#之之の日常##足不出户##五月你好# 6⃣0⃣牛奶风味面包+酸奶+黑咖啡鸡胸肉白菜
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#之之の日常##足不出户##五月你好# 6⃣0⃣

牛奶风味面包+酸奶+黑咖啡
鸡胸肉白菜海带年糕烫饭
梨+VC补剂
手抓饼+手撕面包+金针菇炒豆干+鸡肉串

户外跑4km
⛹林芊妤20min瘦大腿
林芊妤瘦手臂操
⛷韩小雨8min站立腰腹运动
zoey-10min站立马甲线
帕梅拉10min瘦大腿内侧

[doge][赞]期待明天友友们 距离4.1整整60天辣
准备开始清空冰箱库存

#之之の日常##足不出户##五月你好# 5⃣9⃣

纯蛋糕+拿铁（牛奶+黑咖啡）
米饭+糖醋排骨+炒青菜+西葫芦肉丝
手撕小面包
玉米+白菜烫海带+鸡蛋羹+蚕豆

林芊妤20min瘦大腿
林芊妤瘦手臂操
⛷韩小雨8min站立腰腹运动
zoey-10min站立马甲线
帕梅拉10min瘦大腿内侧

[圆月]要是真的有Doctor X多好

#之之の日常##足不出户##五月你好# 5⃣8⃣

手撕面包+酸奶+黑咖啡+苹果
白菜鸡胸烫饭+无糖可乐+蚕豆
苹果+亲嘴烧
里脊饭团+鸡蛋羹+白菜烫海带

林芊妤20min瘦大腿
林芊妤瘦手臂操
⛷韩小雨8min站立腰腹运动
zoey-10min站立马甲线
帕梅拉10min瘦大腿内侧

今天俺们嘉定首次双清！祝贺嘉定
今天吃的太好了[doge][赞]心情都好
明天早上不用测抗原，直接测核酸开心[哈哈]


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