真气运行八步修真功：因势利导运周天，祥光深处觅真身！

一、身法：

一身：不盘坐就垂腿坐，若要精进则从散盘、单盘、双盘而坐；

二目：闭眼平视，心意带眼神余光下观丹田，如登高望远；

三耳：收听于身内，若不能则听双臂，若不能则听胸、腹，若能则止听于身内之气血，若虚无则随气息自然；

四鼻：自然呼吸，渐渐呼吸平稳有规律，名为风，再次平和而绵绵，名为气，再次气归于若有若无，名为息；绵绵若存，用之不勤，名为用气息，百姓日用而不知，即此。

五舌：自然平放，不需抵上颚，功到自成；

二、功法：

第一：呼气注意心窝部，

第二：意息相随丹田趋，

第三：调息凝神守丹田，

第四：通督勿忘复勿助，

第五：因势利导运周天，

第六：静守胎息化虚空，

第七：打破虚空现光明，

第八：祥光深处觅真身；

三、解说：

第一：呼气是自然呼吸时的呼气，没必要像打气筒一样的呼气（因为修的好，呼吸会若有若无），渐渐心窝有热感，以暖触为宜；

第二：心窝一团暖气似乎吃噎一样的感觉下沉丹田，有人感觉轻微亦可，莫奇怪，自然处之，自然会下入丹田；

第三：一团暖意初入丹田时或感觉消失，不必寻觅，而后或再感觉丹田消失，亦不必寻觅，照常练功，身体渐渐气力增益，或有乒乓球大小的气团，都

是正常触觉，不须在意；注意不可意重，意重太热，耗损精元，轻意下照丹田、文火温养才可。

第四：一团暖气从背上血脉中钻行上入百会，中途或停、或回丹田，自然待之，观看它而不去干扰它，随它自然上下停走；

第五：气感从督脉经后脑上百会，过明堂，下鼻根，到人中，入口内，与任脉气息相交而下走流过胸前心窝，还入丹田；此时一周流转，真法和气功名为小周天流转。初通督脉者或感觉没有流转，莫疑，照常用功，功到自转；到此一步莫再加以意念引导流转， 过去第二步时是有意无意导下丹田，第四步时是随之观之而适当导引；到流转之后，再也不加导引，一切都任其自然。

初期气息随呼吸有规律的运转周天，后期功力增益，气息不再随呼吸而能自己流转周天，莫再引导，引导则落入气功范畴，难以真得真法真传妙义。气息养育充足，自然通入十二经流转，真法和气功名为大周天流转，大小周天时的修炼，气息脉络活跃规律为子午二时辰，所以名为子午周天。

第六：子午周天的修炼中，于安然静定中忽然气息绵绵若无，随之随之，随此状态为名静守胎息，此状态成为常态，每次入座都是如此，自然感觉身体如同一个大空间，或有人感觉身体消失而如宇宙无边无际，还感觉自己在这里游荡，或见星光、闪光，此是入静状态良好，炼身形气血而化出元精，光影就是元精的光影，此时名叫一阳生，但没有光也不代表没有一阳生，不必在意，照常用功。

第七：在虚空中有二种光明出现，第一为元精一阳之光影，第二为元神心意灵光，一阳乍现若闪电，此后踏入化精关，虚室生白吉祥止，会有元精上三关；此时三关为脊髓三关，名字和气血通督时一样，但是必须是元精充足自然从脊髓中挤上玉枕，与气血周天不同的是元精上三关时只到玉枕而直入脑府，不会上百会，因为脊髓直通脑髓，元精是从脊髓而运转，不以血脉为运转。

此时名为上天梯而玉液还归下丹田，自此之后开始炼精化气，内景可见一团气雾，渐次化为〇，初为红色，再次为白色，然后〇稳定之后就有五色脏气光象变换，若元神灵光清明则能见到真实如同日月，如果元神灵光蒙昧不明则只能见昏暗模糊之象。若元神灵光清明则能见到祥瑞光色，甚为美好明亮，如日月挂在万里晴空，此是精气神朝元而神气精元归正，然而所见之祥光只是色光，是元气光影，不是元神灵光，元神灵光无形无色，不可捉摸。

