亲爱的小宋老师:
去年的今天是你的17岁生日
虽然不能陪你度过今年的18岁生日
但祝你生日快乐，希望你的脸上永远挂满笑容我愿意做满天星，为你呐喊,即使陪衬,也值得因为你是宋亚轩
宋亚轩一直会是宋亚轩。 ymy会一直爱着宋亚轩
遗憾的是没有早点认识你 庆幸的是赶在了18岁之前
有时候我词不达意 但真的很开心生活里有你
我会陪你很久.不是我想.而是我会.
阿宋,我受够了在镜头的边边角角寻找你的身影
受够了在嘈杂的人声中听你的歌声
可以的话 我希望海边相拥的是我们
可以的话我希望每晚都能听到你在我耳边轻哼着你喜欢的歌曲
不可以的话,你在台上歌唱 我在台下点灯同行
我会尽我所能让你走上更大的舞台
你也一定要开开心心快快乐乐
的
你走过的路一定会人声鼎沸,一定会开满鲜花！
不管多大，你可以一直做我们的小朋友
相信自己，大胆做，剩下的交给我们，我们一直支持你.
你要知道，你是我们的光，没了你谁来照亮我们.
好好长大哦
小宋老师，成为一个大人了，万事胜意，前程似锦的同时也要岁岁平安
不知道留什么 就像是想把最好的祝福给他 但又觉得所有的祝福都不够好
亚轩，18岁生日快乐！不止生日往后的日子也要快乐！
我会永远在你身后支持你，陪伴你，保护你
自出道以来，是你的坚持，成长与突破让粉丝们坚信宋亚轩会一直是宋亚轩.
你的小世界里有属于你自己的天真浪漫；
你也曾说过做偶像这个职业不是在贩卖梦想，而是在享受梦想；
坚韧的性格使你在这个圈子里越来越进步，越来越强大.
愿你在18岁这个美好的年纪继续享受梦想，享受舞台，享受生活，成为更好的少年.
可爱善良又帅气的你值得台下观众们的欢呼，值得登上更大的舞台，值得让全世界知道你的名字.
18岁的你一定会越来越好！ 生日快乐 我爱你 ！
可惜18岁之前的你 我无缘遇见.
慢慢期待吧 阿宋的未来还在熠熠发光.
18岁的阿宋一定要平平安安 安安年年.
18岁的少年终究成了我最大的意难平.
这辈子最大的遗憾 没有见到18岁之前的你.
山城的风终究还是吹来了阿宋的18岁.
亚轩儿，快乐！#宋亚轩[超话]##宋亚轩#

昨天，给公司勤勤恳恳工作了二十多年的老员工申请退休了，原因是突然查出患上骨癌➕血癌，这个消息让整个公司的每个人都蒙上了厚厚的一层参了伤感的薄雾。

我是没想到在没有任何准备的情况下，这两种癌症可以叠加着突然袭来，不给你任何警告，不给你任何反应的机会，就这么着说来就来，目测这个人应该也是没几天了……

我们买了鲜花，写了卡片送给她，当提起笔的时候大家都互相看了一眼，因为真的不知道怎么下笔。

写什么？难道要写祝贺你如愿退休吗？还是要写在余下的日子里终于可以不用工作，好好享受你的人生了！又或者祝她健康？幸福？开心？快乐？

最后大家决定写点有趣的回忆，我写的是：偷偷告诉你，你那天配的胸针跟你的上衣好搭，我去买了个同款，但没好意思上班戴……

下午，我的顶头上司跟我聊了很久，她说，我今年65岁，人只活一次，我一直在活成自己喜欢的样子，我想做什么做什么，喜欢什么买什么，出门必穿高跟鞋，每天的穿搭不重样，工作一丝不苟，生活过的尽量精致有序，我不迎合任何人，我只是有修养的做我自己……

她说着说着，眼泪在眼眶里打转，然后对我说：“你是我最心爱的洋娃娃，我也希望你活成自己喜欢的样子……”

我叹了口气，这个世界不是所有人都可以活成自己喜欢的样子，有多少人天天为了柴米油盐而奔波，又有多少人被原生家庭枷锁……

我用了很多年去寻找自己的定位，自身也在不断的充实和蜕变，是肉眼可见看得到的蜕变，也许经历的多了，就会把自己人生的方向和定位慢慢收拢，够凉薄，无牵挂，才能活成那个你想要的样子。

今早啰嗦一大堆，刚想起来化妆上班，然后才发现，呀，我今天休息！[哈哈]
早安各位[鲜花]

27岁 | 也可以不自信,不完美

刚过完27岁生日，在这日渐增长的岁月里，紧跟快节奏的时代，带给我的却是不断的焦虑跟不同的处境。渐渐地，我不再亦步亦趋，学会了与自己对话，成为好友。

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去相信相信的力量

停更的这段时间，我持续被健康焦虑控制包围着，它们统治着我的思想。更糟糕的是，我发现已经写不出任何东西了，可以说那段时间我的人生充满了恐惧、焦虑、自扰、自责。

我像是被注入了“超长待机”实验，考验我是否拥有独具焦虑抗体的能力，而我的实验结果是去尊重身体提供的一切感知，去适应、体会与改变。

非知之艰，行之惟艰。

记得有段时间，我还去找些“偏方”对抗身体的疼痛感，还认为即使不努力就可以得到所谓的健康，甚至在网络寻找了些怎么摆脱焦虑的办法，看了一些文章后，让自己不得不更深陷焦虑之中。

