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上周定的kpi：107-104，今天被我现在硬生生熬到了，前十分钟称52.45，早上起来52.6，今天半断不断食的一天，除了这些还吃了一个零食鱿鱼仔！好好吃因为下午实在有点饿煮了个生菜吃奈何太没味拆了个零食，居然很不错！104.9也是完成，明天早上说不定就是52.0！
好了！新的一周新的kpi！100斤！没错，狮子大张口！哈哈哈哈，但是鉴于我之前从106减到99花了31天，且平台101斤了很久，慎重考虑，下周kpi为：101[彩虹屁]继续加油昂！如果体重两天不掉我就吃放纵餐！偶尔暴食了第二天我就轻断食，反正体重就是被我拿捏了，晚安⭐️

【#桂林强降雨导致部分河流出现超警洪水#】28日8时至18时，桂林市荔浦、平乐等县（市）局部出现暴雨到大暴雨。累计雨量较大的有荔浦市新坪镇高寨瑶村104.5毫米，平乐县平乐镇裕丰村52.0毫米。受强降雨影响，大旺河荔浦市新坪镇双和村河段出现了超警1.21米、建站以来实测最大洪水；榕津河平乐县张家镇出现超警0.88米的十年一遇洪水。荔浦市、平乐县水文部门均提前发布了洪水黄色预警。今天（28日）18时，除榕津河平乐县张家镇河段水位仍在警戒水位以上，其余江河水位均在警戒水位以下。预计未来24小时内，部分中小河流仍可能有明显涨水过程。（来源：央视新闻客户端）