修证到此者可以见到〇的昏暗与明亮变化，这就是元神灵光的妙用，明之而莫计较，否则损耗心神而不得真义；第一次上天梯感觉明显，或有人闻见异香或者听到雷声，此是玉液元气化润脏腑身形之验证，有则有，无则无，不必计较。玉液归还下丹田之后，至于金液返还之前都属于玉液炼形的阶段，此时又名为洗炼身心，不但肉身得到洗炼，就连心意元神也得到修炼，此时名为炼气化神开始；玉液炼形从任脉身前上行而化入身躯四肢，身心渐渐清爽难得，此为玉液炼形之事。

第八：若欲〇中祥光明亮，则需要洗炼元神、元气、元精之铅华，三元精纯微妙，才能入五气朝元人仙境界，仅仅有这个功夫状态而没有心境的清明通透，名之五气朝元状态而非境界；第八初期，自感体呼吸出现，与天地相互交流气息，时常有脑中神水下落，舒美异常，吞咽之后身心畅快明净而不思饮食，内心开朗快乐难说；外观如同睡而将醒，其内心自观世间则清明通透异常；此时名为饮玉液长生酒而修养身命，此时因卯酉二时辰气机感通天地，故又称卯酉周天。

身体经过子午周天修炼，任督二脉自然流转已经很好，再经过卯酉周天修炼身体的左右二脉，以达到四脉通达而开通中黄之脉，此阶段内观或见太极图、阴阳鱼、八卦图等皆是气机幻象，莫要在意计较。譬如观见草木山川，或见恩怨情仇，或见神仙佛鬼，或恶或美，哪怕见到自己爹妈也不得认之而生出心思；若自以为所见为实，则心随境转，若随之而去，则堕自心妄想境界，名为入魔。入魔之人，三毒五难始终烦恼他的身心，虽得神异，然而生不如死，未归真之人难知难解，避之避之，此是内外之魔，诚心好道者宜谨慎之。

祥光〇心若结一点，名为种子，又名日月合璧结真种，此时身体前后左右四方脉络通透，而中黄一脉从冲脉向上以虚无气息而透过百会，下透过会阴，浑身气息运行周流无碍而元神灵光已经破除昏沉得清朗自在，身心于功中或日常中皆是轻清舒爽，自感身体已无体重，此时名为五气朝元。然而此时已经开始炼气化神而玉液炼形未满，元精、元气、元神未和合真意，虽有种子而不成道胎。

必然要等待种子落地而身心返璞，此时已然打破三花聚顶而收得真种，需要深厚真元滋养，名为金液返还而金液炼形，金液返还又名七返九还；七返九还一件事，三元真种回真机，若人未证莫思量，聪明一世难觉此。养元功夫若满，身心境界已勘悟，则自除梦魔妄想，名为归真境界，此后名为真人，号为借假修真，此时开始入道修真；此时才悟真身为何，不可名状，更无形色。

若有人于祥光中或内景中见自我形象，或见婴儿形象，与前次所说见花草山川、见神佛仙鬼一般无二，都是魔幻假象，若有人认此形象是自我而修得神魂出体，名为鬼仙阴神，沦落旁道，恐失道德，若能建立德行，或有归真之期，若好神异之事，取死、灭亡之道。

祥光深处觅真身，非觅有形有色人，若有形色非金丹，认取形色终早亡，若无德行莫修功，三毒三尸生死梦。

四、常识提要：

从最初至于真法终结，以及打破真法而入道修真明细略说如此，愿学修身养性者，宜谨记：“恬淡虚无，真气从之。”一切违背这八个字的行为都于修炼无多利益，以静为宗，勤奋于修而莫求于功，心绪平和，五气归之，未有不退病之理。莫病急乱投医，当平静待病，以平和对病，病亦不害人，心憎于病，自心先病，身心皆病，如何祛病？

若有人攀比于境界高下、理论短长，恐至死无益，心不安宁而思念种种得失、是非，未有能入真者；诚心于道，八十未晚，修功者应诚心于修，功不负人，若自名为修，心未入修，坐上百年也无功可成；譬如锄禾种田，田中无种，或是瞎种，锄种永年也是颗粒无收，有人说自己已经开丹田、种丹种，早晚将结丹收种子。

