以后要多读点书了，今晚想发个朋友圈表达我这几天小孩不听话上火脸上长痤疮不知道怎么和别人搭讪周末上整整一天的课以及被嫌弃的苦闷心情因为骑上自行车听了一首超级嗨的摇滚歌曲而烟消云散的感受，但是憋了半天就憋出个今晚不冷来，而且还配了一张特别low的 图，就连这段丝毫不通顺的话还构思了半天[允悲][允悲][允悲] https://t.cn/RiwvDrX
新手机用了还不到两个月，感觉却像是很久了
相簿里自己拍的照片好少，外景更少
前五天工作结束以后
周末只在家待上一天就会有种好久没出去走走的感觉了
几天前开始重新做臀桥运动，因为我的骨盆前倾越发严重了……还尝试了平板撑，第一天做的时候坚持不到20s都要死，但是第二天就好很多了，先坚持1分钟，然后再坚持30s，最后几秒真是抖得不行[笑cry]要是有人指导一下我就好了，总是不知道自己的动作是否标准
今天没有做，因为大姨妈已经彻底紊乱了…唉
相簿里自己拍的照片好少，外景更少
前五天工作结束以后
周末只在家待上一天就会有种好久没出去走走的感觉了
几天前开始重新做臀桥运动，因为我的骨盆前倾越发严重了……还尝试了平板撑，第一天做的时候坚持不到20s都要死，但是第二天就好很多了，先坚持1分钟，然后再坚持30s，最后几秒真是抖得不行[笑cry]要是有人指导一下我就好了，总是不知道自己的动作是否标准
今天没有做，因为大姨妈已经彻底紊乱了…唉
话说现在手机上也有好多指标要求完成的，好几个东西每周必须发的，什么安全平台家照路路通，什么必须要发满几条不然幼儿园不达指标的，什么视频要看文章要读感言要写每年要满多少积分的，平时还必须给孩子拍照录视频发出去给家长看或者做资料，工作群里一天好多通知必须要每条回复，并且上班还不让看手机（好矛盾啊），上班我都是手机静音不影响上课，忙起来也没空看手机，领导家长还嫌我没看到消息没接到电话？我太难了。
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