你真爱之事,就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放,在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧,它们会滋养你的生命。
8.不试图改变他人
不因自己的不满,意见不合,而试图改变你的伴侣,或者想要改变你的父母。不要把他们变成你想要他们成为的样子。
不要因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
检查我们自己的信念, 我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己?让自己过的更舒适快乐?
去观察想要改变别人的背后,是什么再支撑。最后你只是去爱他们,也爱你自己本来的模样。 https://t.cn/R2WxY6Q
每个人的内在都具有强大的力量,每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉,打开心扉,进行一次内在的美好旅程:去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉!
1. 信任。在我们以往的生活中,我们过多的使用头脑,怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课:信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱。
相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路,相信所有的事件发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻,你面对困境,那勇敢地走出困境就是你的功课;如果此刻,你感到被伤害,那接纳和爱就是你要面对的功课;如果此刻,你陷入迷茫,那么清晰的洞察力就是你要去做的功课……
2. 臣服。臣服并非认命,放弃自己,什么都不做。真正的臣服是在心灵,全然接纳当下发生的事,放下任何地抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
放下那个你认为的“你”。如此,你的心才会在宁静中升起更深的觉知,这份觉知会带给你更清醒的行动。
这时候的行动是基于明白了爱的真相,而不是基于恐惧、批判、抗拒的那个面向。
3.觉察。观照和觉察,是最简单却最有力量的成长工具。经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间。如果记起来,请每天多次的觉察自己的一吸一呼,觉察微小的动作,觉察脑袋里的念头,觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判,单纯而温柔地包容、接纳它们,会带我们进入深深的宁静中,那是一条回家之路。
4. 情绪。情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生,都是在提醒我们:内在的问题、有需求要去处理,需要被我们看见。
通情才能达理,不管遇到什么事,先把情绪处理,所谓静治百病,定能生慧,一颗平静安定的心便能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己,但小心,不要陷入头脑编织的受害者故事中。不要陷入过去和未来的时间幻象中。
当情绪升起,就在当下这一刻,让感受充分表达,因为在当下,你是安全的。当下没有故事,每个情绪升起,都是一个极好疗愈的机会。
像一个旁观者那样,观察自己的情绪,允许它们出来,去看看自己的心灵到底发生了什么?
真实的自己到底是什么样的?以及为什么会有这样的情绪出现。
不断在情绪中检查反观自己的信念、头脑、模式。跳出故事,看到念头。
5.为你的天赋生命负责。我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中。如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者,那么你就放弃了成长的责任,放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置,就永远不会好起来,也不会让任何事情变好。
每个人的生命,只有自己才能为自己负责,我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪,不要先去抱怨别人为什么这样,环境为什么这样。
要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。他们都是你的镜子。一切为你而来。
6.在平凡生活里的每一刻中实修
如果你有一位很好的导师带你成长,那很好,但不要依赖。
即使再好的老师,也没办法帮你过完你自己的一生。我们最好的老师是真我。
你可以阅读书籍、参加工作坊。但那都是外在的条件。这些工具渡船,时候到了你都要放下。
如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中。即使你学了再多,都只是“别人的经验”而已,对你的生活没有任何帮助。你要清醒看到。
生活就是灵魂成长的教室,生命就是我们的导师。
我们遇见的每个人,生命中的每件事,都有可能向我们揭露显示成长的功课,只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下,煮饭、洗碗、做家务,也可以成为修行。
积极投身于生活,在人生的琐碎中发现生命的奥秘,在生活的细微中探索内心的真相。 大隐隐于市,修行在日常。
7. 发现自己的天赋使命。每个人都有自己的天赋使命。怎么去发现天赋?
观察自己做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事,就是你真爱之事,就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放,在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧,它们会滋养你的生命。
8.不试图改变他人
不因自己的不满,意见不合,而试图改变你的伴侣,或者想要改变你的父母。不要把他们变成你想要他们成为的样子。
不要因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
检查我们自己的信念, 我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己?让自己过的更舒适快乐?
去观察想要改变别人的背后,是什么再支撑。最后你只是去爱他们,也爱你自己本来的模样。 https://t.cn/R2WxY6Q
不要活得太累,不要忙的太疲惫,想吃就吃,想睡就睡。不太太操心,你要相信,这世界离开了你照样运转,很多事情你不做自然会有人去做。很多时候,你自以为是的责任心,在别人看来不过是傻而已。费力不讨好的事情尽量少做,苦了自己,乐了别人。
请你做一个安静细微的人,于角落里自在绽放,默默悦人,快意生活,坚持独立而随性的品质。不愧于人,无愧于心,如此,就好!
#愿你遇到的人都是温暖的##越努力越幸运##励志语录##早安心语##丰胸##章绍伟道歉#
请你做一个安静细微的人,于角落里自在绽放,默默悦人,快意生活,坚持独立而随性的品质。不愧于人,无愧于心,如此,就好!
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