丹田一词早见葛洪所说，之后则流布开来，死丹田有三个区域：上中下。然而修炼至于化出虚空时，浑身无处不丹田，为什么这么说？因为浑身元气流转遍满，洗炼纯粹则上中下丹田如同合一，第六静守胎息化虚空之后，只要恬淡虚无即可，一切自然，若再加导引意念，恐落气功范畴，失去真法真义。

为什么如此说，因为此后需要进入身心两忘的境界而炼气化神，元神与识神融合为一不能再加任何一丝一毫的意，若有心思则离道，只有经历了身心两忘的洗炼之后至于五气朝元的境界，才能够达到行住坐卧而身心两忘。
#道教##涨知识##道教知识##招财运# https://t.cn/RTv4Kyo

【把传统中药做成国际标准 寿仙谷谨守“重德觅上药 诚善济世人”】相传为南极仙翁故里的寿仙谷，位于仙霞岭与括苍山脉的交汇处，远看谷中树木苍郁、深山幽邃；近看岩泉潺潺、芝兰满目，宛如世外桃源。寿仙谷不仅风景如仙境，山间悬崖上还多长铁皮石斛、灵芝等名贵仙草，正是“天高重霄九，地美寿仙谷，山青水又秀，芝斛称魁首”。

在这片风景怡人之地，坐落着一家始创于1909清宣统年间的百年传承中华老字号企业，亦是一家集名贵中药材和珍稀食药用菌品种选育、研究、栽培、生产、销售等为一体的综合型现代中药国家高新技术企业、国家非物质文化遗产保护单位。

“重德觅上药，诚善济世人”的祖训，激励着寿仙谷不断探索，努力创新，也激励了一代代寿仙谷人在田间地头不断追求、实现着自己的人生价值与理想。作为有机中药的龙头品牌，寿仙谷以道地药材为基础，在灵芝孢子粉和铁皮石斛等名贵珍稀中药材领域深耕多年，并始终致力于传统中药的现代化和国际化。

在去年年末突然来袭的这场疫情之中，寿仙谷更是发挥出中药企业应有的社会责任与担当。疫情发生后，寿仙谷掌门人李明焱第一时间想到的，就是为抗疫前线的医护人员提供增强免疫力的中医药产品。“中医讲‘正气存内，邪不可干’。灵芝孢子粉用于虚劳体弱，失眠多梦，咳嗽气喘，在长期的临床应用中，效果显著。针对当前一线医护人员疲劳过度，身体虚劳，灵芝孢子粉具有针对性的增强体质和补益作用。”

为冲锋者献上“护甲”

新冠疫情发生以来，中医药力量积极介入防治，在预防、治疗、恢复等方面发挥出有目共睹的重大作用。与此同时，国内权威专家达成共识，在新冠病毒还未有特效药的当下，人体的免疫力是预防和抵御病毒最重要的武器。

在疫情防控的关键时期，出于对坚守在一线的抗疫工作者安危的牵挂，寿仙谷多次向浙江援鄂医疗队、新冠肺炎定点诊治医院、医疗机构及一线医务人员，以及坚守在防控一线的街道社区、公安民警、新闻工作者等捐助灵芝孢子粉、铁皮枫斗颗粒等产品和物资。“这是一场持久战，只有战斗在前线的医护人员身体好，这场战斗才能打赢。把我们的产品捐赠给他们，这是关键时刻，中医药的担当。”

“捐赠物资的过程并不简单，不仅要顺利对接医疗队、调配库存、安排物流，更要通过官方认证，我们寿仙谷捐赠的这些产品，是中国红十字会第一批认可的物资之一。”据统计，疫情至今，寿仙谷共捐助24批灵芝孢子粉、铁皮枫斗颗粒等产品，总价值超过960万元。

时间紧急、需求井喷，是寿仙谷捐助抗疫物资过程中遇到的最大难题，但公司排除万难，疫情期间加班生产。李明焱认为，寿仙谷产品的捐助，不仅仅是在保障一线医护战士、相关工作人员的身体健康，更提升了他们对抗病毒的信心。“这些物资的驰援，不仅仅是身体上的安慰，更是精神上的守护相望。”

