★你未的来有 无限可能★
♀️⛹♀️️♀️
"X—children❇️无限可能"
专为0——14岁儿童定制化设计✅
61儿童节专题海报[虎爪比心]
——————————
年少不惧岁长月
方彼尚有荣光在!
#设计创可造看的见价值#
#六一儿童节#
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#白兔糖的打卡挑战##好好吃饭##我的美食日记##一人食##减肥打卡##减肥日记##减脂餐#
2022.05.30坚持记录の第0️⃣1️⃣8️⃣天
身高:158cm
年龄:24岁
体重:57kg
目标体重:50kg
昨日体重:56.0kg
今日体重:58.0kg
——————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ︎今日饮食记录 ———————
早餐(9:30):花生酱(吃了很多)+杏仁奶
午餐(12:30):鸡蛋+actimel两瓶+牛肉韩式拌饭
下午加餐(3:00):自制芋泥紫薯肉松罐子
晚餐:黄瓜半根+自制奶冻一些+芋泥
饮水:2000ml
嗯嗯:全天
保持适当的饥饿感
锻炼胃部平滑肌
省钱养胃
—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ 今日运动——————————
just dance 60min(低强度)
♂️吉尼瘦胳膊
⛹️♀️吉尼瘦后背
️♀️帕梅拉舞蹈
⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝∵⃝ 今日心情 ⍨⃝∵⃝♡⍢⃝♡ ⍤⃝⍨⃝♡ ⍤⃝
中间没有在记录的几天都在暴饮暴食。唉(._.)
慢慢恢复吧[允悲]
这个月的大姨妈还没来,而且总觉得三角区里面痛,痛的有几天了,不知道是什么原因
我算了下!每天轻0.2斤也就是0.1kg,100天后就能收到90斤!
没有你想象的那么难!加油!
2022.05.30坚持记录の第0️⃣1️⃣8️⃣天
身高:158cm
年龄:24岁
体重:57kg
目标体重:50kg
昨日体重:56.0kg
今日体重:58.0kg
——————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ︎今日饮食记录 ———————
早餐(9:30):花生酱(吃了很多)+杏仁奶
午餐(12:30):鸡蛋+actimel两瓶+牛肉韩式拌饭
下午加餐(3:00):自制芋泥紫薯肉松罐子
晚餐:黄瓜半根+自制奶冻一些+芋泥
饮水:2000ml
嗯嗯:全天
保持适当的饥饿感
锻炼胃部平滑肌
省钱养胃
—————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ 今日运动——————————
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♂️吉尼瘦胳膊
⛹️♀️吉尼瘦后背
️♀️帕梅拉舞蹈
⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝∵⃝ 今日心情 ⍨⃝∵⃝♡⍢⃝♡ ⍤⃝⍨⃝♡ ⍤⃝
中间没有在记录的几天都在暴饮暴食。唉(._.)
慢慢恢复吧[允悲]
这个月的大姨妈还没来,而且总觉得三角区里面痛,痛的有几天了,不知道是什么原因
我算了下!每天轻0.2斤也就是0.1kg,100天后就能收到90斤!
没有你想象的那么难!加油!
五月[吃瓜]
“青创北京”巾帼五美真的美
辩论赛团体亚军[彩虹屁]队友都超会说
封寝10天[睡]被有求必应北理工惯的很好
当过三次“管长”[666]
和室友宝们靠着面包看甄嬛[赢牛奶]
封寝每日七点多早起做志愿者搬早饭
穿简易防护服当过一次核酸志愿者
⛹提前放假准备开润⛹
《鹿川有许多粪》《克拉拉与太阳》
《二十五二十一》《妈的多重宇宙》
“青创北京”巾帼五美真的美
辩论赛团体亚军[彩虹屁]队友都超会说
封寝10天[睡]被有求必应北理工惯的很好
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和室友宝们靠着面包看甄嬛[赢牛奶]
封寝每日七点多早起做志愿者搬早饭
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⛹提前放假准备开润⛹
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