男朋友回来以后，真的生活幸福指数upupup
不仅有漂亮的花花可以收，还有水果吃[爱你]
伙食也是改善了好多，中午吃了喜欢吃的次坞打面，晚饭一起散步就这样在街边走，看看有没有什么想吃的店，最后去吃了一家叫"江湖菜"的川菜馆，果然刻在骨子里的DNA就是爱吃辣，绝对的对胃口[打call][打call]
吃完晚饭就这么手牵手散步，然后有一句没一句的聊着，看到一家洗脚按摩店，哈哈哈哈两个人就嘻嘻哈哈的进去洗脚按摩了，真的巨舒服啊[害羞] https://t.cn/AiHUfWSk

#我在佛山很挑食#

之湘菜推荐

自从怀孕后我就一直爱吃辣，不辣的菜很难接受，于是这段时期看到湘菜管非常有兴趣尝试。

这家#越呷越湘#就在家门口200来米处，每次散步过去但也常见，只是之前我对湘菜没有太大兴趣，就一直没去吃。

今晚老公又提议去吃已经吃了不下十次的馆子，我怒了[怒]

［我要吃湘菜］

好吧，那就去这家。

进去一楼，环顾一下，只剩一台桌了。

点了三个菜，

图一的小炒黄牛肉，看着也就那么一炒，吃起来就是很香，牛肉很嫩，超级配米饭。

图二的猪肚炒藕尖，家属只尝了一口就连连称赞，又酸又辣，也非常合我的口味。

猪肚家属以前是不吃的，这家店处理的很好，切的细长条，脆脆口感完全入味了。这个菜两人很快光盘。

图三的烤猪蹄，软糯有嚼劲，只可惜不辣，我现在就是爱吃辣。

三个菜没吃得很干净，家属还是很满意的，在佛山吃了很多家湘菜，这家确实让我两连连称赞，是已经吃过的湘菜中的第一名了。

它家的一个剁椒鱼是招牌，我看邻桌上来好大一份，下次去尝尝。

我和家属吃饭都挑剔，能吃到让我两都称赞的馆子，一年也就那么几次而已，吃到好吃的还是很开心呀[爱你]

从外表看出你缺什么营养
今天来说说“溃疡、牙龈炎等口腔问题”：
牙龈反复发炎或出血，可能与维生素C摄入不足有关。

口腔溃疡最直接的原因就是爱吃辣以及喜食热性食物。
舌炎与长期进食精细米面导致的B族维生素缺乏有关。
出现此类情况，应该做到以下几点：
粗细粮搭配、少吃油炸等高热量食品，
维生素C，对溃疡面有很好的保护作用。

❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