李明焱坦言，这次疫情中，中医药终于扬眉吐气。“几千年来，一直护佑着中华民族健康的中医药，积累了大量的经验和丰富的理论体系。特别是对于瘟疫的认知和治疗，中医可以在不知道病毒种类的前提下，通过辨证论治，拿出有效的治疗药方，这一点是现代医学所做不到的。”李明焱表示，疫情的爆发，让大家意识到健康的重要性。世界抗疫艰难的时期，也是中医药事业崛起的良机，中医药对疾病的防治作用已经体现出来，并将继续发扬光大。

药材好，药才好

厚生重德、萃精惠民。捐赠产品的数量和质量齐具，是寿仙谷在疫情期间受到各方点赞关注的关键所在。而这背后，离不开高科技加持的生产工艺，稳定的产品质量，以及引领国际的生产标准等因素的加持。

“药材好，药才好”。传统中医药，历来注重药材的质量。道地药材经过数千年的临床实践证实其疗效确切，并且到目前为止仍然被公认是质量优良的药材。从中医药的根源——道地药材入手，寿仙谷潜心钻研优质道地药材优良品种，经过多年的努力，先后成功选育拥有自主知识产权的灵芝、铁皮石斛、西红花等名贵中药材优良新品种7个。

其中，灵芝新品种“仙芝1号”、“仙芝2号”各项指标远高于日本红芝、韩芝等目前国内主栽品种；铁皮石斛新品种“仙斛1号”、“仙斛2号”经过鉴定多糖含量分别高达47.1%和58.7%，远远超过2015年国家药典规定不低于25%的标准。

拥有高质量药材的寿仙谷，如何保证其质量的稳定性？长期的生产过程中，他们摸索出一条突破常规“企业＋农户”的生产模式——选择在远离污染、风景秀丽的源口、刘秀垄等地建立起4800多亩的有机仿野生栽培基地，遵循植物自然生长规律，杜绝使用农药、化肥、植物生长调节剂等。这不仅帮助公司实现了规模化、标准化生产，并在国内率先通过了中国、欧盟、美国、日本有机认证和国家中药材GAP认证，确保了“道地”中药材的质量和安全。

“当前，正在形成的新一轮科技革命与产业变革。对于中国经济来说，高质量发展意味着在新一轮科技和产业革命中为经济增长注入新动能，创新代表着活力与未来。寿仙谷必须要把握这天时、地利、人和的大好时机。”李明焱表示。

用灵芝搭建通往国际化的桥梁

“国内第一个灵芝新品种——仙芝1号的成功选育，国际上第一个去壁灵芝孢子粉产品的面世，中国灵芝/铁皮石斛第一股的诞生，灵芝/铁皮石斛两项中药ISO国际标准的正式颁布等等，让我们有机会创造价值、实现梦想，成为振兴传统中医药的重要组成部分和推动者。”李明焱认为，质量是一个系统工程，通过这么多年的发展，寿仙谷打下了良好的基础，从低端制造走向高端制造。

历经40年科技攻关，寿仙谷以院士专家工作站为核心，组建了“一联盟二院五中心”等多个科研创新平台，并长期与中国中医科学院、中国医学科学院、北京大学、浙江大学、中国人民解放军第302医院、中国中药协会等高校和科研机构进行产学研合作，用现代的技术手段，开展灵芝孢子粉产品的药理药效和安全性研究。

同时，稳步推进灵芝孢子粉的临床实践，开展符合中医传统的临床医案收集，采用循证医学方法评价体系，进行随机双盲临床试验。

中药的质量控制和标准化，是掣肘中药走向国际化的核心因素。寿仙谷在中医药现代化上不断摸索的同时，还努力探索着一条国际化道路。公司高度重视国际合作研究攻坚，先后与波兰弗罗茨瓦夫医院联合进行灵芝孢子粉抗肿瘤药理药效研究，与美国保健品医药协会、德国传统医药创新交流协会等国际多中心合作签订《国际灵芝合作研究框架协议》；与法国欧洲精准医疗平台合作，开展《灵芝孢子粉对人肺癌细胞A549分子免疫信号通路的影响》研究；与美国国家肿瘤中心合作，开展“寿仙谷破壁灵芝孢子粉和去壁灵芝孢子粉增强免疫力、抑制肿瘤等功能和安全性研究。

