歇了…
#YOLO :D#
朋友明天回国 今天提着外卖奶茶去恰饭
顺便带走朋友带不走的生活财产
毫不夸张 一进门已经收拾好了两个纸袋子
吃完越收拾越多 以至于我提着从吃到用等四个袋子抄家一样打uber回来的[报税]从辣椒面水煮鱼底料锡纸垃圾袋到口罩蒸笼洗衣凝珠转接头自测盒等等等等[举杠铃]

*哦 昨天晚上上错车的那个姐姐居然也是我们学校的的master[允悲] https://t.cn/RGOZKuK

Day423
今日体重:104.4斤 昨日体重:102.4斤 较昨日↑2斤
本周目标:103斤

5月目标:103斤(体脂率21%)
（初始152斤，2021年4月至今已减47.6斤。）

今日饮食：
早餐：米面包1个+葡萄生牛乳一大杯
午餐：芋泥大鼓1个+家常菜（红烧猪蹄6大个！！！老妈昨天给烧的）
下午加餐：葡萄生牛乳+榴莲3大块（这尼玛什么时候能吃完，冰箱真臭[嘻嘻]）
晚餐：摇曳YOLO（特调）+海盐卷1个+鱼香蛋凉皮凉面1+可乐1瓶
夜宵：coco百香果双响炮小半杯

今日运动：
1、周日早阿鑫视频跟练，全身循环无氧+有氧1小时。（中途有点事，有三组没怎么做）
2、户外步行12km。

今天下午有个货送的地方离我想打卡的咖啡店只有2.5㎞，心想着就走着送货吧，我的老天爷，番茄走2km就不愿意动了，我这一路走的太痛苦，还抱着他走了一段，最后成功喝到我最爱的特调，然后番茄不愿意走，求助朋友来接我，哈哈哈。

明天还想带番茄走，我怕它不配合，哈哈哈，

趁着周末进城用外卖形式（毕竟我外卖红包多，消费降级就得少花钱[并不简单]）打卡了面包谷、李与白包子铺和Yolo日式面包三家店[奥特曼]
面包谷的碱水贝果、肉桂卷、王冠奶酪、纽约芝麻贝果
李与白的酱肉包、小炒肉包、虫草笋干包
Yolo的全麦乳酪卷、栗子碱水棒
除了肉桂卷有点过甜，其他都不错，我宣布爱上碱水面包啦！[春游家族]
#吃吃喝喝的日常#