#每日一善[超话]##每日一善# [水稻] #阳光信用#
青春恰时来 我与我的国同在 筑梦路上不言败 未来有我更精彩 青春恰时来 我与世界同在 腾飞的中国大舞台 聚焦我们Z一代 用青春创造锦绣新时代 这个时代节奏快 5G量子和AI 全面小康和贫穷说拜拜 发展速 让世界刮目看 共建共治共享 感恩憧憬新时代 获得感幸福感安全感 愿每个人都能被温柔以待

#儿童节快乐#今天是儿童节了，祝愿大儿童小儿童节日快乐鸭![挤眼][可爱]不要觉得儿童是幼稚无知的，其实，每个人的内心都有一个儿童，我们要始终保持一颗童心，对世界保持开放心态，保持好奇心，始终有一颗向上的不甘落后的心，对未来永葆热情，一直都跑在成功的路上，永不言败，努力拥抱未知，去探索新世界，勇攀高峰，你才能看到最美的风景![太阳][太阳][太阳][微风][微风][微风][鲜花][鲜花][鲜花][偷乐][偷乐][偷乐]

小基数跳绳，已经半年啦❗❗
开始跳绳的体重：98斤，腰围：74厘米
现在体重：88斤，腰围：65厘米
身高：156
体脂：25%（2022年4月数据）

一起跳绳打卡欢迎进群https://t.cn/A6icRU2b
（毛毛非专业人士，只是运动爱好者）

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运动打卡要求
不内卷，不内卷，不内卷
重要的说三次[怒骂][怒骂][怒骂]

大家只需要根据自己的节奏，坚持跳绳，坚持跑步，坚持瑜伽，坚持帕梅拉，坚持刘畊宏……
任何的运动都可以，重要的是【坚持】❗

不定期在运动群里面or评论区or微博艾特我的小伙伴里面，奖励小礼物。

[彩虹屁]可以给我分享运动前后的对比照，运动的改变，运动沿路的风景，运动遇到的伙伴……
【运动让我变得更好】
相信每个人都能在运动中受益。

“好好吃饭，好好睡觉，好好运动。
能做到这些，你其实已经很优秀了”

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谢谢大家都支持与喜欢，未来的路上，携手共进。
因为有你们，我运动的路上不孤单，
感恩陪伴这一程，也希望这段路，能成为你们人生路上的一些微弱的光亮。

谢谢[心][心][心]

#运动就是坚持##跳绳打卡##跳绳#