2016年，寿仙谷在与日本、韩国等汉方强国的竞争中胜出，成为《中医药-灵芝》及《中医药-铁皮石斛》两个中药国际标准制定承担单位。据李明焱介绍，这两项国际标准，从2015年1月，由寿仙谷代表中国率先向ISO/TC249提交提案，到2018年12月20日、2019年2月5日分别正式出版实施，经历了约4年时间，费时费力，且短期内并未给公司产生直接的效益，但寿仙谷还是在倾力而为。“这两项国际标准，未来影响的不仅仅是我们自己，还在于中医药国际标准的制定能打破国家间的行业壁垒，推动中药材产业的世界化流通。”

独家！手机号码测吉凶【道听图南说】气有旺衰之气，数亦有吉凶之数。号码，数也；故举凡号码，均与周易数理具有吉凶关联，就像风水、姓名会影响运势命运的意义是一样的。
与生活密不可分的手机号码，也有吉凶之分！
手机号码的数理吉凶就像风水一样会影响主人的运势命理，与我们的生活息息相关，也是与很多人沟通的桥梁，也可以通过这种方法分析手机主人的性格和运势吉凶
今天图南老师把自家易学五行数理分析手机号码吉凶的方法风向给大家：
将手机号码最后四个数字，先除以八十，再减去整数，剩下的小数（小数点后面的数字称乘以八十，然后将所得结果，对表查阅，即知凶吉。如果所得数是零，则为第81条
算法举例：我的手机号尾号是3555
3555÷80=44.4375
44.4375-44=0.4375
0.4375×80=35
35) 处事严谨，进退保守，财智兼备，成就非凡（吉）