之前看到用户GONGSHU说过：人生就是一次性的。

我认为人生像是反复测试的大型广播体操实验，我也会成为一个“模型体验者”直到衰老、死亡。而在这个过程中，我渐渐认识到需要对事物的看法有多个侧面，才不容易被别人牵着鼻子走。

这两年，我通过反复思考打磨，如今我确实成长了不少，主要为以下四个点：

1.拓宽眼界。如今互联网一提倡改变就要拓宽自己的眼界，但我不懂去做的真正原因是什么？这样做的动力是什么？今年我明白，拓宽眼界是对未知的恐惧减少，恐慌的事情变少了，从容也就多了。我在保持看书的同时，开始搜集不同的纪录片来看，甚至对心理学产生了兴趣，在看塔尔博士的《积极心理学》公开课中，提到了一个比较有意思的现象“现今绝大多数的研究和建议，仍然是关于如何摆托焦虑抑郁而非教人们如何拓展优势，在培养积极的一面其实就是在预防消极的一面。”我也留意到现在社会都是在讲如何预防消极事物却很少有人去培养积极心理，也许多看看事物的另个角度会给我们的生活会带来翻天覆地的变化。如果你也想改变，不妨先从眼前烦恼的事物着手，说不定能找到自己感兴趣的领域。

2.想要的生活没有捷径。一定要积极的相信自己，想拥有什么得付出努力去得到，除了金钱、个人、社会价值，健康也是。所以，我开始“玩”瑜伽课、晨跑、冥想，每天坚持睡前坚持拉伸。知行合一，这期间，我收获的是形体有了很大的提升，由内散发出了自信。

3.美的系统构建。对自己的美拥有全面的认知，不过分克制自己的体重，也不从众流行美，结合自己的个性成为一个独有的“IP”。之前，我很喜欢俞飞鸿讲的一句话“衰老是个迷人的过程”，我欣赏她对于美抱有自信与宽容的态度，我认为美是“看的角度越宽，你就可以拥有更真实的东西。”

4.观察生活。如果你也深受焦虑的困扰，不妨多观察生活，写日记，可以发现生活带来了不少灵性与惊喜。

总而言之，接受那些与你共存的东西并对抗它，构建属于自己的认知系统，在当下对事情做出判断，成为那个坚定的人。说到坚定，让我想到前段时间看的《一年一度戏剧大赛》里被演员提及的一句话，“去相信相信的力量”，坚信什么，生活就会来什么，努力去追寻自我的极限，让人生更赋有张力吧！

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胡辣汤的界限

今早喝的胡辣汤，味道不辣，被我加了些干紫菜跟虾米的汤有点像日落时的黑夜与白昼，融合成了带灰色的土橙色夹层，浑然一体。

让我联想到食物之间相融还挺容易，好像不存在边界感，直接可以处成亲密关系，不知道他们之间是怎么处理好关系，难道这是佐料具备的先天优势吗？

我带着疑惑开始了解亲密关系，在《亲密关系》一书中是这样回答的：

树立边界就是承担分离和自主的任务，意味着你可以确定自己和他人之间的界限，并拥有自己的身份。
来源《亲密关系》

树立边界的标准是取决于谁对这个问题负责；人们彼此之间既不拥有对方，也不给从属于对方。

简而言之在亲密关系中，没有从属关系，只有个体，我不认同现在媒体把好的两性关系评判标准为男友把女友“宠上天”，这里面的越界是过多的承担另一半本应承担的责任。我崇尚的两性关系是首先自己得为个体，然后搭建一个共同的框架承担这段关系的风险盈亏，其中还得考虑很多边角问题，慢慢锻炼出更好的“平衡感”。

除了两性，亲密关系也包括亲人之间的边界感问题。

我想到了一位女孩，生活在巴西乡镇，受到父亲作为一名“虔诚信徒”的教育束缚，女孩用了很长一段时间坚信自己受教育不是背叛的信徒的心理历程，最终通过努力成为了一名具有年度影响力的美国历史学家、作家的故事。说起子女与父母之间提到最多的是“为你好”，“期待”、“乖”、“延续”。他们更多的是期望你考到事业编制，结婚生子留在他们身边。我想人世间的存在就是学走弯路，走完了那些路才能成为一个完整的人，太多人教我怎么去生活，而我还是想保留对生活的那份美好的意义感。

渐渐地我从对待关系中的模糊边界感，成为会去拎好边界，开始学会坚定自我，拥有明晰的感官审美的人。

每个人都在探索怎么才能寻找更好的自我，首要寻找到与自我的关系，汲取力量，成为一个独立的个体，渐渐地学会建立与他人的关系。