1) 繁荣发展，信用得固，大展鸿图，可获成功 （吉）
2) 动摇不定，摇摇欲坠，一盛一衰，劳而无获 （凶）
3) 根深蒂固，蒸蒸日上，如意吉祥，百事顺逐 （吉）
4) 坎坷前途，苦难折磨，非有毅力，难得成功 （凶）
5) 阴阳和合，生意兴隆，名利双收，一门兴隆 （吉）
6) 万宝聚门，天降幸运，立志奋发，得成大业 （吉）
7) 独堂生意，气和吉祥，排除万难，必获成功 （吉）
8) 努力发达，贯彻意愿，不忘进退，可获成功 （吉）
9) 虽抱奇才，有才无命，独营无力，人财双亡 （凶）
10) 乌云遮月，暗淡无光，空费心力，徒劳无功 （凶）
11) 草木逢春，枝叶粘露，稳健着实，必得人望 （吉）
12) 薄弱无力，孤立无援，外祥内难，谋事难成 （凶）
13) 天赋吉运，能得人望，善用智谋，必获成功 （吉）
14) 忍得苦难，必有后福，是成是败，唯靠坚毅 （凶）
15) 谨恭做事，外得人心，大事成就，一门兴隆 （吉）
16) 能获众望：成就大业，名利双收，盟主四方 （吉）
17) 排除万难，有贵人助，把握时机，可获成功 （吉）
18) 经营做事，顺利昌隆，如能慎重，百事亨通 （吉）
19) 成功虽早，慎防亏空，内外不和，障碍重重 （凶）
20) 智高志大，历尽艰难，焦心忧劳，进退两难 （凶）
21) 先历困苦，后得幸福，霜雪梅花，春来怒放 （吉）
22) 秋草逢霜，怀才不遇，忧愁怨苦，事不如意 （凶）
23) 旭日升天，名显四方，渐次进展，终成大业 （吉）
24) 绵绣前程，须靠努力，多用智谋，终成大业 （吉）
25) 天时地利，只欠人和，讲信修睦，即可成功（吉）
26) 波澜起伏，千变万化，凌驾万难，必可成功（凶带吉）
27) 一成一败，一盛一衰，惟有谨慎，终成大业（吉带凶）
28) 鱼临旱地，难逃厄运，此数大凶，不如更名（凶）
29) 如龙得水，青云直上，智谋奋进，才略凑功（吉）
30) 吉凶参半，得失相伴，投机取巧，大有风险（吉带凶）
31) 此数大吉，名利双收，渐进向上，大业成就（吉）
32) 池中之龙，风云际会，一跃上天，成功可望（吉）
33) 意气用事，人和必得，如能谨慎，必可昌隆（吉）
34) 灾难不绝，难望成功，此数大凶，不如改名（凶）
35) 处事严谨，进退保守，财智兼备，成就非凡（吉）
36) 波澜重叠，常陷穷困，动不如静，有财无命（凶）
37) 逢凶化吉，吉人天相，风调雨顺，生意兴隆（吉）
38) 名虽可得，利则难获，艺界发展，可获成功（凶带吉）
39) 云开见月，虽有劳碌，光明坦途，指日可望（吉）
40) 一盛一衰，沉浮不定，知难而退，自获天佑（凶带吉）
41) 天赋吉运，德财兼备，继续努力，前途无限（吉）
42) 事业不专，十九不成，专心进取，可望成功（凶带吉）
43) 雨夜之花，外鲜内苦，忍耐自重，转凶为吉（凶带吉）
44) 虽用心计，事难随愿，贪功好进，必招失败（凶）
45) 杨柳遇春，绿叶发枝，冲破难关，一举成名（吉）
46) 坎坷不平，艰难重重，若无耐心，难望有成（凶）
47) 有贵人助，可成大业，若遇不幸，沉浮不定（吉）
48) 美花丰实，鹤立鸡群，名利俱全，繁荣富贵（吉）
49) 遇吉则吉，遇凶则凶，唯靠谨慎，逢凶化吉（凶）
50) 吉凶可见，一成一败，凶中有吉，吉中有凶（吉带凶）
51) 一成一败，沉浮不定，自重而处，可保平安（凶带吉）
52) 草木逢春，雨过天晴，渡过难关，即获成功（吉）
53) 盛衰参半，外祥内难，先吉后凶，先凶后吉（凶带吉）
54) 虽倾全力，难望成功，此数大凶，最好改名（凶）
55) 外观昌隆，内隐祸患，克服难关，开出泰运（凶带吉）
56) 事与愿违，终难成功，欲速不达，有始无终（凶）
57) 虽有困难，时来运转，旷野枯草，春来花开（凶带吉）
58) 半凶半吉，浮沉多端，始凶终吉，能保成功（凶带吉）
59) 遇事犹豫，难得成功，大刀阔斧，始可成功（凶带吉）
60) 黑暗无光，心迷意乱，出尔反尔，难定方针（凶）
61) 云遮半月，内隐风波，应有谨慎，始保平安（凶带吉）
62) 烦闷懊恼，事业难展，自防灾祸，始免困境（凶）
63) 万物化育，繁荣之象，专心一意，必能成功（吉）
64) 见异思迁，十九不成，徒劳无功，不如改名（凶）
65) 吉运自来，能享盛名，把握机会，必获成功（吉）
66) 黑暗漫长，进退维谷，内外不和，信用缺乏（凶）
67) 独营事业，事事如意，功成名就，富贵自来（吉）
68) 思虑周祥，量力而行，不失时机，可望成功（吉）
69) 动摇不定，常陷逆境，不得时运，难得利润（凶）
70) 惨淡经营，难免贫困，此数不吉，最好更名（凶）
71) 吉凶参半，惟赖勇气，贯彻力行，始可成功（凶带吉）
72) 利害混杂，凶多吉少，得而复失，难以安顺（凶）
73) 安乐自来，自然吉祥，力行不懈，必能成功（吉）
74) 利不及弗，坐吃山空，如无智谋，难忘成功（凶）
75) 吉中带凶，欲速不达，进不如守，可保安祥（凶带吉）
76) 此数大凶，破产之象，宜速改名，以避厄运（凶）
77) 先苦后甜，先甜后苦，如能守成，不至失败（凶）
78) 有得有失，华而不实，须防劫财，始保安顺（凶带吉）
79) 如走夜路，前途无光，希望不大，劳而无功（凶）
80) 得而复失，枉费心机，守成无贪，可保安稳（凶）
81) 最吉之数，还本归元，能得繁荣，发达成功（吉）
怎么样，听了图南老师的解读，你是不是也恍然大悟了，如果生活，感情，事业各种方面的问题，可以在微博下方留言，图南老师会为大家解答哦